James Nestor „Kvėpavimas“: Prasidedant panikos priepuoliui patarimas „giliai įkvėpti“ nėra naudingas
Žmogus per parą įkvepia ir iškvepia maždaug 25 000 kartų – dažniausiai nė akimirkai nesusimąstydamas apie šį procesą. Kvėpavimas yra tokia įprasta mūsų kasdienio gyvenimo dalis, kad jo nė nepastebime. O jei pastebėtume, galėtume labai daug ką pakeisti. Kviečiame skaityti James…