Pagalbos telefonas: 8 700 55775 Pagalbos centras
Prisijungti / Registruotis
Perskaitei? Parduok knygą! Rašytojams: išleisk knygą! Dirbk pas mus Knygos.lt knygynai
Knygos.lt

0
Krepšelis tuščias
Peržiūrėti krepšelį »
Uždaryti
Apmokėti Tęsti apsipirkimą
Pristatymo terminai šventiniu laikotarpiu! Knygos pigiau! Pamatykite visus knygų išpardavimus! Būkite pirmieji! Užsisakykite naujienlaiškį ir sužinokite apie knygų akcijas pirmieji! Rekomenduojame! Leidyklos BALTO knygos
  • Naujos
    knygos

    Visos naujienos
  • Greitai
    pasirodys

    Gauk pirmas!
  • TOP
    knygos

    Populiariausios
  • AKCIJOS
    Knygos pigiau
  • Grožinės
    knygos

    Romanai, detektyvai
  • Vaikams
    ir jaunimui

    Pasakos, fantastika
  • Elektroninės
    knygos

    Lietuviškos
  • Perskaitytos
    knygos

    Patikrinta kokybė
  • Knygos
    užsienio k.

    Naujiena!
  • Kalėdų parduotuvė

Siunčiame į visą pasaulį!
Pigus pristatymas į užsienį ›

Nemokamas pristatymas LT
Nuo 26 € arba atsiimant pas mus ›

Gauk per 1 valandą!
Atsiimant Kaune, Brastos g. 13 ›

Apmokėjimas pristačius
Visi apmokėjimo būdai ›

BLITZ AKCIJA!
00 dien.
:
00 val.
:
00 min.
:
00 sek.
−50 %

Storytelling. Pasakojimo meistrystė: „Washington Post“ bestseleris, skirtas...

Kaina internetu:
8,09 €

Kaina paskirstymo punkte: 16,19  € ?
Sutaupai: 8,10 € (50%)

Nepraleiskite galimybės

Prekių kiekis ribotas.

TOBULAS MAISTAS SPORTUOJANTIEMS: 80% Jūsų išvaizdos priklauso nuo to, ką valgote - bestselerio TOBULAS KŪNAS autorius Andrius Pauliukevičius atskleidžia mitybos paslaptis sportuojantiems + 50 greitai pagaminamų ir skanių receptų Jums!
Kaina internetu: 9,87 €
Turime sandėlyje.
5 iš 5 (4)
Kokias mitybos klaidas darome, kaip jų išvengti ir kaip patiems pasigaminti daug laiko nereikalaujančius patiekalus – pasakoja žmogus, kurio pavyzdys įkvepia.
9.87

TOBULAS MAISTAS SPORTUOJANTIEMS: 80% Jūsų išvaizdos priklauso nuo to, ką valgote - bestselerio TOBULAS KŪNAS autorius Andrius Pauliukevičius atskleidžia mitybos paslaptis sportuojantiems + 50 greitai pagaminamų ir skanių receptų Jums!

TOBULAS MAISTAS SPORTUOJANTIEMS: 80% Jūsų išvaizdos priklauso nuo to, ką valgote - bestselerio TOBULAS KŪNAS autorius Andrius Pauliukevičius atskleidžia mitybos paslaptis sportuojantiems + 50 greitai pagaminamų ir skanių receptų Jums!
Skaityti ištrauką
  • Turiu visas Andriaus knygas ir šios laukiau labiausiai - visi žino, kad be teisingo valgymo nebus (beveik) jokio efekto! Kaip visada, Pauliukevičius duoda aiškų vaizdą, rašo su humoru ir 100 % pataiko į tikslą - motyvuo… - Tadas
Visi atsiliepimai
5 iš 5 4 pirkėjai įvertino šią prekę. Rašyti atsiliepimą

Kaina internetu:
9,87 €

Kaina paskirstymo punkte: 14,99 € ?
Sutaupai: 5,12 € (34%)

Autorius: Andrius Pauliukevičius

Įtraukti į svajonių sąrašą

Leidėjas: Obuolys

Išleista: 2019

Puslapiai: 240

ISBN: 9786094840272

Formatas: 14,5 x 21,4 x 1,3 cm, minkšti viršeliai

Kalba: Lietuvių

Turime sandėlyje.

Už tą pačią 9,87 € kainą pirkite ir šiose prekybos vietose:

  • Knygos.lt knygyne Akropolyje (yra pakankamai)
    Karaliaus Mindaugo pr. 49, Kaunas

Pigus pristatymas į užsienį!

Už šią prekę gausite 0,30 knygų eurų!

Per paskutines 7 dienas domėjosi:
52 lankytojai
Šia preke dabar dar domisi:
1 lankytojas

Aprašymas

Siekdami gražesnių kūno linijų dažnai pamirštame, kad mityba sudaro 80 % galutinio efekto. Viena sunkiausių užduočių kelyje į tobulą kūną - maitintis ne tik efektyviai, bet kartu ir įvariai bei skaniai. Šįkart bestselerių autorius A. Pauliukevičius atskleidžia mitybos principus, kurių turėtumėte laikytis, jei norite pasiekti trokštamas linijas greičiau ir efektyviau!

