11,99 €
6,00 €
Penki depresijos gydymo raktai: kaip įveikti depresiją ir atgauti gyvenimo džiaugsmą
Penki depresijos gydymo raktai: kaip įveikti depresiją ir atgauti gyvenimo džiaugsmą
2
  • Tik knygynuose
Penki depresijos gydymo raktai: kaip įveikti depresiją ir atgauti gyvenimo džiaugsmą
Penki depresijos gydymo raktai: kaip įveikti depresiją ir atgauti gyvenimo džiaugsmą
Perskaityta: 11,99 €
2
Penki depresijos gydymo raktai: kaip įveikti depresiją ir atgauti gyvenimo džiaugsmą
Penki depresijos gydymo raktai: kaip įveikti depresiją ir atgauti gyvenimo džiaugsmą
Perskaityta: 6,00 €
2
Depresijai būdingas vadinamasis „užburtas ratas", kai prarandate norą veikti. Kai nesistengiate išsiveržti iš gniuždančios būsenos, mažiau laiko praleidžiate su mylimais žmonėmis, vangiai sprendžiate problemas, todėl prarandate viltį sulaukti geresnės ateities. Beviltiškumas maitina depresiją ir tempia žemyn. Išeitis iš depresijos yra vadinamasis „pozityvus ciklas", kuris susidaro, kai atrandate viltį. Jis keičia žmogaus požiūrį ir veiksmus. Žengus kelis pozityvius žingsnius, nuotaika gerėja ir…
13.91 2024-04-15 07:59:00
SKAITYTAKNYGA
SKAITYTAKNYGA
  • Originalus pavadinimas: Getting Your Life Back
  • Autorius: Jesse H.Wright, Monica Ramirez Basco
  • Leidėjas:
  • Metai: 2017
  • Puslapiai: 464
  • ISBN: 9785415024636
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 14,5 x 21,5 x 3,8 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Edita Rimavičiūtė
  • Extra -10 % nuolaida šiai knygai su kodu LIUKS102d.04:50:56

Penki depresijos gydymo raktai: kaip įveikti depresiją ir atgauti gyvenimo džiaugsmą | knygos.lt

Atsiliepimai

Formatai:

15,45 € Nauja knyga
kieti viršeliai

Perskaitytos

11,99 €
Labai gera Inaa 100%
6,00 €
Labai gera

Aprašymas

Depresijai būdingas vadinamasis „užburtas ratas", kai prarandate norą veikti. Kai nesistengiate išsiveržti iš gniuždančios būsenos, mažiau laiko praleidžiate su mylimais žmonėmis, vangiai sprendžiate problemas, todėl prarandate viltį sulaukti geresnės ateities. Beviltiškumas maitina depresiją ir tempia žemyn. Išeitis iš depresijos yra vadinamasis „pozityvus ciklas", kuris susidaro, kai atrandate viltį. Jis keičia žmogaus požiūrį ir veiksmus. Žengus kelis pozityvius žingsnius, nuotaika gerėja ir pradeda veržtis energija.

Amerikiečių psichiatras Jesse H. Wrightas ir psichologė Monica Ramirez Basco knygoje „Penki depresijos gydymo raktai“ aprašo veiksmingą penkių žingsnių programą, padėsiančią įveikti depresiją. Žingsnis po žingsnio sekdami knygoje dalijamais patarimais, susikursite išgijimo planą, kuris leis išsivaduoti iš ligos gniaužtų ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Kad ir kurį raktą pasirinktumėte: kognityvinę elgesio terapiją, antidepresantų vartojimą ar gydymą natūraliais preparatais, tvirtesnių santykių kūrimą, dvasinį augimą ar šių metodų derinį, asmeninis išgijimo planas padės surasti kelią į individualų depresijos gydymą.

Knyga paįvairinta autentiškais pokalbiais, vertingais pratimais ir strategijomis, kurie įkvėps ryžto ir stiprybės imtis veiksmų ir spręsti jus kamuojančias problemas.

EXTRA 10 %nuolaida

13,91 €
15,45 €
Tik knygynuose

Kupono kodas: LIUKS10

Akcija baigiasi už 2d.04:50:56

Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.

Pridėti dovanų dėžutę?
Daugiau
  • Kaina: 11,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Inaa.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
  • Kaina: 6,00 €
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,06 Knygų Eurų!?

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kuri parduodama tiesiai iš knygos.lt sandėlio.

Knygos būklė
Pridėti dovanų dėžutę?
Daugiau

Kiti šios knygos leidimai:

Penki depresijos gydymo raktai: kaip įveikti depresiją ir atgauti gyvenimo džiaugsmą (2007)
Išleidimo metai 2007

Formatai:

15,45 € Nauja knyga
kieti viršeliai

Kiti leidimai:

Išleidimo metai 2007

Perskaitytos

11,99 €
Labai gera
Inaa 100%
6,00 €
Labai gera

Depresijai būdingas vadinamasis „užburtas ratas", kai prarandate norą veikti. Kai nesistengiate išsiveržti iš gniuždančios būsenos, mažiau laiko praleidžiate su mylimais žmonėmis, vangiai sprendžiate problemas, todėl prarandate viltį sulaukti geresnės ateities. Beviltiškumas maitina depresiją ir tempia žemyn. Išeitis iš depresijos yra vadinamasis „pozityvus ciklas", kuris susidaro, kai atrandate viltį. Jis keičia žmogaus požiūrį ir veiksmus. Žengus kelis pozityvius žingsnius, nuotaika gerėja ir pradeda veržtis energija.

Amerikiečių psichiatras Jesse H. Wrightas ir psichologė Monica Ramirez Basco knygoje „Penki depresijos gydymo raktai“ aprašo veiksmingą penkių žingsnių programą, padėsiančią įveikti depresiją. Žingsnis po žingsnio sekdami knygoje dalijamais patarimais, susikursite išgijimo planą, kuris leis išsivaduoti iš ligos gniaužtų ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Kad ir kurį raktą pasirinktumėte: kognityvinę elgesio terapiją, antidepresantų vartojimą ar gydymą natūraliais preparatais, tvirtesnių santykių kūrimą, dvasinį augimą ar šių metodų derinį, asmeninis išgijimo planas padės surasti kelią į individualų depresijos gydymą.

Knyga paįvairinta autentiškais pokalbiais, vertingais pratimais ir strategijomis, kurie įkvėps ryžto ir stiprybės imtis veiksmų ir spręsti jus kamuojančias problemas.

Atsiliepimai

  • Atsiliepimų nėra
2 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%