Psichologija Archives - Knygos.lt blogas

Pabaigoms knygą paskyrusi Jurga Dapkevičienė: „Kiekviena pradžia turi savo pabaigą“

„Pabaigos yra neišvengiamos ir jų yra labai daug“, – teigia psichologė-psichoterapeutė Jurga Dapkevičienė. Kas nutinka, kai stojame prieš neišvengiamą pabaigą? Jei jos neišgyvename? Ir nepadedame taško ten, kur turėtume jį padėti? Pabaigų menas – tai būdas grąžinti patirtis į pilnatvę,…

Skaityti toliau

Knyga „Įstrigote“ – dusinantis perfekcionizmas ir paralyžiuojantys tikslai. Kaip tai įveikti?

Jeigu nusipirkote antrą pagal gerumą automobilį, namą ar uždirbote šiek tiek mažiau nei galėjote, jums atrodo, kad nepavyko išpešti maksimumo. Kaip įsitikinti, kad radote geriausią variantą pasaulyje, kuriame yra milijonai automobilių ir darbo vietų? Didžioji dalis jūsų gyvenimo taip ir…

Skaityti toliau

Knygą pristatanti slaugytoja Laima Baršauskienė: „Mirtis mane veikia raminančiai“

Pačiame karantino įkarštyje socialinę erdvę tiesiog sudrebino Laimos Baršauskienės įrašas feisbuke „Tėvų žudikai“: medikė papasakojo apie vaikus, kurie diktatoriškai nutarė, kad jų šeimai, tarp jų – ir ligotiems garbaus amžiaus tėvams, skiepai nereikalingi. Tačiau virusas ir jų, ir jų tėvų neaplenkė.…

Skaityti toliau

Kaip suomiai atsikrato nerimo? Išsiruošia į mišką!

Vasarą visi daugiau šypsosi ir turi kur kas daugiau energijos. Kodėl? Jokių paslapčių – daug laiko žmonės praleidžia gryname ore ir gyvena kur kas aktyviau. Bet juk mėgautis gamtos teikiamais privalumais ir pasisemti gyvenimo džiaugsmo galima visais metų laikais. Taip,…

Skaityti toliau

Knygos apie psichoterapiją grupėje autorė: pykčio nereikia laikyti savyje

Nuo vaikystės mus moko – negražu rodyti pyktį. Tačiau psichoterapeutai įsitikinę priešingai: emocijas, tarp jų ir pyktį, tiesiog būtina išreikšti. Tai vienas iš dalykų, kurį amerikietė Christie Tate suprato prisijungusi prie psichoterapinės grupės. Savo jausmus, patirtys ir pamokas Christie Tate…

Skaityti toliau

Knygos „Tai ne visada depresija“ autorė: „Žmogus turi suprasti emocijas, nesibaiminti jų ir nenusigręžti“

Amerikietė Hilary JACOBS HENDEL kiekvienam žmogui palinkėtų neužgniaužti savo jausmų – pabandyti suprasti emocijas, nesibaiminti jų ir nenusigręžti. Hilary Jacobs Hendel – sertifikuota psichoanalitikė, klinikinio socialinio darbo specialistė, „The New York Times“ nuolatinė autorė, konsultavusi kuriant serialo „Mad Men. Reklamos…

Skaityti toliau

Pasaulyje išgarsėjusi mokslininkė dr. Agnė Kajackaitė: norėjau, kad mano knygą suprastų mano močiutė

Trumpam į Lietuvą paviešėti ir savo naujos knygos pristatyti iš Italijos grįžtanti jaunosios kartos mokslininkė dr. Agnė Kajackaitė atvira – knygos „WO/MEN. Ar moterys ir vyrai iš tiesų tokie skirtingi, kaip įprasta manyti?“ (iš anglų k. vertė Laima Bezginaitė, išleido…

Skaityti toliau

„Baltos lankos“ rekomenduoja: ką skaityti ir kokių naujų knygų klausytis pavasariui baigiantis

Pavasariui baigiantis ir vis daugiau laiko praleidžiant gryname ore, gamtoje ar kelyje, įpročio skaityti knygas atsisakyti tikrai nereikia. Na, o leidyklos, kaip visada, siūlo atkreipti dėmesį į naujienas. Ne išimtis – ir leidykla „Baltos lankos“, pristatanti knygas pačiam įvairiausiam skoniui…

Skaityti toliau

Lyčių stereotipai mokslininkės akiratyje: tyrimais grįsta knyga apie tai, ar moterys ir vyrai išties tokie skirtingi, kaip įprasta manyti

Ką manote apie lyčių stereotipus ir liaudies „išmintį“, bylojančią, kad, pavyzdžiui, matematika ir tikslieji mokslai mergaitėms sekasi prasčiau nei berniukams, vyrų smegenys didesnės, todėl jie protingesni už moteris, vyrai ne tokie jautrūs kaip moterys, moterys geriau susidoroja su keliomis užduotimis…

Skaityti toliau

Neuromokslininkė Gabija Toleikytė įsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip į pokyčius reaguoja mūsų smegenys

Ne vienas iš mūsų norėtų pasikeisti – mažiau nerimauti, galbūt numesti svorio, būti atviresni megzdami asmeninius santykius ar ryžtingesni darbe. Tačiau bet kuris svarbus pokytis neretai būna sudėtingas, reikalauja daug fizinių ir psichologinių pastangų. Taigi, kiek kartų svajojote apie pokyčius, o…

Skaityti toliau