Knygos.lt klubas Knygos.lt nariams
26,87 €
-29%
Įprastai
37,79 €
24,99 €
Puikios savijautos vadovas. Nauja bestselerio „Geros nuotaikos vadovas“ autoriaus knyga
Puikios savijautos vadovas. Nauja bestselerio „Geros nuotaikos vadovas“ autoriaus knyga
Knygos.lt klubas Knygos.lt nariams
26,87 €
-29%
Įprastai
37,79 €
5
  • Turime sandėlyje
Puikios savijautos vadovas. Nauja bestselerio „Geros nuotaikos vadovas“ autoriaus knyga
Puikios savijautos vadovas. Nauja bestselerio „Geros nuotaikos vadovas“ autoriaus knyga
Perskaityta: 24,99 €
5
Tai sistemingas bei moksliškai pagrįstas leidinys, atskleidžiantis ir akademinius, ir filosofinius žmogaus psichikos aspektus. Šią praktišką knygą galima vadinti ir dvasinės saviugdos vedliu, liudijančiu vieną tiesą – jūs galite jaustis puikiai.
SKAITYTA KNYGA
Skaityti ištrauką
  • Leidėjas:
  • Metai: 2023
  • Puslapiai: 540
  • ISBN: 9785415027019
  • Formatas: 16 x 24,5 x 5 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Indrė Poliuškevičienė

Puikios savijautos vadovas. Nauja bestselerio „Geros nuotaikos vadovas“ autoriaus knyga (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Atsiliepimai

5 Įvertinimai (4.27 Goodreads įvertinimas)
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai

Formatai:

37,79 € Nauja knyga
kieti viršeliai

Perskaitytos

24,99 €
Kaip nauja! Egledek 80%

Aprašymas

„Pakeitus savo mąstymą, pasikeis ir savijauta“, – Davidas D. Burnsas.

Pasauliniu bestseleriu tapusi psichiatro Davido D. Burnso knyga „Geros nuotaikos vadovas“ buvo tikras proveržis psichologijos ir psichoterapijos lauke. Naujoji jo knyga „Puikios savijautos vadovas. Naujas ir modernus depresijos ir nerimo gydymo būdas“ – taip pat reikšmingas leidinys, paremtas 40 metų trukusiais moksliniais tyrimais ir tikromis pacientų, sergančių psichinėmis ligomis, istorijomis.

Prislėgta nuotaika, nerimas, menka savivertė, neveiklumas, savęs kaltinimas ir kiti panašūs jausmai itin kamuoja protinių negalių turinčius žmones. Vis dėlto, panašūs stipresni ar silpnesni potyriai bei emocijos tam tikrais gyvenimo etapais aplanko beveik visus. Būtent todėl naujoji žymaus amerikiečių psichiatro Davido D. Burnso knyga „Puikios savijautos vadovas“ yra universali ir gali padėti ne tik sergantiems, bet ir norintiems užsiimti niūrių minčių prevencija. Autoriaus empatijos ir noro padėti persmelkti patarimai paskatins savyje ugdyti pozityvų požiūrį į gyvenimą, pritaikant naudingus, praktiškus, lengvai kasdienybėje pritaikomus pavyzdžius.

„Puikios savijautos vadovas“ – sistemingas bei moksliškai pagrįstas leidinys, atskleidžiantis ir akademinius, ir filosofinius žmogaus psichikos aspektus. Šią praktišką knygą galima vadinti ir dvasinės saviugdos vedliu, liudijančiu vieną tiesą – jūs galite jaustis puikiai.

Knygos.lt klubas
Knygos.lt nariams
26,87 €
-29%
Įprastai
37,79 €
Kaina registruotiems pirkėjams
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,38 Knygų Eurų!?
Turime sandėlyje
Įsigykite dovanų kuponą
Daugiau
  • Kaina: 24,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Egledek.

Pardavėjo reitingas:  80%

Knygos būklė
KNYGA VISIŠKAI NAUJA

Formatai:

37,79 € Nauja knyga
kieti viršeliai

Perskaitytos

24,99 €
Kaip nauja!
Egledek 80%
  • Autorius: David D. Burns
  • Leidėjas:
  • Metai: 2023
  • Puslapiai: 540
  • ISBN: 9785415027019
  • Formatas: 16 x 24,5 x 5 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Indrė Poliuškevičienė

„Pakeitus savo mąstymą, pasikeis ir savijauta“, – Davidas D. Burnsas.

