sveikas gyvenimo būdas

Interviu

Žiemos maudynės – gamtos dovana nualintam organizmui

Nors atėjus žiemai daugelis ima keiksnoti blogą orą ir svajoti apie kraustymąsi gyventi į šiltus kraštus, teigiamas šalčio poveikis organizmui – didelė gamtos dovana, kurios dar nemokame tinkamai įvertinti. Danijos mokslininkė ir knygos „Žiemos maudynės. Šiaurietiškas būdas gyventi laimingiau ir…
Skaityti toliau
Knygos sveikatai ir grožiui
Bendros naujienos

Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui

Prasidėjus naujiems metams dažnai pasižadame sau, kad šiais metais gyvensime sveikiau, labiau rūpinsimės savimi, sportuosim ar ką nors dar keisime savo gyvenime. Tačiau neretai pritrūksta valios, motyvacijos, kūrybiškumo ar įkvėpimo. Todėl siūlome knygas, kurios suteiks šių trūkstamų elementų ir paskatins…
Skaityti toliau
5 knygos kurios padės išlikti sveikiems
Sveikata ir grožis

Knygos, kurios padės išlikti sveikiems

Kiekvieną kartą, kai prieiname prie termometro, matome, kad temperatūra yra vis mažiau džiuginanti. Turbūt dalis mūsų jau išvydo pirmąsias snaiges ir kartu su jomis pirmuosius jos džiaugsmus, tokius kaip automobilio stiklų valymas ar papildomas šiltų drabužių antsvoris. Dabar yra ypač…
Skaityti toliau