- Išparduota
/images/books/12950/1462877763_4val.jpg)
- Autorius: Timothy Ferriss
- Leidėjas Eugrimas
- Metai: 2012
- Puslapiai: 670
- ISBN : 9786094371264
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 15 x 22,5 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Paulius Čižinauskas
Atsiliepimai
Aprašymas
JEI NENORITE PASIEKTI GREITŲ REZULTATŲ, NESKAITYKITE ŠIOS KNYGOS
Jei norite tikrų permainų, vadovaukitės „4 valandų kūnui“ patarimais. Jie leis Jums pasiekti savo fizinį ir genetinį potencialą, PER MĖNESĮ TAM TESKIRIANT TIK KETURIAS VALANDAS. Šioje gairių knygoje Timothy Ferrissas Jums atskleis, kaip nežymūs pokyčiai atneša maksimalų rezultatą.
PASITELKĘ ŠĮ LAIPSNIŠKŲ POKYČIŲ VADOVĄ, JŪS IŠMOKSITE:
- Kaip greitai atsikratyti kūno riebalų (prarasti net 2 proc. riebalų per dvi savaites);
- Kaip greitai užsiauginti raumenis (įgauti net 15 kg raumenų per 28 dienas);
- Kaip greitai įgyti fizinės jėgos (nubėgti 50 km ar iškelti daugiau nei 68 kg svarmenų);
- Kaip greitai pasiekti idealią savijautą (pagerinti seksualinį gyvenimą ar miegoti vos keletą valandų per parą, bet jaustis visiškai žvaliai);
Remdamasis daugiau nei dešimtmetį trukusiais tyrimais, kolektyvine šimtų elitinių atletų ir medicinos gydytojų išmintimi, taip pat ir tūkstančius valandų trukusiais asmeniniais eksperimentais Timotis Ferisas atsako į svarbiausią šios knygos klausimą:
KAIP PAKEISTI SAVO KŪNĄ, PAGERINTI SAVIJAUTĄ IR PASIEKTI EKSTREMALIŲ POKYČIŲ PER LABAI TRUMPĄ LAIKĄ!
- Autorius: Timothy Ferriss
- Leidėjas Eugrimas
- Metai: 2012
- Puslapiai: 670
- ISBN: 9786094371264
- Versijos kodas: PT.
- Formatas 15 x 22,5 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Paulius Čižinauskas
JEI NENORITE PASIEKTI GREITŲ REZULTATŲ, NESKAITYKITE ŠIOS KNYGOS
Jei norite tikrų permainų, vadovaukitės „4 valandų kūnui“ patarimais. Jie leis Jums pasiekti savo fizinį ir genetinį potencialą, PER MĖNESĮ TAM TESKIRIANT TIK KETURIAS VALANDAS. Šioje gairių knygoje Timothy Ferrissas Jums atskleis, kaip nežymūs pokyčiai atneša maksimalų rezultatą.
PASITELKĘ ŠĮ LAIPSNIŠKŲ POKYČIŲ VADOVĄ, JŪS IŠMOKSITE:
- Kaip greitai atsikratyti kūno riebalų (prarasti net 2 proc. riebalų per dvi savaites);
- Kaip greitai užsiauginti raumenis (įgauti net 15 kg raumenų per 28 dienas);
- Kaip greitai įgyti fizinės jėgos (nubėgti 50 km ar iškelti daugiau nei 68 kg svarmenų);
- Kaip greitai pasiekti idealią savijautą (pagerinti seksualinį gyvenimą ar miegoti vos keletą valandų per parą, bet jaustis visiškai žvaliai);
Remdamasis daugiau nei dešimtmetį trukusiais tyrimais, kolektyvine šimtų elitinių atletų ir medicinos gydytojų išmintimi, taip pat ir tūkstančius valandų trukusiais asmeniniais eksperimentais Timotis Ferisas atsako į svarbiausią šios knygos klausimą:
KAIP PAKEISTI SAVO KŪNĄ, PAGERINTI SAVIJAUTĄ IR PASIEKTI EKSTREMALIŲ POKYČIŲ PER LABAI TRUMPĄ LAIKĄ!
Atsiliepimai
-
-
Tomas A.
-
2019-02-13
-
-
Skaitytojas
-
2018-01-11
Rodyti daugiauPuiki knyga norintiems gyvenime pradėti aktyviau gyventi, tačiau nežinantiems nuo ko pradėti. Knyga parašyta labai lengvu ir smagiai skaitomu stiliumi.
Puiki ir išsami knyga, tiems kurie nori sužinoti daugiau apie kūna ir jo galimybes, domisi mityba ir sveiku gyvenimo būdu.