- Išparduota
/images/books/874176/1462886865_cdbtylieji-smegenu-zudikaiz1.png)
- Originalus pavadinimas: Grain Brain
- Autorius: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2015
- Puslapiai: 352
- ISBN: 9786090117828
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 15 x 22 x 3 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Michailas Aizenas
Tylieji smegenų žudikai. Sukrečianti tiesa apie kviečių, cukraus ir kitų angliavandenių poveikį smegenims | knygos.lt
Atsiliepimai
Aprašymas
Garsus JAV neurologas Davidas Perlmutteris, remdamasis tyrimų duomenimis, atskleidžia skaudžią tiesą: angliavandeniai gali sugriauti mūsų smegenis. Netgi „sveikieji“ angliavandeniai, pavyzdžiui, neskaldyti grūdai, gali sukelti demenciją, epilepsiją, nerimą, lėtinius galvos skausmus, depresiją, lytinio potraukio sumažėjimą ir daugelį kitų ligų.
Knyga „Tylieji smegenų žudikai“ įrodo, kad smegenų likimą nulemia ne mūsų genai, o maistas, kurį valgome. Smegenų funkcijų sutrikimus gali sukelti uždegimas, nulemtas angliavandenių, ypač tų, kurių sudėtyje yra glitimo ir cukraus. Dr. Perlmutteris paaiškina, kas nutinka, kai smegenis pasiekia kasdien valgomos duonos ir vaisių sudedamosios dalys, kaip statinai (vaistai, vartojami cholesterolio kiekiui kraujyje sumažinti) gali sunaikinti atmintį ir kodėl maistas, kuriame yra daug „gerųjų“ riebalų, skatina naujų smegenų ląstelių augimą.
Kaip išvengti smegenų veiklos sutrikimų? Autorius siūlo revoliucinę 4 savaičių programą, kuri sustiprins smegenų veiklą ir apsaugos nuo nemalonių pasekmių ateityje.
Lengvai pritaikoma metodika, skanių valgių receptai ir savaitiniai tikslai – tai, ko reikia, kad gerai veiktų smegenys.
- Kaina: 36,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Pranas.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Originalus pavadinimas: Grain Brain
- Autorius: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2015
- Puslapiai: 352
- ISBN: 9786090117828
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 15 x 22 x 3 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Michailas Aizenas
Garsus JAV neurologas Davidas Perlmutteris, remdamasis tyrimų duomenimis, atskleidžia skaudžią tiesą: angliavandeniai gali sugriauti mūsų smegenis. Netgi „sveikieji“ angliavandeniai, pavyzdžiui, neskaldyti grūdai, gali sukelti demenciją, epilepsiją, nerimą, lėtinius galvos skausmus, depresiją, lytinio potraukio sumažėjimą ir daugelį kitų ligų.
Knyga „Tylieji smegenų žudikai“ įrodo, kad smegenų likimą nulemia ne mūsų genai, o maistas, kurį valgome. Smegenų funkcijų sutrikimus gali sukelti uždegimas, nulemtas angliavandenių, ypač tų, kurių sudėtyje yra glitimo ir cukraus. Dr. Perlmutteris paaiškina, kas nutinka, kai smegenis pasiekia kasdien valgomos duonos ir vaisių sudedamosios dalys, kaip statinai (vaistai, vartojami cholesterolio kiekiui kraujyje sumažinti) gali sunaikinti atmintį ir kodėl maistas, kuriame yra daug „gerųjų“ riebalų, skatina naujų smegenų ląstelių augimą.
Kaip išvengti smegenų veiklos sutrikimų? Autorius siūlo revoliucinę 4 savaičių programą, kuri sustiprins smegenų veiklą ir apsaugos nuo nemalonių pasekmių ateityje.
Lengvai pritaikoma metodika, skanių valgių receptai ir savaitiniai tikslai – tai, ko reikia, kad gerai veiktų smegenys.
Atsiliepimai
-
-
Irena
-
2019-07-15
-
-
Elvyra
-
2018-07-02
-
-
Aušra J.
-
2017-08-18
-
-
Rita M.
-
2015-09-15
Rodyti daugiauEsu mediciniškai sveika ir stipri, tačiau organizmas pastoviai kaupė skysčius. Be priežasties patindavo kojos ir veidas, nors nerūkau, negeriu alkoholio, širdis ir inkstai sveiki. Kadangi akademinė medicina neatsakė į man rūpimus klausimus, priežasčių pradėjau ieškoti savarankiškai. Kai į mano rankas papuolė knyga "Tylieji smegenų žudikai", viską supratau. Absoliučiai, kaip nuodo, atsisakiau produktų iš kviečių, taip pat ir visų duonos gaminių, nesvarbu, ar jie "pilno" ar "tuščio" grūdo. Jau po kelių dienų pradingo kūno patinimai, gal po pusmečio pradėjo "nesivalgyti" mėsa ir saldūs maisto produktai. Slenkant laikui pradėjo didėti darbingumas, atsirado polinkis ir motyvacijos naujiems dalykams. Pradėjau sportuoti Bodiflex tris kart per savaitę. Kūnas sustangrėjo, prisitraukė oda.Ženkliai sulėtėjo biologinis laikrodis. Per tris su puse metų atjaunėjau ir fiziškai ir dvasiškai. Šiuo metu esu šešiasdešimties metų, tačiau atrodau ir jaučiuosi kaip keturiasdešimt penkerių(tiek man metų duoda kiti žmonės). Ačiū likimui už šią knygą. "Bulkoms", blynams, duonai, saldumynams visokiems makaronams turi būti paskelbtas GRIEŽTAS STOP! Linkiu sėkmės, ištvermės ir valios pastangų. Ačiū, kad perskaitėte
Šią knygą turėtų perskaityti kiekvienas. kai supranti, kokią įtaką mityba daro mūsų sveikatai, tikrai pasidaro nesunku j pakeisti
gera knyga kurie domisi apie sveikata
Perskaicius sia knyga mityba pakeiciau visiškai.patariu mamoms auginancioms mazesnius vaikus perskaityti sia knyga ir pasirupinti ju sveikata .