Žanrai

Laikas kvėpuoti tinkamai!

Stuarto Sandemano knyga „Įkvėpk, iškvėpk“ – daugelyje pasaulio šalių didelio dėmesio sulaukęs praktinis vadovas apie tai, kaip turėtume kvėpuoti, kad geriau miegotume, susidorotume su stresu, pagerintume savivertę ir deramai pasirūpintume savo psichikos sveikata. Po tragiškos netekties susidomėjęs kvėpavimo praktikomis, Stuartas…

„Žmonijos sveikatos istorija“: kodėl moterys gyvena ilgiau nei vyrai

„Visai neseniai, laikydamiesi karantino reikalavimų, tokių kaip privaloma saviizoliacija ar įmonių uždarymas, žmonės įrodė, kad yra pasiruošę dėl sveikatos atsisakyti ne vieno gyvenimo privalumo“, – pastebi gydytojas, knygos „Žmonijos sveikatos istorija“ autorius Jean-David Zeitoun. Ką tik lietuviškai pasirodžiusioje knygoje jis…