Atsiliepimai
Puiki knyga, tiek specialistams, tiek kitiems skaitytojams apie tai, kodėl svarbu leisti sau jausti ir kodėl svarbu yra išjausti jausmus. Knygoje pateikiami au...
Puiki knyga, tiek specialistams, tiek kitiems skaitytojams apie tai, kodėl svarbu leisti sau jausti ir kodėl svarbu yra išjausti jausmus. Knygoje pateikiami autorės pavyzdžiai leidžia geriau įsisąmoninti pateikiamą konsultavimo metodą. Knygoje rasite informacijos apie bazinius ir slopinančius jausmus, "vidinį vaiką", gynybos mechanizmus, kaip jie vieni kitus veikia. Viena geriausių knygų.
Labai lengvai skaitoma, įtraukianti knyga. Aiškiai ir paprastai aprašyta kodėl reikia išgyventi savo jausmus. Rekomenduoju!
Labai lengvai skaitoma, įtraukianti knyga. Aiškiai ir paprastai aprašyta kodėl reikia išgyventi savo jausmus. Rekomenduoju!
Knyga padeda labiau suprasti save ir savo jausmus. Verta paskaityti, jeigu kamuoja neaiškūs jausmai gyvenime.
Knyga padeda labiau suprasti save ir savo jausmus. Verta paskaityti, jeigu kamuoja neaiškūs jausmai gyvenime.
Patarimai, pamokymai ir technikos, suprantamos ir naudingos kiekvienam
Patarimai, pamokymai ir technikos, suprantamos ir naudingos kiekvienam
Formatai:
Aprašymas
Išskirtinį autorės interviu Lietuvos skaitytojams galite skaityti čia.
Kiekvienam žmogui nepaprastai naudinga geriau suprasti jausmus, kad galėtų lengviau susidoroti su šiuolaikinio gyvenimo iššūkiais. Jausmų poveikio mūsų protui ir kūnui supratimas padeda užkirsti kelią nerimui ir depresijai, be to, atveria patikrintą ir moksliniais tyrimais grįstą kelią sveikimo link. Jausmai – tai neuroplastiškumo katalizatorius, leidžiantis smegenims persiprogramuoti teigiama linkme.
Knygoje „Tai ne visada depresija" Hilary Jacobs Hendel dalijasi itin naudingu metodu – Pokyčių trikampiu, padedančiu išsikapanoti iš pasimetimo būsenos ir pažinti bei valdyti savo jausmus. Šie puslapiai skirti tiek kiekvienam skaitytojui, tiek pagalbą teikiantiems profesionalams, kuriems svarbu suprasti:
• kodėl visi jausmai – net ir tie, kurie sukelia daugiausia skausmo, – yra vertingi;
• kaip aptikti jausmus ir gynybinius mechanizmus, kuriais nuo jų saugomės;
• kaip prisikasti prie nerimo – labiausiai paplitusio šių laikų psichikos sutrikimo – ištakų;
• kaip atjausti tą vaiką, kuriuo kadaise buvote, ir suaugusį, kuriuo esate dabar.
Knyga „Tai ne visada depresija", laimėjusi ne vieną apdovanojimą, yra tokio emocinio švietimo, kokį kiekvienas turėtume gauti dar vidurinėje mokykloje, šaltinis. Skaitydami įtraukiančias autorės klientų istorijas, išbandydami dinamiškus pratimus galime mokytis gyventi su sveikti padedančiais jausmais, sušvelninti nerimą ir depresiją, atrasti savo tikrąjį aš.
Hilary Jacobs Hendel – licencijuota klinikinio socialinio darbo specialistė, bakalauro laipsnį gavo Wesleyan universitete, socialinio darbo magistro laipsnį įgijo Fordamo universitete. Ji yra sertifikuota psichoanalitikė, AEDP psichoterapeutė ir supervizorė. Jacobs Hendel straipsnius publikuoja The New York Times ir profesionalams skirti žurnalai. Taip pat ji konsultavo kuriant serialo „Mad Men. Reklamos vilkai" veikėjų asmenybes. Gyvena Niujorke.
EXTRA 25 %nuolaida
Kupono kodas: TOP
Akcija baigiasi už 04:39:09
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
Rezervuok ir atsiimk po 30 minučių!
Knygynų darbo metu.
Už tą pačią 12,39 € kainą (kasoje pasakę kodą TOP) pirkite knygos.lt knygynuose.
Informacija atnaujinta rugsėjo 16 d. 03:19
Apgailestaujame, tačiau prekės rezervacija nesėkminga. Jūsų pasirinktame knygyne šios prekės nebeturime.
Prašome patikrinti likutį kituose knygynuose arba užsisakyti internetu ir pasirinkti patogiausią pristatymo būdą. Galima rinktis atsiėmimą knygyne arba į artimiausią paštomatą.
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Aneta.
Pardavėjo reitingas: 100%
Išskirtinį autorės interviu Lietuvos skaitytojams galite skaityti čia.
Kiekvienam žmogui nepaprastai naudinga geriau suprasti jausmus, kad galėtų lengviau susidoroti su šiuolaikinio gyvenimo iššūkiais. Jausmų poveikio mūsų protui ir kūnui supratimas padeda užkirsti kelią nerimui ir depresijai, be to, atveria patikrintą ir moksliniais tyrimais grįstą kelią sveikimo link. Jausmai – tai neuroplastiškumo katalizatorius, leidžiantis smegenims persiprogramuoti teigiama linkme.