Pasauliniu bestseleriu tapusi psichiatro Davido D. Burnso knyga „Geros nuotaikos vadovas“ buvo tikras proveržis psichologijos ir psichoterapijos lauke. Naujoji jo knyga „Puikios savijautos vadovas. Naujas ir modernus depresijos ir nerimo gydymo būdas“ – taip pat reikšmingas leidinys, paremtas 40 metų trukusiais moksliniais tyrimais ir tikromis pacientų, sergančių psichinėmis ligomis, istorijomis.

Prislėgta nuotaika, nerimas, menka savivertė, neveiklumas, savęs kaltinimas ir kiti panašūs jausmai itin kamuoja protinių negalių turinčius žmones. Vis dėlto, panašūs stipresni ar silpnesni potyriai bei emocijos tam tikrais gyvenimo etapais aplanko beveik visus. Būtent todėl naujoji žymaus amerikiečių psichiatro Davido D. Burnso knyga „Puikios savijautos vadovas“ yra universali ir gali padėti ne tik sergantiems, bet ir norintiems užsiimti niūrių minčių prevencija. Autoriaus empatijos ir noro padėti persmelkti patarimai paskatins savyje ugdyti pozityvų požiūrį į gyvenimą, pritaikant naudingus, praktiškus, lengvai kasdienybėje pritaikomus pavyzdžius.

„Puikios savijautos vadovas“ – sistemingas bei moksliškai pagrįstas leidinys, atskleidžiantis ir akademinius, ir filosofinius žmogaus psichikos aspektus. Šią praktišką knygą galima vadinti ir dvasinės saviugdos vedliu, liudijančiu vieną tiesą – jūs galite jaustis puikiai.

Atsiliepimai

    • 2026-03-03

    Labai patiko knyga,moko kaip iveikti savo negatyvias mintys,nuo kuriu ir kyla nerimas/depresija. Verta demesio, rekomenduoju:)

    • 2024-04-19

    Šio autoriaus knygą ''Geros nuotaikos vadovas'' daug labiau rekomenduočiau, nei ''Puikios savijautos vadovas'', nors jos abi nėra pakankamai išbaigtos. Pastaroji yra per paviršutiniškai pateikta, metodo taikymas neišaiškintas pakankamai, trūksta paildomos informacijos. Realiai visus 540 puslapių pasakojama, kad pasitelkus savo blogą mintį ir joje radus 10 pranašumų staiga pagysite nuo depresijos, potrauminio streso sindromo bei panikos atakų :D Taip nebūna arba labai gerai pavyko save apgauti.

    • 2023-12-31

    Nieko verta knyga. Lentelės, pasakojimai apie kitus, ir mažai apie depresijos įveikimo būdus. Pasakojama tą patį per tą patį. Brangi knyga - nieko verta. Nepatariu

    • 2023-12-25

    Šioje knygelėje pateikta nauja kognutyvinės elgesio terapijos metodika TEAM-CBT, ir tai yra vadovas kaip sau pačiam tai taikyti pradedant buvusiais klinikiniais atvejais(kad suprasti kaip tai veikia) ir toliau tęsiant ir bandant sau padėti daugiau nei 50 skirtingų būdų. Iš džiaugsmo sunku sustot gert (vandenėlį)

    • 2023-11-20

    All the best

Rodyti daugiau
5 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
60%
4
0%
3
20%
2
0%
1
20%
(rodomas nebus)
Knygos.lt komentarų taisyklės
[{"option":"222","probability":1,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba631ba76d1782294065.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"221","probability":1.3,"style":{"backgroundColor":"#e1032e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba61ea9f381782294046.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"220","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba60167d251782294017.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"219","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#e2022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5ea1c47d1782293994.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"218","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5d38b4a21782293971.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"217","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#e3022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5b981b7a1782293945.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"216","probability":1.4,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba58b535551782293899.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"215","probability":0.1,"style":{"backgroundColor":"#ffe01a"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba53a6496f1782293818.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]