Atsiliepimai
Formatai:
Aprašymas
Valia veikia kaip raumuo: ji pavargsta naudojama pernelyg intensyviai, tačiau treniruojama sustiprėja.
Pasižadėjote sau darbo metu nė minutei nelįsti į feisbuką ir trūks plyš pažado laikotės? Visą pusdienį tvardėtės nepažvelgę į tuos viliojančius keksiukus ant stalo darbe? Ką gi, dabar jums liko žymiai mažiau valios sutelkti dėmesį į tai, ką šneka jūsų viršininkas. Šiaip taip ištvėrėte? Pagirtina! Užtat pakeliui namo jus smarkiau nei turėtų suerzins automobilių spūstis, o jei kuo nors neįtiks namiškiai, tikrai leptelėsite vieną kitą nemalonų žodelį. Tai – ne šiaip irzlumas. Tai jūsų valia pavargo.
Knygoje „Valios galia" vienas įtakingiausių pasaulyje psichologų Roy'us F. Baumeisteris kartu su New York Times mokslo žurnalistu Johnu Tierney'umi pristato naują požiūrį į ypatingą mūsų savybę – valią.
Knygoje „Valios galia" aptariama:
• Kaip susikaupti ir nepasiduoti įgeidžiams.
• Kaip atsisakyti žalingų įpročių.
• Kaip išsikelti realistiškus tikslus ir stebėti savo progresą.
• Kodėl sirguliuodami neturėtume sėsti už vairo ar eiti į darbą.
• Kaip mityba ir gliukozės kiekis kraujyje keičia mūsų valią.
• Kaip numaldyti vaikų „ožiukus" ir kodėl vaizdo žaidimai nėra taip jau blogai.
• Kodėl laikantis dietos sulieknėti vis tiek nepavyksta.
• Ką daryti moterims, kai vargina PMS, o irzlumas liejasi per kraštus.
• Kaip šiuolaikinės technologijos gali padėti lavinti savikontrolę.
Roy'us F. Baumeisteris vadovauja socialinės psichologijos programai Floridos valstijos universitete. Jis publikavo daugiau nei 450 mokslinių straipsnių ir nuolat patenka tarp dažniausiai cituojamų pasaulio psichologų.
Johnas Tierney'us rašo The New York Times mokslo skiltį Findings („Atradimai"). Autoriaus darbai pelnė Amerikos mokslo skatinimo asociacijos ir Amerikos fizikos instituto apdovanojimų. Tai jau trečioji jo knyga.
EXTRA 15 %nuolaida
Kupono kodas: ZUIKIS
Akcija baigiasi už 4d.13:54:50
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas IevaMi.
Pardavėjo reitingas: 100%
Valia veikia kaip raumuo: ji pavargsta naudojama pernelyg intensyviai, tačiau treniruojama sustiprėja.
Pasižadėjote sau darbo metu nė minutei nelįsti į feisbuką ir trūks plyš pažado laikotės? Visą pusdienį tvardėtės nepažvelgę į tuos viliojančius keksiukus ant stalo darbe? Ką gi, dabar jums liko žymiai mažiau valios sutelkti dėmesį į tai, ką šneka jūsų viršininkas. Šiaip taip ištvėrėte? Pagirtina! Užtat pakeliui namo jus smarkiau nei turėtų suerzins automobilių spūstis, o jei kuo nors neįtiks namiškiai, tikrai leptelėsite vieną kitą nemalonų žodelį. Tai – ne šiaip irzlumas. Tai jūsų valia pavargo.
Knygoje „Valios galia" vienas įtakingiausių pasaulyje psichologų Roy'us F. Baumeisteris kartu su New York Times mokslo žurnalistu Johnu Tierney'umi pristato naują požiūrį į ypatingą mūsų savybę – valią.
Knygoje „Valios galia" aptariama:
• Kaip susikaupti ir nepasiduoti įgeidžiams.
• Kaip atsisakyti žalingų įpročių.
• Kaip išsikelti realistiškus tikslus ir stebėti savo progresą.
• Kodėl sirguliuodami neturėtume sėsti už vairo ar eiti į darbą.
• Kaip mityba ir gliukozės kiekis kraujyje keičia mūsų valią.
• Kaip numaldyti vaikų „ožiukus" ir kodėl vaizdo žaidimai nėra taip jau blogai.
• Kodėl laikantis dietos sulieknėti vis tiek nepavyksta.
• Ką daryti moterims, kai vargina PMS, o irzlumas liejasi per kraštus.
• Kaip šiuolaikinės technologijos gali padėti lavinti savikontrolę.
Roy'us F. Baumeisteris vadovauja socialinės psichologijos programai Floridos valstijos universitete. Jis publikavo daugiau nei 450 mokslinių straipsnių ir nuolat patenka tarp dažniausiai cituojamų pasaulio psichologų.
Johnas Tierney'us rašo The New York Times mokslo skiltį Findings („Atradimai"). Autoriaus darbai pelnė Amerikos mokslo skatinimo asociacijos ir Amerikos fizikos instituto apdovanojimų. Tai jau trečioji jo knyga.
Ženkliuku „Kainos garantija” pažymėtoms prekėms Knygos.lt garantuoja geriausią kainą. Jei identiška prekė kitoje internetinėje parduotuvėje kainuoja mažiau - kompensuojame kainų skirtumą. Kainos lyginamos su knygos.lt nurodytų parduotuvių sąrašu prekių kainomis. Knygos.lt įsipareigoja kompensuoti kainų skirtumą pirkėjui, kuris kreipėsi „Kainos garantijos” taisyklėse nurodytomis sąlygomis. Sužinoti daugiau
DĖMESIO!
Ši knyga pateikiama ACSM formatu. Jis nėra tinkamas įprastoms skaityklėms, kurios palaiko EPUB ar MOBI formato el. knygas.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
Daugiau informacijos apie ACSM formato knygas ir kaip jas skaityti rasite čia.
DĖMESIO!
Tai yra elektroninė knyga, skirta skaityti el. knygų skaityklėse, telefonuose, planšetėse ar kompiuteriuose.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
DĖMESIO!
Tai knyga, kurią parduoda privatus žmogus. Kai apmokėsite užsakymą, jį per 7 d. išsiųs knygos pardavėjas . Jei to pardavėjas nepadarys laiku, pinigai jums bus grąžinti automatiškai.
Šios knygos būklė nėra įvertinta knygos.lt ekspertų, todėl visa atsakomybė už nurodytą knygos kokybę priklauso pardavėjui.
Norite ir jūs parduoti skaitytas knygas ir užsidirbti?
Sužinokite daugiau čia
Perskaityta knyga: Nenauja knyga, kuri parduodama tiesiai iš knygos.lt sandėlio. Knygos kokybė įvertinta knygos.lt ekspertų.
Atsiliepimai
Ne per labiausiai nuteikianti skaityti, jeigu čia tikrai aprašomi tik visokie tyrimai, be pagyvinančių tekstą vizualinių pavyzdžių (lentelės, schemos, grafikai) ir vaizdingų atskirų žmonių pasakojimų - ji stipriai nusileidžia Kelly McGonigal to paties pavadinimo knygai Valios Galia.
Labai įdomi knyga! Labai daug naudingos informacijos, kuri paremta tyrimais. Nepasigailėjau nusipirkęs ir perskaitęs
Mintis nebloga, bet įpusejus knygai nustojau skaityt. Aprašyta vien visokie tyrimai, pilstymas iš tuščio į kiaurą
Verta dėmesio knyga :))