- Turime sandėlyje
/images/books/1486867/1580904023_Naujiena_Briedis_Simtameciu-japonu-paslaptis-virselis.png)
- Originalus pavadinimas: El método japonés para vivir 100 años
- Autorius: Junko Takahashi
- Leidėjas: Briedis
- Metai: 2020
- Puslapiai: 296
- ISBN: 9789955267270
- Versijos kodas: P.4
- Formatas: 13,5 x 20,5 x 1,8 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Marija Bogušytė
- Extra -10 % nuolaida šiai knygai su kodu NORIU10
Atsiliepimai
Aprašymas
Japonija ir vėl sumušė pasaulio rekordą – 2016 m. užregistruoti 65 692 šimtamečiai ir šis skaičius tik didėja. Kodėl Japonijoje žmonės gyvena ilgiau? Kas tai nulėmė? Atsakymų į šiuos klausimus ilgaamžystės fenomeno tyrinėtoja Junko Takahashi ieško japonų gyvenimo būde, mitybos tradicijose, jų požiūryje į meilę ir šeimą, veikloje bei sporte ir surinkta informacija dalinasi su skaitytojais, kad kiekvienas galėtume ne tik sulaukti garbingo amžiaus – šimtmečio, bet ir išlaikyti guvų protą.
Japonų maisto racioną sudaro daug augalinės kilmės angliavandenių ir mažai riebalų.
Būk aktyvus – gera fizinė forma mažina senėjimo simptomus.
Kasdien duok darbo smegenims, pavyzdžiui, skaitydamas.
Užkirsk kelią fizinėms problemoms, o su jomis susidūręs, kovok – tai viena ilgaamžiškumo paslapčių.
Palaikyk normalų svorį, gerai maitinkis ir išvengsi įvairių ligų.
Daryk, kas patinka, paversk tai savo darbu ir gyvensi ilgus metus.
Mylėk ir būk mylimas – tai naudinga sveikatai ir ilgaamžiškumui.
Gyvenk ramiai, pozityviai, optimistiškai ir bendrauk.
EXTRA 10 % nuolaida su kodu: NORIU10
Akcija baigiasi už 4d.02:47:52
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
- Kaina: 2,52 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kuri parduodama tiesiai iš knygos.lt sandėlio.
- Kaina: 9,39 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Livikre.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 10,59 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Sita.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Originalus pavadinimas: El método japonés para vivir 100 años
- Autorius: Junko Takahashi
- Leidėjas: Briedis
- Metai: 2020
- Puslapiai: 296
- ISBN: 9789955267270
- Versijos kodas: P.4
- Formatas: 13,5 x 20,5 x 1,8 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Marija Bogušytė
Japonija ir vėl sumušė pasaulio rekordą – 2016 m. užregistruoti 65 692 šimtamečiai ir šis skaičius tik didėja. Kodėl Japonijoje žmonės gyvena ilgiau? Kas tai nulėmė? Atsakymų į šiuos klausimus ilgaamžystės fenomeno tyrinėtoja Junko Takahashi ieško japonų gyvenimo būde, mitybos tradicijose, jų požiūryje į meilę ir šeimą, veikloje bei sporte ir surinkta informacija dalinasi su skaitytojais, kad kiekvienas galėtume ne tik sulaukti garbingo amžiaus – šimtmečio, bet ir išlaikyti guvų protą.
Japonų maisto racioną sudaro daug augalinės kilmės angliavandenių ir mažai riebalų.
Būk aktyvus – gera fizinė forma mažina senėjimo simptomus.
Kasdien duok darbo smegenims, pavyzdžiui, skaitydamas.
Užkirsk kelią fizinėms problemoms, o su jomis susidūręs, kovok – tai viena ilgaamžiškumo paslapčių.
Palaikyk normalų svorį, gerai maitinkis ir išvengsi įvairių ligų.
Daryk, kas patinka, paversk tai savo darbu ir gyvensi ilgus metus.
Mylėk ir būk mylimas – tai naudinga sveikatai ir ilgaamžiškumui.
Gyvenk ramiai, pozityviai, optimistiškai ir bendrauk.
Atsiliepimai
-
-
Karolina D.
-
2022-11-21
-
-
Zinaida
-
2020-10-07
Rodyti daugiauPuiki knyga:) galima daug pasimokyti
Daug patarimu