Iš viso: 18,99 €
Iš viso: 14,00 €
SUTRAMDYTA MEŠKA: kaip įjungti savo smegenis ir įsliuogti į norimo dydžio suknelę
SUTRAMDYTA MEŠKA: kaip įjungti savo smegenis ir įsliuogti į norimo dydžio suknelę
Kaina internetu: 18,99 € 23,99 €
16
  • Turime sandėlyje.
SUTRAMDYTA MEŠKA: kaip įjungti savo smegenis ir įsliuogti į norimo dydžio suknelę
SUTRAMDYTA MEŠKA: kaip įjungti savo smegenis ir įsliuogti į norimo dydžio suknelę
Perskaityta: 14,00 €
16
„Ši knyga skirta tau, jei išbandei 101 dietą, lankei visokių rūšių treniruotes, suvokei, jog esi linkęs „meškėti" ir greičiausiai taip bus visą gyvenimą." Beata Nicholson
18.99
SUTRAMDYTA MEŠKA: kaip įjungti savo smegenis ir įsliuogti į norimo dydžio suknelę
-21%
SKAITYTAKNYGA

SUTRAMDYTA MEŠKA: kaip įjungti savo smegenis ir įsliuogti į norimo dydžio suknelę | knygos.lt

Atsiliepimai

    • 2020-06-23

    Labai gera knyga,sužinojau daug naudingos informacijos,receptai,kuriuos norisi išbandyti.

    Labai gera knyga,sužinojau daug naudingos informacijos,receptai,kuriuos norisi išbandyti.

    • 2020-09-20

    Motyvuojanti ir jokių nesąmonių. Paprasti receptai paprastam dirbančiam žmogui.

    Motyvuojanti ir jokių nesąmonių. Paprasti receptai paprastam dirbančiam žmogui.

    • 2020-09-30

    Ypatingų išradimų nėra, bet visų autorių tekstai - motyvuojantys. Rekomenduoju.

    Ypatingų išradimų nėra, bet visų autorių tekstai - motyvuojantys. Rekomenduoju.

    • 2020-11-11

    Labai patiko. Netaip paprasta visko laikytis, bet labai aiškiai ir be užuolankų. Jau džiaugiuosi ir pirmais rezultatais!!!

    Labai patiko. Netaip paprasta visko laikytis, bet labai aiškiai ir be užuolankų. Jau džiaugiuosi ir pirmais rezultatais!!!

    • 2020-12-04

    Man labai patinka visos Beatos knygos, ir nors čia rašo kita autorė, manau, kad puikus tandemas gavosi. Lauksiu tęsinio.

    Man labai patinka visos Beatos knygos, ir nors čia rašo kita autorė, manau, kad puikus tandemas gavosi. Lauksiu tęsinio.

    • 2020-12-06

    Patiko, kad receptai pritaikyti visai laiko neturintiems žmonėms. Nieko superdupers įmantraus, bet labai fainai.

    Patiko, kad receptai pritaikyti visai laiko neturintiems žmonėms. Nieko superdupers įmantraus, bet labai fainai.

    • 2021-09-30

    Nors tikėjausi kažko labiau 1,2,3, bet pakeitė mąstymą iš esmės. Nustojau sau meluoti ir jau matau rezultatus. Padovanosiu ir artimiausioms draugėms

    Nors tikėjausi kažko labiau 1,2,3, bet pakeitė mąstymą iš esmės. Nustojau sau meluoti ir jau matau rezultatus. Padovanosiu ir artimiausioms draugėms

Formatai:

18,99 € 23,99 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Perskaitytos

14,00 €
Kaip nauja!

Aprašymas

Kaip įjungti smegenis ir įsliuogti į norimo dydžio suknelę: patarimai ir receptai.

Svorio kontrolė yra darbas su galva, todėl jei skirsite daugiau dėmesio jausmams, o ne kilogramams, laimėsite visada.

Patikrintas svorio kontrolės metodas ir nauji receptai, kuriais nesupykdysite svarstyklių.

„Laimė ir svoris nėra „iš tos pačios lentynos". Gali būti laimingas turėdamas antsvorio ir jaustis nekaip, nors veidrodyje atsispindi tobulieji 90–60–90. Ši knyga yra apie meną išgirsti savo kūno balsą. Apie tai, kaip laiku sustoti arba, kaip mėgstu sakyti, sutramdyti viduje gyvenančią mešką. Niekada nesvajojau būti panaši į podiumu žygiuojančias manekenes, bet beveik visada norėdavau numesti tuos kelis papildomus kilogramus, kurie trukdydavo gražiai įsliuogti į mėgstamą suknelę.

Su psichologe Rosita Kanapeckaite sujungėme savo stipriąsias puses: ji – svorio kontrolės metodo teoriją, o aš – praktiką. Knygoje rasite ir sočių patiekalų, ir įdomių garnyrų (pavyzdžiui, kalafiorą, apsimetantį ryžiais), ir duonos bei desertų, kuriuos valgydami nesupykdysite svarstyklių.

„Ši knyga skirta tau, jei išbandei 101 dietą, lankei visokių rūšių treniruotes, suvokei, jog esi linkęs „meškėti" ir greičiausiai taip bus visą gyvenimą."

Beata Nicholson

  • Kaina internetu: 18,99 € 23,99 €
  • Kaina paskirstymo punkte: 23,99 € ?
  • Sutaupai: 5,00 € (21%)
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,95 Knygų Eurų!?
  • Turime sandėlyje.
  • Kaina: 14,00 €
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,70 Knygų Eurų!?
Knygos būklė

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

  • Liko vos keli vienetai.

