Aprašymas
Paprasti ir veiksmingi pratimai, koreguojantys pasmakrę ir skruostus, sumažinantys mimikos raukšleles ir paakių paburkimą.
Veido mankštą rinktis verta, nes:
-Mankštindami veidą užtruksite tik 15 minučių per dieną!
-Pratimai veiksmingai koreguoja pasmakrę ir skruostus.
-Sumažėja mimikos raukšlelės ir paakių paburkimas.
-Veidas atrodo smulkesnis, paryškėja žandikaulio linija.
-Mankštinant veidą pagerėja jo raumenų tonusas, odos elastingumas.
-Oda atrodo jauniau ir sveikiau.
-Knygoje esančios išsamios instrukcijos ir prie knygos pridėtas DVD leis lengvai išmokti pratimus.
Visais laikais žmonės daug dėmesio skyrė išvaizdai, kuri yra tarsi mūsų vizitinė kortelė. Ji gali padėti arba sukliudyti kilti karjeros laiptais, sutikti gyvenimo meilę ar susirasti verslo partnerį. O juk išvaizda ne tik stilingi drabužiai, bet ir veidas. Daugelis įsivaizduoja, jog jaunystės ir gražios veido būklės paslaptis slypi odoje, ir nepagalvoja, kad po oda yra raumenys, suteikiantys veidui formą. Šioje knygoje tarptautinės kategorijos masažo specialistė, Niujorko Face Fitness Center absolventė ir bendradarbė Sigita Staišiūnaitė pristato metodiką, kuri nesunkiai padės padailinti veido formas. Taikydami šią metodiką, vos per 30 dienų, dirbdami tik 15–16 min. per dieną, atrodysite jauniau, gražiau ir patraukliau. Tikrai nebūtina turėti krūvos pinigų plastinėms operacijoms ir brangiems kremams. Kartais mūsų grožiui reikia labai nedaug: tik noro, pastangų ir truputėlio laiko.
SIGITA STAIŠIŪNAITĖ – tarptautinės kategorijos masažo meistrė ekspertė (stažavosi Lenkijoje, Vokietijoje, Rusijoje), klinikinės slaugos magistrė. Atlikusi tyrimą autorė apgynė mokslinį darbą „Masažo efektyvumas esant liumbalginiams skausmams ir sąsajos su gyvenimo kokybe“. Yumeiho terapijos (japoniško masažo) specialistė (stažavosi Japonijoje, prof. Saionji Masayuki mokinė). VšĮ „Kūno priežiūros centras“ steigėja ir direktorė bei individualios įmonės D. Britanijoje (Londone) savininkė. Sveiko gyvenimo būdo mokytoja, trenerė ir tarptautinės kategorijos kosmetikė, organizavusi ne vieną sveikatingumo stovyklą. Išbandžiusi ir išanalizavusi daug veido mankštų, atrinkusi efektyviausius, saugiausius ir neturinčius šalutinio poveikio pratimus, sugrupavusi juos S. Staišiūnaitė sudarė „Veido mankštos“ metodiką.
/images/books/727448/1462884832_veidomanksta3d1.png)
/images/books/727448/1462884832_veidomanksta3d2.png)
Atsiliepimai
Labai vertinga knyga, parašyta lengvai suprantamu tekstu. Rekomenduočiau visiem perskaityti, ypač tiems, kurie galbūt kartais pamiršta, kad veidas yra ne atskira respublika, o viso kūno dalis.
Patiko pratimai, veido tonusas pagerėjas, nors oda jauna dar. Gerai kad su DVD, galima tiesiog užsimerkt ir klausytis... Pratimų įvairumas. Tikrai puiki ir gera knyga. Džiaugiuosi įsigijusi
Šią knygą nusipirkau ne tik sau, bet ir dovanom. Esu įpusėjusi su veido mankšta, kuri trunka 30 dienų. Veido raumenų tonusas pasijautė po savaitės. Knygoje yra dvd pagal kurį itin patogu daryti pratimus. Rekomenduoju visiem, besirūpinantiems savo grožiu natūraliu ir pačiu sveikiausiu būdu. beje, nerimavau, ar prisiversiu daryti, nes man nepatinka rutina ir disciplina. Tačiau tai trumpa mankšta 15-20 min ir pratimai keičiasi, todėl nespėja atsibosti. Toks 15 minučių laikas tik sau. Protas pailsi nuo kasdienių darbų, nes koncentruojasi į pojūčius ir kaip atlikti pratimą.
Perskaičius knygos pristatymą apsidžiaugiau, jog bus rimta knyga, tačiau ją gavusi nusivyliau. Aprašyti pratimus panaudotas "copy - paste" būdas. Taigi internete galima rasti geresnių variantų.
Naiviai pamaniau,kad pagaliau radau sprendimą kaip bent šiek tiek suploninti apvalų veidą. Nieko panašaus - kad ir kaip atidžiai dariau pratimus visas 4 savaites, nesulaukiau absoliučiai jokių bent kiek matomų rezultatų. Visiškai bevertis leidinys.
Puiki knyga