PERIMENOGALIA: būtinas gidas visoms moterims, kurioms daugiau nei 40, norinčioms žengti į fizinius ir psichologinius pokyčius pasiruošus + nemokamas atvežimas! | knygos.lt

Žaviai, linksmai ir suprantamai apie ypatingą moters amžiaus tarpsnį – tai būtinas gidas visoms moterims, kurioms daugiau nei 40,pasiruošusioms, pasiruošusioms žengti į fizinius ir psichologinius pokyčius.

Jums – ne už kalnų 40-asis gimtadienis, o gal neseniai jį atšventėte? Atrodote nuostabiai, bet staiga pajutote, kad kažkas su jumis vyksta... Atsibudote vidury nakties išpilta prakaito? Negalite užmigti, nors esate visiškai išsekusi? Jūsų nuotaika svyruoja taip, kad ne tik kiti, bet ir pati savęs nebeatpažįstate? Nusiraminkite – dėl hormonų svyravimo tai visiškai normalu. Tiesiog atėjo premenopauzės laikas, kuomet keisti miego, nuotaikos ir kūno pokyčiai signalizuoja apie artėjantį naują jūsų gyvenimo etapą.

Šioje knygoje sužinosite, kaip ir kodėl jūsų kūnas keičiasi būtent taip, o ne kitaip, gausite gausybę pačių geriausių patarimų, kaip tapti puikiai pailsėjusia, švytinčia moterimi, kuri mėgaujasi gyvenimu. Miego joga, natūralūs papildai, dieta, pratimai ir, svarbiausia, hormonas estrogenas – perskaitysite apie viską, kas padės jums atrasti savo moteriškas supergalias, savo PERIMENOGALIĄ.

Sveikatos ir medicinos mokslų žurnalistė Katarina Wilk šioje knygoje pateikia ne tik faktus, bet ir aprašo savo asmeninę patirtį tam, kad įkvėptų stebuklingų galių ir padėtų paversti šį gyvenimo tarpsnį nuostabia žydinčia vasara.

Kiekvienas kūrėjas jums pasakys, kad pauzės yra nuostabus dalykas, nes būtent per jas gimsta šedevrai, genialios mintys ir atradimai. Vis dėlto apie menopauzę moterys nekalba su dideliu džiaugsmu. Tiesą sakant, apie šį savo gyvenimo tarpsnį jos linkusios apskritai nekalbėti... Katarina Wilk skatina išskaidyti niūrias mintis! Pasak autorės, viskas, kas ateina į moters gyvenimą ir jame vyksta, yra dovana. Pati moteris yra dovana. Kai ji pradeda tai vertinti, į daugelį dalykų ima žiūrėti kitaip – kūnas gali keistis, bet siela nesensta.

Katarina Wilk – garsi Skandinavijoje žurnalistė, rašanti sveikatos temomis. Labiausiai ją domina moters organizmas ir jo pokyčiai įvairiais gyvenimo tarpsniais. Artėdama į menopauzę, remdamasi savo patirtimi, ji parašė knygą, kurioje su savo skaitytojomis pasidalijo žiniomis apie šį, joms naują, gyvenimo periodą. Taip gimė „Perimenogalia“ – knyga, kurioje moksliniai tyrimai ir faktai persipina su asmenine patirtimi, nes autorė stengėsi įkvėpti ir padrąsinti savo skaitytojas naujiems gyvenimo iššūkiams.

Katarina mėgsta literatūrą, keliones, jogą ir filmus. Ji labai domisi medicininiais tyrimais, susijusiais su moters sveikata.

Rašytoja gimė Lenkijoje, o dabar gyvena Stokholme, Švedijoje, kur dirba kino pramonės komunikacijos ir viešųjų ryšių srityse. Ji laisvai kalba lenkų, prancūzų, švedų ir anglų kalbomis, taip pat gana gerai supranta ispanų kalbą. Pirmąją savo istoriją K. Wilk parašė būdama vos 11 metų – tai detektyvinis pasakojimas apie žmogžudystes viešbutyje. Autorės mėgstama tema yra moters sveikatos paslaptys, tačiau artimiausiu metu ji planuoja įgyvendinti savo svajonę ir sukurti fantastinį romaną.