Knygos.lt nariams
Knygos.lt nariams
- Turime sandėlyje
/images/books/15435363/1757496754_skurvydas-sporto-treniruote-1.png)
- Autorius: Albertas Skurvydas
- Leidėjas: Vitae Litera
- Metai: 2025
- Puslapiai: 336
- ISBN: 9786094549144
- Formatas: 17,5 x 24,7 x 2,5 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
SPORTO TRENIRUOTĖ. Nuo molekulės iki olimpinių aukštumų (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt
Atsiliepimai
Aprašymas
Bene didžiausias sporto mokslo autoritetas Lietuvoje, prof. Albertas Skurvydas, pristato naujausią knygą „Sporto treniruotė“ – išsamiausią iki šiol parašytą sporto mokslo ir treniravimo vadovą.
Kodėl verta turėti šią knygą?
- Naujausias prof. Alberto Skurvydo – vieno garsiausių sporto mokslo tyrėjų, turinčio daugiau nei 50 000 sekėjų bendruomenę – darbas.
- Knyga aprėpia visą sporto pasaulį – nuo fizinio aktyvumo įtakos sveikatai iki molekulinių procesų raumenyse, nuo pramankštos ir atsistatymo iki treniruočių planavimo olimpiniam lygiui.
- Lengvai suprantama tiek pradedantiesiems sporto entuziastams, tiek profesionaliems treneriams ir sportininkams.
- Paremtas naujausiais mokslo tyrimais leidinys – praktinė pagalba kiekvienam, kuris nori tobulėti sporte.
Ką rasite knygoje?
- Optimalus fizinis krūvis ir superkompensacijos principas.
- Progresyvumo, variabilumo ir tikslumo treniravimo dėsniai.
- Raumenų fiziologijos ir neuromechanikos paslaptys.
- Jėgos, ištvermės, greitumo ir judesių tikslumo treniravimo strategijos.
- Pramankštos, atsistatymo ir miego mokslo pagrindai.
- Šiuolaikinė sportininkų mityba ir regeneracijos principai.
- Treniravimo klaidos ir kaip jų išvengti.
Kam skirta knyga?
- Sportininkams, kurie nori pagerinti rezultatus.
- Treneriams ir pedagogams, ieškantiems moksliškai pagrįstų metodikų.
- Studentams ir mokslininkams, besidomintiems sporto mokslo sritimi.
- Visiems, kurie nori geriau suprasti, kaip sportas veikia kūną ir protą.
- Kaina: 24,51 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas LaMinde.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Autorius: Albertas Skurvydas
- Leidėjas: Vitae Litera
- Metai: 2025
- Puslapiai: 336
- ISBN: 9786094549144
- Formatas: 17,5 x 24,7 x 2,5 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Bene didžiausias sporto mokslo autoritetas Lietuvoje, prof. Albertas Skurvydas, pristato naujausią knygą „Sporto treniruotė“ – išsamiausią iki šiol parašytą sporto mokslo ir treniravimo vadovą.
Kodėl verta turėti šią knygą?
- Naujausias prof. Alberto Skurvydo – vieno garsiausių sporto mokslo tyrėjų, turinčio daugiau nei 50 000 sekėjų bendruomenę – darbas.
- Knyga aprėpia visą sporto pasaulį – nuo fizinio aktyvumo įtakos sveikatai iki molekulinių procesų raumenyse, nuo pramankštos ir atsistatymo iki treniruočių planavimo olimpiniam lygiui.
- Lengvai suprantama tiek pradedantiesiems sporto entuziastams, tiek profesionaliems treneriams ir sportininkams.
- Paremtas naujausiais mokslo tyrimais leidinys – praktinė pagalba kiekvienam, kuris nori tobulėti sporte.
Ką rasite knygoje?
- Optimalus fizinis krūvis ir superkompensacijos principas.
- Progresyvumo, variabilumo ir tikslumo treniravimo dėsniai.
- Raumenų fiziologijos ir neuromechanikos paslaptys.
- Jėgos, ištvermės, greitumo ir judesių tikslumo treniravimo strategijos.
- Pramankštos, atsistatymo ir miego mokslo pagrindai.
- Šiuolaikinė sportininkų mityba ir regeneracijos principai.
- Treniravimo klaidos ir kaip jų išvengti.
Kam skirta knyga?
- Sportininkams, kurie nori pagerinti rezultatus.
- Treneriams ir pedagogams, ieškantiems moksliškai pagrįstų metodikų.
- Studentams ir mokslininkams, besidomintiems sporto mokslo sritimi.
- Visiems, kurie nori geriau suprasti, kaip sportas veikia kūną ir protą.
Atsiliepimai
-
-
Loreta
-
2026-05-27
Rodyti daugiausportas-sveikata