Psichologija

Anders Hansen: Kodėl mūsų norams nėra galo?

Norite puikiai jaustis? Žymaus švedų psichiatro Anderso Hanseno patarimas labai paprastas: mankštintis, gerai miegoti, per daug nesijaudinti, būti atsargiems su ekranais. „Taip būtų galima apibendrinti mano knygas“, – pripažįsta bestselerių „Treniruokite smegenis“, „Naršymo metas“, „Liūdnos smegenys“ ir „ADHD – diagnozė…

Kaip suomiai atsikrato nerimo? Išsiruošia į mišką!

Vasarą visi daugiau šypsosi ir turi kur kas daugiau energijos. Kodėl? Jokių paslapčių – daug laiko žmonės praleidžia gryname ore ir gyvena kur kas aktyviau. Bet juk mėgautis gamtos teikiamais privalumais ir pasisemti gyvenimo džiaugsmo galima visais metų laikais. Taip,…