20,19 €
Sportuojančių moterų mityba
Sportuojančių moterų mityba
1
  • Išparduota
Sportuojančių moterų mityba
Sportuojančių moterų mityba
Perskaityta: 20,19 €
1
Sportuojančioms moterims reikia ne tik bendros informacijos apie mitybą – subalansavusios valgymo įpročius jos gali pagerinti fizinę savo formą, sutrumpinti atsigavimo po treniruočių laiką ir pasiekti geresnių rezultatų. Reguliariai sportuojančios moterys gali būti linkusios į tam tikrus sveikatos sutrikimus, kuriems galima užkirsti kelią arba sušvelninti pritaikius tinkamą mitybą. „Sportuojančių moterų mityba“ – naudinga knyga visoms sportuojančioms moterims: ji tinka ir nuolatinėms sporto kl…
20.19
SKAITYTA KNYGA
Skaityti ištrauką
  • Leidėjas
  • Metai: 2014
  • Puslapiai: 136
  • ISBN : 9789955264828
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 16 x 24 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

Sportuojančių moterų mityba | knygos.lt

Atsiliepimai

1 Įvertinimai
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai

Perskaitytos

20,19 €
Labai gera Lesebuch 100%

Aprašymas

Sportuojančioms moterims reikia ne tik bendros informacijos apie mitybą – subalansavusios valgymo įpročius jos gali pagerinti fizinę savo formą, sutrumpinti atsigavimo po treniruočių laiką ir pasiekti geresnių rezultatų. Reguliariai sportuojančios moterys gali būti linkusios į tam tikrus sveikatos sutrikimus, kuriems galima užkirsti kelią arba sušvelninti pritaikius tinkamą mitybą.

„Sportuojančių moterų mityba“ – naudinga knyga visoms sportuojančioms moterims: ji tinka ir nuolatinėms sporto klubų lankytojoms, taip pat reguliariai sportuojančioms moterims, ir profesionalėms. Čia patariama, kaip esant bet kokios fizinės formos pasiekti geriausių rezultatų.

Remdamasi naujausių mokslinių tyrimų duomenimis ir pritaikydama juos fiziškai aktyvios moters mitybos poreikiams, Anita Bean pateikia naudingos informacijos ir praktinių patarimų tokiais klausimais:

• Kūno įvaizdis
• Sveiki kaulai
• Mitybos poreikiai
• Kūno svorio mažinimas ir didinimas
• Geležies stoka ir sportininkių mažakraujystė
• Treniruotės ir mėnesinių ciklas
• Treniruotės per nėštumą

  • Kaina: 20,19 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Lesebuch.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
Beveik kaip nauja. Labai naudingi patarimai.

Formatai:

Perskaitytos

20,19 €
Labai gera
Lesebuch 100%

Sportuojančioms moterims reikia ne tik bendros informacijos apie mitybą – subalansavusios valgymo įpročius jos gali pagerinti fizinę savo formą, sutrumpinti atsigavimo po treniruočių laiką ir pasiekti geresnių rezultatų. Reguliariai sportuojančios moterys gali būti linkusios į tam tikrus sveikatos sutrikimus, kuriems galima užkirsti kelią arba sušvelninti pritaikius tinkamą mitybą.

„Sportuojančių moterų mityba“ – naudinga knyga visoms sportuojančioms moterims: ji tinka ir nuolatinėms sporto klubų lankytojoms, taip pat reguliariai sportuojančioms moterims, ir profesionalėms. Čia patariama, kaip esant bet kokios fizinės formos pasiekti geriausių rezultatų.

Remdamasi naujausių mokslinių tyrimų duomenimis ir pritaikydama juos fiziškai aktyvios moters mitybos poreikiams, Anita Bean pateikia naudingos informacijos ir praktinių patarimų tokiais klausimais:

• Kūno įvaizdis
• Sveiki kaulai
• Mitybos poreikiai
• Kūno svorio mažinimas ir didinimas
• Geležies stoka ir sportininkių mažakraujystė
• Treniruotės ir mėnesinių ciklas
• Treniruotės per nėštumą

Atsiliepimai

    • Skaitytojas
    • 2019-04-03

    Naudinga knyga

    • Ruta J.
    • 2016-08-22

    Turiu daug literaturos apie sveika gyvensena, mityba ir sporta. Pirkdama si leidini galvojau tik papildyti esama kolekcija ir nesitikejau nieko rimto, tik eilinio aprasymo bendrai apie viska... Taciau likau nustebinta, nes yra labai daug informacijos, kuria gali pritaikyti individualiai sau, lengvos formules, kurios padeda apskaiciuoti ir suprasti mitybos plana. Man tikrai padejo atsakyti i daugeli klausimu ir abejoniu. Nesigailiu nusipirkusi sia knyga.

Rodyti daugiau
1 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
50%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
[{"option":"32","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67fe07ee2edb31744701422.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"31","probability":0.5,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67fe07c403ca81744701380.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"30","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67fcd1c74e6131744622023.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"29","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67fcd1a0721421744621984.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"25","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67fcd0504e6661744621648.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"24","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67fcd00fc3f121744621583.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"23","probability":3.5,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67fccff271dab1744621554.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"22","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67fccf8a347ee1744621450.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]