10,07 €
11,19 €
-10% su kodu: NORIU10
2,52 €
9,39 €
10,59 €
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
10,07 €
11,19 €
2
  • Liko vos keli vienetai
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Perskaityta: 2,52 €
2
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Perskaityta: 9,39 €
2
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Perskaityta: 10,59 €
2
Japonija ir vėl sumušė pasaulio rekordą – 2016 m. užregistruoti 65 692 šimtamečiai ir šis skaičius tik didėja. Kodėl Japonijoje žmonės gyvena ilgiau? Kas tai nulėmė?
10.07 2025-08-18 07:59:00
SKAITYTA KNYGA
SKAITYTA KNYGA
SKAITYTA KNYGA
Skaityti ištrauką
  • Originalus pavadinimas: El método japonés para vivir 100 años
  • Autorius: Junko Takahashi
  • Leidėjas:
  • Metai: 2020
  • Puslapiai: 296
  • ISBN: 9789955267270
  • Versijos kodas: P.4
  • Formatas: 13,5 x 20,5 x 1,8 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Marija Bogušytė
  • Extra -10 % nuolaida šiai knygai su kodu NORIU1003:54:21

Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai | knygos.lt

Atsiliepimai

2 Įvertinimai (3.58 Goodreads įvertinimas)
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
  • 2022-11-21

Puiki knyga:) galima daug pasimokyti

Puiki knyga:) galima daug pasimokyti

Formatai:

11,19 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Perskaitytos

2,52 €
Labai gera
9,39 €
Kaip nauja! Livikre 100%
10,59 €
Kaip nauja! Sita 100%

Aprašymas

Japonija ir vėl sumušė pasaulio rekordą – 2016 m. užregistruoti 65 692 šimtamečiai ir šis skaičius tik didėja. Kodėl Japonijoje žmonės gyvena ilgiau? Kas tai nulėmė? Atsakymų į šiuos klausimus ilgaamžystės fenomeno tyrinėtoja Junko Takahashi ieško japonų gyvenimo būde, mitybos tradicijose, jų požiūryje į meilę ir šeimą, veikloje bei sporte ir surinkta informacija dalinasi su skaitytojais, kad kiekvienas galėtume ne tik sulaukti garbingo amžiaus – šimtmečio, bet ir išlaikyti guvų protą.

Japonų maisto racioną sudaro daug augalinės kilmės angliavandenių ir mažai riebalų.
Būk aktyvus – gera fizinė forma mažina senėjimo simptomus.
Kasdien duok darbo smegenims, pavyzdžiui, skaitydamas.
Užkirsk kelią fizinėms problemoms, o su jomis susidūręs, kovok – tai viena ilgaamžiškumo paslapčių.
Palaikyk normalų svorį, gerai maitinkis ir išvengsi įvairių ligų.
Daryk, kas patinka, paversk tai savo darbu ir gyvensi ilgus metus.
Mylėk ir būk mylimas – tai naudinga sveikatai ir ilgaamžiškumui.
Gyvenk ramiai, pozityviai, optimistiškai ir bendrauk.

EXTRA 10 % nuolaida su kodu: NORIU10

10,07 €
11,19 €
Liko vos keli vienetai

Akcija baigiasi už 03:54:21

Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.

Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,11 Knygų Eurų!?
Įsigykite dovanų kuponą
Daugiau
  • Kaina: 2,52 €
Prisijunkite ir už šią prekę gausite 0,03 Knygų Eurų! ?

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kuri parduodama tiesiai iš knygos.lt sandėlio.

Knygos būklė
Yra užlenktų puslapių kampelių.
Įsigykite dovanų kuponą
Daugiau
  • Kaina: 9,39 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Livikre.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
  • Kaina: 10,59 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Sita.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė

Formatai:

11,19 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Perskaitytos

2,52 €
Labai gera
9,39 €
Kaip nauja!
Livikre 100%
10,59 €
Kaip nauja!
Sita 100%

Japonija ir vėl sumušė pasaulio rekordą – 2016 m. užregistruoti 65 692 šimtamečiai ir šis skaičius tik didėja. Kodėl Japonijoje žmonės gyvena ilgiau? Kas tai nulėmė? Atsakymų į šiuos klausimus ilgaamžystės fenomeno tyrinėtoja Junko Takahashi ieško japonų gyvenimo būde, mitybos tradicijose, jų požiūryje į meilę ir šeimą, veikloje bei sporte ir surinkta informacija dalinasi su skaitytojais, kad kiekvienas galėtume ne tik sulaukti garbingo amžiaus – šimtmečio, bet ir išlaikyti guvų protą.

Japonų maisto racioną sudaro daug augalinės kilmės angliavandenių ir mažai riebalų.
Būk aktyvus – gera fizinė forma mažina senėjimo simptomus.
Kasdien duok darbo smegenims, pavyzdžiui, skaitydamas.
Užkirsk kelią fizinėms problemoms, o su jomis susidūręs, kovok – tai viena ilgaamžiškumo paslapčių.
Palaikyk normalų svorį, gerai maitinkis ir išvengsi įvairių ligų.
Daryk, kas patinka, paversk tai savo darbu ir gyvensi ilgus metus.
Mylėk ir būk mylimas – tai naudinga sveikatai ir ilgaamžiškumui.
Gyvenk ramiai, pozityviai, optimistiškai ir bendrauk.

Atsiliepimai

    • Karolina D.
    • 2022-11-21

    Puiki knyga:) galima daug pasimokyti

    • Zinaida
    • 2020-10-07

    Daug patarimu

Rodyti daugiau
2 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
(rodomas nebus)
[{"option":"84","probability":15,"style":{"backgroundColor":"#de1e2e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c62b5b35f01755079349.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"83","probability":14,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c629c930ff1755079324.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"82","probability":15,"style":{"backgroundColor":"#de1e2e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c62518bd491755079249.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"81","probability":15,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c61f4353871755079156.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"80","probability":15,"style":{"backgroundColor":"#de1e2e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c61cc9ede31755079116.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"78","probability":15,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c61ad812171755079085.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"75","probability":10,"style":{"backgroundColor":"#de1e2f"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c6163a57ab1755079011.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"74","probability":1,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c611b46de71755078939.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]