Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė  (knyga su defektais)
Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė (knyga su defektais)
8
  • Išparduota.
Viršelis su pažeidimais. Britų gydytojo bei populiaraus sveikatos mokslo žurnalisto Michaelio J. Mosley sukurta mitybos sistema šiuo metu viena populiariausių ir madingiausių pasaulyje. Vilionėms greitai atsikratyti papildomų kilogramų neatsispyrė Jennifer Aniston, Beyonce, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez bei kitos Holivudo garsenybės. Tai paprastas ir neįtikėtinai veiksmingas būdas padailinti kūno linijas savęs neribojant ir nevarginant organizmo alinančiu badavimu. Ir net jei esate itin pat…
0
  • Originalus pavadinimas: The Fast Diet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
  • Autorius: Mimi Spencer, Michael Mosley
  • Leidėjas:
  • Metai: 2013
  • Puslapiai: 200
  • ISBN: 9786090112687
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 21 x 14 x 2 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Dalė Virginija Jakutienė

Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė (knyga su defektais) | knygos.lt

Atsiliepimai

    • lina ž.
    • 2016-08-22

    puiki knyga, labai smulkiai viskas paaiškinta.

    puiki knyga, labai smulkiai viskas paaiškinta.

Aprašymas

Viršelis su pažeidimais.

Britų gydytojo bei populiaraus sveikatos mokslo žurnalisto Michaelio J. Mosley sukurta mitybos sistema šiuo metu viena populiariausių ir madingiausių pasaulyje. Vilionėms greitai atsikratyti papildomų kilogramų neatsispyrė Jennifer Aniston, Beyonce, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez bei kitos Holivudo garsenybės. Tai paprastas ir neįtikėtinai veiksmingas būdas padailinti kūno linijas savęs neribojant ir nevarginant organizmo alinančiu badavimu.

Ir net jei esate itin patenkinti savo figūra, „Dieta 5:2“  padės jums ilgam palaikyti puikią formą ir gerą savijautą.

5 : 2 dieta nėra dar viena užgaida. Tai visiškai naujas būdas vertinti maistą, gyventi taip, kad būtume sveiki. Ši knyga siūlo mesti svorį paprastai, pastebimai, ramiai ir savęs nevaržant.

Šis naujas revoliucinis svorio metimo būdas paprastas kaip jo pavadinimas: penkias dienas per savaitę valgote įprastai ir tik dvi dienas ribojate kalorijas. Laikydamiesi tokios dietos – ji vadinama 5 : 2, arba kartotinio pasninko, dieta – lieknėsite lengvai ir be pastangų. Be to, sumažinsite riziką susirgti diabetu, vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis.

Knygoje  „Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė“ rasite:

• 40 greitai ir lengvai pagaminamų patiekalų receptų,

• 8 puslapius įprastų dietos valgių nuotraukų,

• naujausius mokslinių tyrimo rezultatus,

• produktų kalorijų lentelę.

Daktaras Michaelas Mosley mokėsi gydytojo profesijos Londono karališkosios ligoninės medicinos mokykloje. Vėliau pradėjo dirbti BBC mokslų laidų rengėju, prodiuseriu ir vedėju. Jo laida „Valgyk, pasninkauk ir gyvenk ilgiau“ sulaukė neįtikėtino atgarsio visame pasaulyje. Michaelas Mosley už indėlį į medicinos laidas Didžiosios Britanijos gydytojų asociacijos pripažintas metų medicinos žurnalistu. Mimi Spencer žurnalistė ir rašytoja. Rašo straipsnius laikraščiams ir žurnalams, kai kuriuose turi savo skiltis.

„Didžiausia dietos revoliucija nuo Atkinso dietos laikų.“

Daily Mail

„Mūsų laikų reiškinys... kartais atrodo, kad kas antras sutiktas žmogus laikosi kartotinio pasninko.“

The Guardian

Išparduota.

Turi egzempliorių? Parduok!

  • Originalus pavadinimas: The Fast Diet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
  • Autorius: Mimi Spencer, Michael Mosley
  • Leidėjas: Alma littera
  • Metai: 2013
  • Puslapiai: 200
  • ISBN: 9786090112687
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 21 x 14 x 2 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Dalė Virginija Jakutienė

Atsiliepimai

    • Jūratė
    • 2016-08-22

    Labai gera knyga, kurios nori sulieknėti viską valgydamos

    • lina ž.
    • 2016-08-22

    puiki knyga, labai smulkiai viskas paaiškinta.

Rodyti daugiau
8 pirkėjai įvertino šią prekę.
  • 5
  • 0%
  • 4
  • 0%
  • 3
  • 0%
  • 2
  • 0%
  • 1
  • 0%