- Išparduota
/images/books/787713/1462886478_zaliasgyvasskanus3d2.png)
/images/books/787713/1462886478_zaliasgyvasskanusvirselis2d1400.jpg)
/images/books/787713/1462886479_zaliasgyvasskanusnugarele2d.jpg)
/images/books/787713/1462886479_zaliasgyvasskanus3d1.png)
- Autorius: Olga Dzindzeleta
- Leidėjas Smaguris
- Metai: 2015
- Puslapiai: 240
- ISBN : 9786094037795
- Formatas: 14,5 x 21,4 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Atsiliepimai
Aprašymas
Žaliavalgystė – vis labiau plintantis judėjimas, populiarinantis mitybą termiškai neapdorotu maistu. Gyvu maistu, nepraradusiu savo maistingųjų medžiagų, enzimų ir vitaminų kepant, verdant bei konservuojant! Gamta pasirūpino viskuo – mums belieka tik su džiaugsmu tuo naudotis.
Žmonėms, susidomėjusiems žaliavalgystės idėjomis, kyla klausimas, o ką gi valgyti? Pasirodo, žaliavalgio meniu gali būti labai platus. Ši knyga parodys, kad iš gyvų, žalių produktų galima gaminti įvairius ir neapsakomai skanius patiekalus. Termiškai neapdoroti produktai gali suteikti žmogui daug daugiau malonumo savo natūraliu skoniu, kvapu, konsistencija ir spalvomis. Tereikia trupučio vaizduotės ir ant Jūsų stalo atsiras skanių, sveikų ir energijos teikiančių valgių bei gėrimų.
Žaliavalgystės privalumai:
Maiste išlieka organizmui naudingi vitaminai ir enzimai.
Greitai ir lengvai krinta svoris.
Susitvarko žarnyno veikla.
Sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Reikia mažiau maisto.
Žmogus jaučiasi energingesnis.
Maisto gaminimas neatima tiek daug laiko.
Sumažėja rizika susirgti vėžiu.
Sutaupoma pinigų vitaminams, puodams ir vaistams pirkti.
Sumažėja odos bėrimų ir kt. negalavimų.
Sumažėja chroniškų ligų.
Žaliavalgiai pasižymi gera nuotaika ir atmintimi.
Žalios virtuvės produktai:
Vaisiai ir uogos
Lapinės daržovės ir kiti lapiniai augalai
Daigintos sėklos
Daržovės
Riešutai
Sėklos
Šalto spaudimo aliejai
Natūralūs actai, fermentuoti padažai
Žolelės ir prieskoniai
Ankštinės daržovės
Džiovinti vaisiai ir daržovės
Natūralūs saldikliai: medus, klevų sirupas, stevija
Jūrų produktai
Kakava
- Kaina: 5,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Redtea.
Pardavėjo reitingas: Naujokas
- Kaina: 16,59 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Gelmina.
Pardavėjo reitingas: 96%
- Kaina: 16,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas 100knygų.
Pardavėjo reitingas: 84%
- Autorius: Olga Dzindzeleta
- Leidėjas Smaguris
- Metai: 2015
- Puslapiai: 240
- ISBN: 9786094037795
- Formatas 14,5 x 21,4 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Žaliavalgystė – vis labiau plintantis judėjimas, populiarinantis mitybą termiškai neapdorotu maistu. Gyvu maistu, nepraradusiu savo maistingųjų medžiagų, enzimų ir vitaminų kepant, verdant bei konservuojant! Gamta pasirūpino viskuo – mums belieka tik su džiaugsmu tuo naudotis.
Žmonėms, susidomėjusiems žaliavalgystės idėjomis, kyla klausimas, o ką gi valgyti? Pasirodo, žaliavalgio meniu gali būti labai platus. Ši knyga parodys, kad iš gyvų, žalių produktų galima gaminti įvairius ir neapsakomai skanius patiekalus. Termiškai neapdoroti produktai gali suteikti žmogui daug daugiau malonumo savo natūraliu skoniu, kvapu, konsistencija ir spalvomis. Tereikia trupučio vaizduotės ir ant Jūsų stalo atsiras skanių, sveikų ir energijos teikiančių valgių bei gėrimų.
