Užteks stresuoti! Neuromokslininkas R. M. Sapolsky knygoje atskleidžia streso įtaką organizmui ir kaip žmogaus gali jį įveikti
Kai jaudinamės ar patiriame stresą, mūsų organizmas reaguoja taip pat, kaip bet kurio kito gyvūno – turime nedelsdami spręsti kilusią problemą, tai yra kovoti arba sprukti. Čia ir baigiasi panašumas su gyvūnais, nes žmonės dažniausiai nei kovoja, nei sprunka, todėl…