- Išparduota
/images/books/1155862/1511775747_12.png)
- Autorius: Rita Šilenskienė
- Leidėjas Alma littera
- Metai: 2017
- Puslapiai: 216
- ISBN : 9786090130599
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 19,5 x 25,5 x 1,9 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Atsiliepimai
Aprašymas
Mėgavimasis gardžiais patiekalais be cukraus ir gliuteno – tai raktas į teigiamus jūsų gyvenimo pokyčius.
• Paprasti, mažai laiko užimantys receptai.
• Nereikia ypatingų maisto ruošos įgūdžių.
• Nekaloringi, bet maistingi patiekalai.
• Receptai suskirstyti pagal metų laikus į pusryčius, pietus ir vakarienę.
• Nebrangūs, bet sveiki produktai.
• 4 sezoniniai meniu savaitei.
Rita Šilenskienė jau dešimt metų veda maisto gaminimo seminarus-degustacijas, ji – pripažinta maisto ekspertė-praktikė, sveikos gyvensenos ir grožio verslo studijos, laidos „Sveikatos kodas" rubrikos apie mitybos įtaką sveikatai vedėja. Subalansuotos mitybos akademijos „Pirmas šaukštas" vadovė.
Gana pataikauti pilvui ir kitų nusistovėjusiai nuomonei, kad sveikas maistas neskanus. Ilgametė autorės patirtis ir sukauptos žinios bus pirmas žingsnis žmonėms, suprantantiems šaukšto turinio vertę, nusprendusiems keisti senus mitybos įpročius ir tradicijas. Toks maistas turėtų padėti pagrindus sveikesnei ir laimingesnei visuomenei.
Gydytoja gastroenterologė BIRUTĖ ČIJUNSKIENĖ
- Kaina: 19,95 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Linar.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 20,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Pranas.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 20,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas reurte.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 21,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Sara.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 23,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas neprošal.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Autorius: Rita Šilenskienė
- Leidėjas Alma littera
- Metai: 2017
- Puslapiai: 216
- ISBN: 9786090130599
- Versijos kodas: PT.
- Formatas 19,5 x 25,5 x 1,9 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Mėgavimasis gardžiais patiekalais be cukraus ir gliuteno – tai raktas į teigiamus jūsų gyvenimo pokyčius.
• Paprasti, mažai laiko užimantys receptai.
• Nereikia ypatingų maisto ruošos įgūdžių.
• Nekaloringi, bet maistingi patiekalai.
• Receptai suskirstyti pagal metų laikus į pusryčius, pietus ir vakarienę.
• Nebrangūs, bet sveiki produktai.
• 4 sezoniniai meniu savaitei.
Rita Šilenskienė jau dešimt metų veda maisto gaminimo seminarus-degustacijas, ji – pripažinta maisto ekspertė-praktikė, sveikos gyvensenos ir grožio verslo studijos, laidos „Sveikatos kodas" rubrikos apie mitybos įtaką sveikatai vedėja. Subalansuotos mitybos akademijos „Pirmas šaukštas" vadovė.
Gana pataikauti pilvui ir kitų nusistovėjusiai nuomonei, kad sveikas maistas neskanus. Ilgametė autorės patirtis ir sukauptos žinios bus pirmas žingsnis žmonėms, suprantantiems šaukšto turinio vertę, nusprendusiems keisti senus mitybos įpročius ir tradicijas. Toks maistas turėtų padėti pagrindus sveikesnei ir laimingesnei visuomenei.
Gydytoja gastroenterologė BIRUTĖ ČIJUNSKIENĖ
Atsiliepimai
-
-
Monika B.
-
2019-02-17
-
-
Skaitytojas
-
2018-02-17
-
-
Stasys P.
-
2018-01-11
Rodyti daugiauDaug sveikų ir skanių patiekalų receptų pagal kuriuos dažnai gaminame. Kai kurie patiekalai tapo mūsų šeimos favoritais. Puiki knyga.
Knyga tapo vos ne mano ,,biblija”,o sistema neleidžia paspausti penkių žvaigždučių...Tai ką čia beprikomentuosi....
Pirma tokio pobūdžio knyga, kuri gali būti naudojama ir mokymui profesinėje mokykloje.Šis subalansuotos mitybos vadovas tinkamas jaunajai kartai išmokti iš jaunų dienų sveikai maitintis.