Sveikata ir grožis

Sportas

Knygos sportui – ar jos tikrai padeda?

Knygos sportui jums negaili pažadų: jas perskaitę turėsite idealią figūrą, jausitės vis geriau ir geriau, o gyvenimo kokybė pasikeis tiesiog neatpažįstamai. Lapė Mėlynakė yra didelė sporto mylėtoja, jau spėjusi perskaityti ne vieną šio žanro knygą ir dalinasi savo pastebėjimais. Ar…
Skaityti toliau
10 METŲ JAUNESNĖ PER 10 SAVAIČIŲ

Kaip atsukti laiką 10 metų atgal?

Skandinavijos kovos su senėjimu guru Thorbjörg Hafsteinsdottir (pas kurią privačiai lankosi net įžymioji Björk!) iš tiesų atrodo bent 10-čia metų jaunesnė nei yra iš tiesų. Ji žino daugybę patarimų, paslapčių ir triukų, kaip priversti biologinio laikrodžio rodykles suktis atgal. Belieka…
Skaityti toliau
Skanu ir sveika

Skanu IR sveika. Misija įmanoma?

Kas Jums iškyla prieš akis išgirdus žodžius „sveika mityba“? Gali būti, kad pagalvojate apie nenusakomos spalvos virtą vištieną, beskonę avižinę košę ir skaudžias skyrybas su bet kuo, kas yra saldu ir skanu. O jeigu pasakytume, kad maistas gali būti ir…
Skaityti toliau