Visavertė mityba 30 dienų
Visavertė mityba 30 dienų
3
  • Išparduota.
Ar galite pakeisti savo gyvenimą vien pakeitę maistą, kurį dedatės į lėkštę? Ši Whole30 programa įrodys, kad galite, o rezultatas bus toks, kokio net nesitikėjote.
  • Originalus pavadinimas: THE WHOLE30. The 30-Day Guide to Total Health and Food Freedom
  • Autorius: Dallas Hartwig, Melissa Hartwig
  • Leidėjas:
  • Metai: 2015
  • Puslapiai: 424
  • ISBN: 9786094661396
  • Versijos kodas: PT.5
  • Formatas: 20,7 x 23,4 x 3,1 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Jolita Parvickienė

Visavertė mityba 30 dienų Minkšti viršeliai - 2015

Atsiliepimai

    • Vida A.
    • 2016-08-22

    Knygoje "Visavertė mityba" pateikta sveikatos puoselėjimo sistema iš tiesų man pasiteisino!

    Knygoje "Visavertė mityba" pateikta sveikatos puoselėjimo sistema iš tiesų man pasiteisino!

Aprašymas

Ar galite pakeisti savo gyvenimą vien pakeitę maistą, kurį dedatės į lėkštę? Mūsų Whole30 programa įrodys, kad galite, o rezultatas bus toks, kokio net nesitikėjote.

Knygos „Viskas prasideda nuo maisto" (2014) autoriai, paleomitybos ir sveikos gyvensenos specialistai ir mokytojai, mitybos programos Whole30 kūrėjai Melissa ir Dallasas Hartwigai antrojoje savo knygoje „Visavertė mityba 30 dienų" toliau pristato programą, kuri padėjo šimtams tūkstančių žmonių be didelių pastangų atsikratyti antsvorio ir pagerinti sveikatą, miego kokybę, įgyti energijos, pakelti nuotaiką ir savivertę. Dar svarbiau – daugybė žmonių pastebėjo, kad laikantis programos sumažėjo ligų simptomų, kai kuriems jie net visiškai išnyko.

Pirmoje knygoje „Viskas prasideda nuo maisto", tapusioje New York Times bestseleriu, Dallasas ir Melissa Hartwigai pristatė mokslinius savo požiūrio į maistą ir mitybą pagrindus. Antrojoje knygoje „Visavertė mityba 30 dienų" skaitytojai ir būsimieji programos dalyviai trumpai supažindinami su programa, kiekvienos iš būsimų trisdešimties dienų užduotimis ir tikėtinais savijautos pokyčiais, mokomi pagrindinių mitybos planavimo principų ir maisto gaminimo būdų, kad galėtų ne tik tinkamai maitintis, bet ir įgytų pasitikėjimo savimi virtuvėje bei lavintų skonio pojūčius.

Motyvuojanti, įkvepianti, su meile parašyta knyga pateikia tikrų gyvenimiškų istorijų, išsamių atsakymų į dažniausiai kylančius klausimus, patarimų ir daugiau kaip 100 sveiko maisto receptų, pagal kuriuos iš paprastų produktų galima paruošti įvairiausių valgių – nuo paprastų patiekalų viename inde iki įspūdingų prašmatnioms vaišėms.

Išparduota.

Turi egzempliorių? Parduok!

  • Originalus pavadinimas: THE WHOLE30. The 30-Day Guide to Total Health and Food Freedom
  • Autorius: Dallas Hartwig, Melissa Hartwig
  • Leidėjas: Tyto alba
  • Metai: 2015
  • Puslapiai: 424
  • ISBN: 9786094661396
  • Versijos kodas: PT.5
  • Formatas: 20,7 x 23,4 x 3,1 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Jolita Parvickienė

Atsiliepimai

    • Virginija M.
    • 2018-10-31

    Nebloga knyga,tačiau tikėjausi geresnės.

    • Karolina G.
    • 2018-04-27

    Puiki knyga! :)

    • Ineta
    • 2018-01-15

    Siaip gera knyga, bet as maniau, kad cia bus tik receptai, o cia visas dietos planas. Siaip atskiriems receptams gerai

    • Linutė Š.
    • 2017-12-13

    ši knyga pateisino mano lūkečius

    • Vida A.
    • 2016-08-22

    Knygoje "Visavertė mityba" pateikta sveikatos puoselėjimo sistema iš tiesų man pasiteisino!

Rodyti daugiau
3 pirkėjai įvertino šią prekę.
  • 5
  • 20%
  • 4
  • 0%
  • 3
  • 0%
  • 2
  • 0%
  • 1
  • 0%