Knygoje „Tai ne visada depresija" Hilary Jacobs Hendel dalijasi itin naudingu metodu – Pokyčių trikampiu, padedančiu išsikapanoti iš pasimetimo būsenos ir pažinti bei valdyti savo jausmus. Šie puslapiai skirti tiek kiekvienam skaitytojui, tiek pagalbą teikiantiems profesionalams, kuriems svarbu suprasti:
• kodėl visi jausmai – net ir tie, kurie sukelia daugiausia skausmo, – yra vertingi;
• kaip aptikti jausmus ir gynybinius mechanizmus, kuriais nuo jų saugomės;
• kaip prisikasti prie nerimo – labiausiai paplitusio šių laikų psichikos sutrikimo – ištakų;
• kaip atjausti tą vaiką, kuriuo kadaise buvote, ir suaugusį, kuriuo esate dabar.
Knyga „Tai ne visada depresija", laimėjusi ne vieną apdovanojimą, yra tokio emocinio švietimo, kokį kiekvienas turėtume gauti dar vidurinėje mokykloje, šaltinis. Skaitydami įtraukiančias autorės klientų istorijas, išbandydami dinamiškus pratimus galime mokytis gyventi su sveikti padedančiais jausmais, sušvelninti nerimą ir depresiją, atrasti savo tikrąjį aš.
Hilary Jacobs Hendel – licencijuota klinikinio socialinio darbo specialistė, bakalauro laipsnį gavo Wesleyan universitete, socialinio darbo magistro laipsnį įgijo Fordamo universitete. Ji yra sertifikuota psichoanalitikė, AEDP psichoterapeutė ir supervizorė. Jacobs Hendel straipsnius publikuoja The New York Times ir profesionalams skirti žurnalai. Taip pat ji konsultavo kuriant serialo „Mad Men. Reklamos vilkai" veikėjų asmenybes. Gyvena Niujorke.
Ženkliuku „Kainos garantija” pažymėtoms prekėms Knygos.lt garantuoja geriausią kainą. Jei identiška prekė kitoje internetinėje parduotuvėje kainuoja mažiau - kompensuojame kainų skirtumą. Kainos lyginamos su knygos.lt nurodytų parduotuvių sąrašu prekių kainomis. Knygos.lt įsipareigoja kompensuoti kainų skirtumą pirkėjui, kuris kreipėsi „Kainos garantijos” taisyklėse nurodytomis sąlygomis. Sužinoti daugiau
DĖMESIO!
Ši knyga pateikiama ACSM formatu. Jis nėra tinkamas įprastoms skaityklėms, kurios palaiko EPUB ar MOBI formato el. knygas.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
Daugiau informacijos apie ACSM formato knygas ir kaip jas skaityti rasite čia.
DĖMESIO!
Tai yra elektroninė knyga, skirta skaityti el. knygų skaityklėse, telefonuose, planšetėse ar kompiuteriuose.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
DĖMESIO!
Tai knyga, kurią parduoda privatus žmogus. Kai apmokėsite užsakymą, jį per 7 d. išsiųs knygos pardavėjas . Jei to pardavėjas nepadarys laiku, pinigai jums bus grąžinti automatiškai.
Šios knygos būklė nėra įvertinta knygos.lt ekspertų, todėl visa atsakomybė už nurodytą knygos kokybę priklauso pardavėjui.
Norite ir jūs parduoti skaitytas knygas ir užsidirbti?
Sužinokite daugiau čia
Perskaityta knyga: Nenauja knyga, kuri parduodama tiesiai iš knygos.lt sandėlio. Knygos kokybė įvertinta knygos.lt ekspertų.
Atsiliepimai
Labai naudinga knyga, visada skaitydavau knygas, kaip kovoti su nerimu, bet jis nedingo, o ši pagaliau atsakė man, kodėl jis kyla ir kaip sau padėti. Viena geriausių skaitytų savipagalbos knygų.
Knyga vertinga patarimais ir istorijomis bei technikomis kaip padėti sau atrasti ir išlaisvinti užslėptus jausmus bei juos valdyti ir suprasti, lengvai ir suprantamai skaitoma, rekomenduoju kiekvienam. P.S. depresija nėra liga - tai pasiklyde ir užblokuoti jausmai kuriuos būtina išlaisvinti. Norite sužinoti kaip?, paskaitykite šia knygą.
Nelabai patiko, sunkiai skaitosi, nieko labai vertingo nėra šioje knygoje, įpusėjus nustojau skaityti, nesudomino.
Puiki knyga, kurioje aprašyta, kaip atliepti ir atjausti save. Rekomenduoju!
Nuostabi knyga, atskleidžianti kaip reaguoti į savo jausmus.
Patarimai, pamokymai ir technikos, suprantamos ir naudingos kiekvienam
Knyga padeda labiau suprasti save ir savo jausmus. Verta paskaityti, jeigu kamuoja neaiškūs jausmai gyvenime.
Labai lengvai skaitoma, įtraukianti knyga. Aiškiai ir paprastai aprašyta kodėl reikia išgyventi savo jausmus. Rekomenduoju!
Rimta knyga!
Puiki knyga, tiek specialistams, tiek kitiems skaitytojams apie tai, kodėl svarbu leisti sau jausti ir kodėl svarbu yra išjausti jausmus. Knygoje pateikiami autorės pavyzdžiai leidžia geriau įsisąmoninti pateikiamą konsultavimo metodą. Knygoje rasite informacijos apie bazinius ir slopinančius jausmus, "vidinį vaiką", gynybos mechanizmus, kaip jie vieni kitus veikia. Viena geriausių knygų.
Puiki knyga