Maisto pasirinkimas ir teisingas subalansavimas liejantiems prakaitą sporto salėje – nemažas iššūkis. Net žinantys, ką valgyti, dažnai susiduria su dilema – skaniai ar greit?Juk daugelis mano, jog maisto gaminimas – daug laiko reikalaujantis ir sunkus užsiėmimas. Andrius Pauliukevičius, turintis daugiametę trenerio patirtį kelių Europos ir daugelio Lietuvos kultūrizmo čempionatų prizininkas, šį mitą akivaizdžiai paneigia.

Kokias mitybos klaidas darome, kaip jų išvengti ir kaip patiems pasigaminti daug laiko nereikalaujančius patiekalus – pasakoja žmogus, kurio pavyzdys įkvepia.

• Svarbią informaciją apie pagrindines maisto medžiagas

•  Kokio mitybos režimo laikytis sportuojant

•  Kaip išvengti naktinio valgymo bei šventinių persivalgymų pavojų

• Kokias maitinimosi klaidas daro moterys

• Kokias mitybos klaidas daro vyrai

• Kodėl meniu nėra sriubos ir kodėl reikia valgyti riebalus

• Daug skanių, sveikų, lengvai ir greitai pagaminamų patiekalų receptų su nuotraukomis

• Žmonių, kurie save sukūrė iš naujo, vadovaudamiesi Andriaus patarimais, fotogaleriją

   

   

Atsiliepimai

Parašykite savo atsiliepimą

Jau skaitėte? Pasidalinkite savo mintimis apie šią knygą.

Rašyti atsiliepimą

Paskutiniai pirkėjų atsiliepimai

nerijus b. (patvirtintas pirkėjas) prieš 7 mėnesius
5 iš 5
man ši knyga labai patiko geru receptu ira ir geru straipsniu
Tadas prieš 11 mėnesių
Turiu visas Andriaus knygas ir šios laukiau labiausiai - visi žino, kad be teisingo valgymo nebus (beveik) jokio efekto! Kaip visada, Pauliukevičius duoda aiškų vaizdą, rašo su humoru ir 100 % pataiko į tikslą - motyvuotai pasiekti geriausios savo įmanomos išvaizdos.

Panašios prekės

  • Didžioji Kalėdų knygų parduotuvė > 2019 METŲ POPULIARIAUSIOS KNYGOS!
  • Didžioji Kalėdų knygų parduotuvė > ĮVAIRIAUSI POMĖGIAI!
  • Pomėgiai > Receptų knygos
  • Pomėgiai > Sportas > TOBULAS KŪNAS pristato
  • Šeima, sveikata > Sveika gyvensena > Mityba ir dietos

Knygų medis: visos kategorijos

Saugus ryšys

Svarbu!

  • KNYGŲ EURŲ programa
  • Pirkimas Knygos.lt knygyne
  • KNYGOS.lt blogas
  • Privatumo politika
  • Slapukai
  • Pagalbos centras
  • Pristatymas Lietuvoje
  • Pristatymas į užsienį
  • Prekių grąžinimas
  • Kontaktai
  • Naujienlaiškių atsisakymas
  • SMS žinučių atsisakymas

Populiariausios kategorijos

  • Pomėgiai
  • Knygos paaugliams
  • Šeimos santykiai ir sveikata
  • Istorija
  • Elektroninės knygos
  • Receptų knygos
  • Knygos vaikams
  • Erotinės knygos
  • Naujausios knygos
  • Knygos pigiau

Knygos pagal kainą

  • Iki 1,99 €
  • 2,00 € – 5,99 €
  • 6,00 € – 9,99 €
  • 10,00 € – 14,99 €
  • 15,00 € – 19,99 €
  • 20,00 € ir daugiau
Knygos.lt

Klientų įvertinimas

Vertinimas 9,2 iš 10 | Viso: 2070

Knygynas Vilniaus g. 9

ANTRASIS KNYGYNAS VILNIUJE! Interneto kainomis knygas įsigyti galima naujame KNYGOS.lt knygyne Vilniuje, Vilniaus g. 9.

Knygynas Vilniaus g. 9

Kviečiame užsukti!

Knygynas „Ogmios mieste“

Apžiūrėti ir interneto kainomis knygas įsigyti galima KNYGOS.lt knygyne Vilniuje, Ogmios mieste, Outlet Park pastate, tarp B ir C įėjimų (Lakūnų g. 24).

Ogmios knygynas

Kviečiame užsukti!

Dovanų kuponai

Geriausias būdas nudžiuginti brangų žmogų - padovanoti KNYGOS.lt dovanų kuponą!

Kuponas

Pirkite kuponą dabar

Pagalba

Skambinkite mums darbo dienomis
9-17 val. arba palikite žinutę atsakiklyje bet kokiu metu!

Telefono numeris 8 700 55775

Pagalbos centras

  • Pristatymas Lietuvoje
  • Pigus pristatymas į užsienį
  • Prekių grąžinimas
  • Privatumo politika

  • Apie KNYGOS.lt
  • Kontaktai
  • Pagalbos centras
  • Pirkimo – pardavimo taisyklės
  • Pristatymas Lietuvoje
  • Pigus pristatymas į užsienį
  • Mano KNYGOS.lt
  • GerosKnygos.lt
  • ZOOMBOOK
  • Knygų ministerija
  • Facebook
  • Instagram
  • Issuu
  • Youtube

© 2008-2019, Knygos.lt, UAB „BALTO trader“. Visos teisės saugomos.