Žaliavalgystės privalumai:
Maiste išlieka organizmui naudingi vitaminai ir enzimai.
Greitai ir lengvai krinta svoris.
Susitvarko žarnyno veikla.
Sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Reikia mažiau maisto.
Žmogus jaučiasi energingesnis.
Maisto gaminimas neatima tiek daug laiko.
Sumažėja rizika susirgti vėžiu.
Sutaupoma pinigų vitaminams, puodams ir vaistams pirkti.
Sumažėja odos bėrimų ir kt. negalavimų.
Sumažėja chroniškų ligų.
Žaliavalgiai pasižymi gera nuotaika ir atmintimi.
Žalios virtuvės produktai:
Vaisiai ir uogos
Lapinės daržovės ir kiti lapiniai augalai
Daigintos sėklos
Daržovės
Riešutai
Sėklos
Šalto spaudimo aliejai
Natūralūs actai, fermentuoti padažai
Žolelės ir prieskoniai
Ankštinės daržovės
Džiovinti vaisiai ir daržovės
Natūralūs saldikliai: medus, klevų sirupas, stevija
Jūrų produktai
Kakava
Atsiliepimai
-
-
Laura P.
-
2015-12-02
-
-
Jelena R.
-
2015-04-20
-
-
Raimonda S.
-
2015-04-20
-
-
Ana B.
-
2015-04-01
-
-
Skaitytojas
-
2015-03-31
Rodyti daugiauGailiuosi kad ysigijau , nieko ydomaus ir vertingo . receptu didziaja daly sudaro kokteiliai ( ka man atrodo ir taip lengva sugalvoti ) tikejausi daugiau patiekau receptu..:(
Gaila, kad nepaskaičiau komentarų prieš pirkdama, labi nusivyliau ir uvau nemaloniai nustebinta, kad sudeti receptai iš abiejų prieš tai išleostų knygų, tikrai nesuprantu kam det tuos acius receptus ir taip klaidinti skaitytojus...
Ši knyga tai tokia pat kaip ir prieš tai Olgos išleistos abi knygos tik sudėtos abi į vieną. Nusipirkau šią ir tuo pačiu kokteilių ir smučių knygą. Kokteiliai įvairių vaisių, žalieji tik keli, receptai paprasti. Visi receptai tie patys, kas neturi įsigiję prieš tai išleistų, net nežinau ar siūlyčiau. Man knygos nepatiko
Mano nuomonė lygiai tokia pat kaip p. Ingos. Kadangi turiu ankstesnes šios autorės knyga, kai nusipirkau šia knyga, labai nusivyliau ir pasipiktinau. Šioje knygoje sudėti visi tie patys receptai, ir pridėti keli nauji sulčių. Nupirkta knygą teko padovanoti, jei būčiau žinojusi, būčiau tikrai nepirkusi. Mano asmenine nuomone Jurgitos Djakonovaitės knyga "100 žaliavalgiškų receptų" yra geresnė, nei šios autorės knygos. Rekomenduoju visiems norinties skaniai ir sveikai valgyti kasdien.
Receptai iš šios knygos išties puikūs. Aš turiu jos ankstesnes knygas, leistas prieš kelis metus "Geriausi „Raw Raw“ receptai žaliavalgiams " ir " Sveiki ir skanūs Raw Raw kokteiliai, smučiai ir kiti gaivieji gėrimai". Labai nuliūdino tai, kad naujojoje knygoje didžiuma dalis receptų yra iš senųjų autorės knygų. Galėtų tai būti paminėta aprašyme, nes tikrai nebūčiau pirkus to, ką jau turiu. Tam, kas neturi jos abiejų senųjų knygų, sutaupytų perkant naująją.