Formatai:

18,99 € 23,99 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Perskaitytos

14,00 €
Kaip nauja!

Kaip įjungti smegenis ir įsliuogti į norimo dydžio suknelę: patarimai ir receptai.

Svorio kontrolė yra darbas su galva, todėl jei skirsite daugiau dėmesio jausmams, o ne kilogramams, laimėsite visada.

Patikrintas svorio kontrolės metodas ir nauji receptai, kuriais nesupykdysite svarstyklių.

„Laimė ir svoris nėra „iš tos pačios lentynos". Gali būti laimingas turėdamas antsvorio ir jaustis nekaip, nors veidrodyje atsispindi tobulieji 90–60–90. Ši knyga yra apie meną išgirsti savo kūno balsą. Apie tai, kaip laiku sustoti arba, kaip mėgstu sakyti, sutramdyti viduje gyvenančią mešką. Niekada nesvajojau būti panaši į podiumu žygiuojančias manekenes, bet beveik visada norėdavau numesti tuos kelis papildomus kilogramus, kurie trukdydavo gražiai įsliuogti į mėgstamą suknelę.

Su psichologe Rosita Kanapeckaite sujungėme savo stipriąsias puses: ji – svorio kontrolės metodo teoriją, o aš – praktiką. Knygoje rasite ir sočių patiekalų, ir įdomių garnyrų (pavyzdžiui, kalafiorą, apsimetantį ryžiais), ir duonos bei desertų, kuriuos valgydami nesupykdysite svarstyklių.

„Ši knyga skirta tau, jei išbandei 101 dietą, lankei visokių rūšių treniruotes, suvokei, jog esi linkęs „meškėti" ir greičiausiai taip bus visą gyvenimą."

Beata Nicholson

Atsiliepimai

    • Inga
    • 2021-12-24

    👍

    • Agne
    • 2021-09-30

    Nors tikėjausi kažko labiau 1,2,3, bet pakeitė mąstymą iš esmės. Nustojau sau meluoti ir jau matau rezultatus. Padovanosiu ir artimiausioms draugėms

    • Jonė Š.
    • 2021-03-04

    Labai nusivyliau :( Praktiškai nieko konkretaus nepasakoma, ypač jei esi skaičius kitų knygų apie sveiką mitybą ir pan. (pvz. V. Kurpienės), tai labai trūko konkretumo, ką būtent daryti, kad sukurtum sveiką mitybos/poilsio/judėjimo režimą, toks biški šakėmis ant vandens dėstymas... Kad ir kokios fainos ir charizmatiškos būtų sesės, bet jų indėlis knygoje man iš viso nelabai aiškus buvo ...:)

    • Jonė
    • 2021-02-13

    Labai nusivyliau knyga :( Tokia pritempta, pilstymas iš tuščio į kiaurą, aiškios sistemos nepamačiau, o kur dar angliavandenių demonizavimas, net obuolių ar uogų vasarą!:O Gal tikrai tiktų ir patiktų tik pradedančiom domėtis šia tema, bet man po V. Kurpienės knygos čia buvo visai ne kažką... :( Ir dar nurodytos 3 autorių pavardės, manau, kiek klaidina...

    • Gintė P.
    • 2021-01-12

    Patiko tai, kad lengvai skaitoma, gražios nuotraukos, keletas lengvai pritaikomų receptų, fainos lieknėjimo istorijos. Ar sužinojau ką nors naujo? Taip, bet daugiau prisiminiau/ pagilinau ką jau žinojau. Ar motyvavo? Nelabai. Ar knyga verta tokios kainos? Mano nuomone, ne.

    • Rima
    • 2020-12-06

    Patiko, kad receptai pritaikyti visai laiko neturintiems žmonėms. Nieko superdupers įmantraus, bet labai fainai.

    • Simona
    • 2020-12-04

    Man labai patinka visos Beatos knygos, ir nors čia rašo kita autorė, manau, kad puikus tandemas gavosi. Lauksiu tęsinio.

    • Marija
    • 2020-12-04

    Pirkau nieko nesitikėdama, bet išties tai įkvėpė nustoti meluoti sau ir imtis vieksmų! Geriausia dovana sau!!!!

    • Asta
    • 2020-11-11

    Labai patiko. Netaip paprasta visko laikytis, bet labai aiškiai ir be užuolankų. Jau džiaugiuosi ir pirmais rezultatais!!!

    • Kristina V.
    • 2020-09-30

    Ypatingų išradimų nėra, bet visų autorių tekstai - motyvuojantys. Rekomenduoju.

    • Agnė
    • 2020-09-26

    Knyga nuvylė, nieko naujo nesužinojau, yra įdomesnių.

    • Jolanta
    • 2020-09-20

    Motyvuojanti ir jokių nesąmonių. Paprasti receptai paprastam dirbančiam žmogui.

    • Lina A.
    • 2020-09-07

    labai labai nusivyliau.

    • Kristina
    • 2020-08-20

    Deja, nieko naujo nesuzinojau. Receptai nuobodus, patiekalai neatrodo skanus. Knyga galbut pasitarnautu tiems, kas tik pradeda dometis svorio metimu. Knygoje akcentuojama tai, jog geriau pamirsti angliavandenius ir valgyti tik isalkus.

    • Rytis
    • 2020-07-18

    Super

    • Alma
    • 2020-06-23

    Labai gera knyga,sužinojau daug naudingos informacijos,receptai,kuriuos norisi išbandyti.

Rodyti daugiau
16 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
63%
4
0%
3
6%
2
6%
1
25%