Iš viso: 6,79 €
SVEIKAS MIEGAS: įdomi kelionė į miego pasaulį, padėsianti jums geriau išsimiegoti
SVEIKAS MIEGAS: įdomi kelionė į miego pasaulį, padėsianti jums geriau išsimiegoti

Kaina internetu: 6,79 € 13,69 €

2
  • Turime sandėlyje.
Ilgą laiką besitęsiantys miego sutrikimai yra kaip blogai atliktos plastinės operacijos – pavojingi, brangūs ir kenkiantys grožiui. Jei norite pagerinti miego kokybę, internete rasti patarimai ir gudrybės nepadės. Turite iš tikrųjų suprasti, kas vyksta, kai jūs (ne)miegate. Knygoje „Sveikas miegas“ aptariama: • Kas yra homeostazė ir cirkadinis ritmas, kokia šių procesų svarba miegui.• Kodėl daugybę žmonių, dirbančių du darbus, auginančių vaikus ar užsiimančių kitomis daug energijos reikalauj…
6.79 2021-10-31 23:59:00
SVEIKAS MIEGAS: įdomi kelionė į miego pasaulį, padėsianti jums geriau išsimiegoti
-50%
  • Originalus pavadinimas: The Sleep Solution
  • Autorius: W. Chris Winter
  • Leidėjas:
  • Metai: 2019
  • Puslapiai: 320
  • ISBN: 9786094442735
  • Versijos kodas: 22
  • Formatas: 14 x 21 x 2 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Viktorija Uzėlaitė

SVEIKAS MIEGAS: įdomi kelionė į miego pasaulį, padėsianti jums geriau išsimiegoti | knygos.lt

Atsiliepimai

    • 2021-09-17

    Įdomi ir naudinga knyga. Šiek tiek kitoks gydytojo požiūris į nemigą.

    Įdomi ir naudinga knyga. Šiek tiek kitoks gydytojo požiūris į nemigą.

Formatai:

6,79 € 13,69 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Aprašymas

Ilgą laiką besitęsiantys miego sutrikimai yra kaip blogai atliktos plastinės operacijos – pavojingi, brangūs ir kenkiantys grožiui.

Jei norite pagerinti miego kokybę, internete rasti patarimai ir gudrybės nepadės. Turite iš tikrųjų suprasti, kas vyksta, kai jūs (ne)miegate.

Knygoje „Sveikas miegas“ aptariama:

• Kas yra homeostazė ir cirkadinis ritmas, kokia šių procesų svarba miegui.
• Kodėl daugybę žmonių, dirbančių du darbus, auginančių vaikus ar užsiimančių kitomis daug energijos reikalaujančiomis veiklomis, kankina sveikatos sutrikimai.
• Ar tikrai svarbu išmiegoti po 8–9 valandas.
• Kodėl ne tik dirbti, bet ir miegoti reikėtų pagal dienotvarkę.
• Kokie negalavimai gresia pamaininį darbą dirbantiems žmonėms.
• Kodėl šviesa trukdo, pokaičio miegas gali padėti, o kofeinas, nikotinas ir alkoholis – pakenkti.

Dr. W. Chrisas Winteris (g. 1972) yra sertifikuotas Amerikos miego medicinos komiteto narys, padėjęs daugybei miego sutrikimų kankinamų žmonių, taip pat dirba ir su profesionaliais sportininkais. Knygoje „Sveikas miegas" autorius remiasi savo ilgamete klinikine patirtimi ir dalijasi tyrimų metu surinkta informacija, pateikdamas faktus lengvu ir šmaikščiu stiliumi.

  • Kaina internetu: 6,79 € 13,69 €
  • Akcija baigiasi už
  • Kaina paskirstymo punkte: 13,69 € ?
  • Sutaupai: 6,90 € (50%)
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,07 Knygų Eurų!?
  • Turime sandėlyje.
  • Paskutinį kartą užsakyta: prieš 17 valandų
  • Per paskutines 7 dienas domėjosi: 14 lankytojų

Formatai:

6,79 € 13,69 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

  • Originalus pavadinimas: The Sleep Solution
  • Autorius: W. Chris Winter
  • Leidėjas: Sofoklis
  • Metai: 2019
  • Puslapiai: 320
  • ISBN: 9786094442735
  • Versijos kodas: 22
  • Formatas: 14 x 21 x 2 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Viktorija Uzėlaitė

  • Paskutinį kartą užsakyta: prieš 17 valandų
  • Per paskutines 7 dienas domėjosi: 14 lankytojų

Atsiliepimai

    • Jolita
    • 2021-09-17

    Įdomi ir naudinga knyga. Šiek tiek kitoks gydytojo požiūris į nemigą.

Rodyti daugiau
2 pirkėjai įvertino šią prekę.
  • 5
  • 100%
  • 4
  • 0%
  • 3
  • 0%
  • 2
  • 0%
  • 1
  • 0%