- Turime sandėlyje
/images/books/1486350/1580390650_narsymometas_3d1s.png)
/images/books/1486350/1579867228_narsymo_metas_2d+.jpg)
/images/books/1486350/1580390653_narsymometas_3d2s.png)
/images/books/1486350/1580390660_narsymo_metas_2d1s.jpg)
- Originalus pavadinimas: Skärmhjärnan
- Autorius: Anders Hansen
- Leidėjas: BALTO leidybos namai
- Metai: 2020
- Puslapiai: 208
- ISBN: 9786094870170
- ISBN: 9786094870187
- Formatas: ePub, MOBI
- Formatas: 14,3 x 21,3 x 2 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Mantas Karvelis
NARŠYMO METAS. Kodėl mūsų smegenys nespėja prisitaikyti prie skaitmeninio gyvenimo būdo ir kaip jas apsaugoti nuo perkaitimo | knygos.lt
Atsiliepimai
Aprašymas
MŪSŲ SMEGENYS nespėja su laikmečiu! Mes vis dar turime medžiotojų ir gėrybių rinkėjų smegenis, kurios visur mato pavojus, blaškosi ir nesugeba vienu metu atlikti kelių užduočių. Didelis tempas, nuolatinis stresas ir skaitmeninis gyvenimo būdas visą laiką prisijungus prie interneto pradeda veikti elgesį ir savijautą. Mums vis sunkiau sutelkti dėmesį, kamuoja miego sutrikimai, vis mažiau bendraujame realiame pasaulyje, pavydime kitų sėkmės socialinėje žiniasklaidoje ir daromės vis mažiau empatiški. Psichikos sveikatos problemos tampa vis didesne grėsme.
Šioje knygoje žinomas švedų psichiatras ir bestselerių autorius Andersas Hansenas pasakoja, kaip veikia smegenys ir kas jose vyksta, kai laiku ar ne laiku išsitraukiame mobilųjį telefoną.
„Daugiau žinodami apie smegenis ir svarbiausias biologines aplinkybes, galime suprasti tai, kas iš pirmo žvilgsnio turbūt atrodo keista. Kodėl ilgalaikis stresas gali turėti žlugdančių pasekmių savijautai? Kodėl perdėm dažnai naudodamiesi mobiliuoju nebesidomime aplinka? Kaip feisbukas ir instagramas gali pagauti mūsų pasitenkinimo sistemą, porcijomis rodydami gautus skaitmeninius patiktukus ir širdeles? Kaip fizinis aktyvumas gali geriau paruošti stresui? Kodėl laikydami mobilųjį ant naktinio stalelio rizikuojame blogiau miegoti? Visa tai galima geriau suprasti daugiau sužinojus apie smegenis ir pasaulį, kuriam jos buvo pritaikytos", - sako autorius.
EXTRA 35 % nuolaida
Kupono kodas: VASARA
Akcija baigiasi už 4d.13:38:14
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.
Mažiausia kaina per 30 dienų: 10,39 €
Mažiausia kaina užfiksuota: Kaina nesikeitė
- Kaina: 3,39 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Mokytoja.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 7,95 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas GretaA24.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Originalus pavadinimas: Skärmhjärnan
- Autorius: Anders Hansen
- Leidėjas: BALTO leidybos namai
- Metai: 2020
- Puslapiai: 208
- ISBN: 9786094870170
- ISBN: 9786094870187
- Formatas: ePub, MOBI
- Formatas: 14,3 x 21,3 x 2 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Mantas Karvelis
MŪSŲ SMEGENYS nespėja su laikmečiu! Mes vis dar turime medžiotojų ir gėrybių rinkėjų smegenis, kurios visur mato pavojus, blaškosi ir nesugeba vienu metu atlikti kelių užduočių. Didelis tempas, nuolatinis stresas ir skaitmeninis gyvenimo būdas visą laiką prisijungus prie interneto pradeda veikti elgesį ir savijautą. Mums vis sunkiau sutelkti dėmesį, kamuoja miego sutrikimai, vis mažiau bendraujame realiame pasaulyje, pavydime kitų sėkmės socialinėje žiniasklaidoje ir daromės vis mažiau empatiški. Psichikos sveikatos problemos tampa vis didesne grėsme.
Šioje knygoje žinomas švedų psichiatras ir bestselerių autorius Andersas Hansenas pasakoja, kaip veikia smegenys ir kas jose vyksta, kai laiku ar ne laiku išsitraukiame mobilųjį telefoną.
„Daugiau žinodami apie smegenis ir svarbiausias biologines aplinkybes, galime suprasti tai, kas iš pirmo žvilgsnio turbūt atrodo keista. Kodėl ilgalaikis stresas gali turėti žlugdančių pasekmių savijautai? Kodėl perdėm dažnai naudodamiesi mobiliuoju nebesidomime aplinka? Kaip feisbukas ir instagramas gali pagauti mūsų pasitenkinimo sistemą, porcijomis rodydami gautus skaitmeninius patiktukus ir širdeles? Kaip fizinis aktyvumas gali geriau paruošti stresui? Kodėl laikydami mobilųjį ant naktinio stalelio rizikuojame blogiau miegoti? Visa tai galima geriau suprasti daugiau sužinojus apie smegenis ir pasaulį, kuriam jos buvo pritaikytos", - sako autorius.
Atsiliepimai
-
-
Jovydas P.
-
2024-12-23
-
-
Skaitytojas
-
2023-09-24
-
-
Aliona I.
-
2023-02-22
-
-
Rita M.
-
2021-07-14
-
-
Lina K.
-
2021-02-02
-
-
Vaida
-
2020-10-08
-
-
Irma R.
-
2020-06-04
-
-
Skaitytojas
-
2020-05-21
-
-
Mindaugas A.
-
2020-05-17
-
-
Simonas s.
-
2020-04-09
-
-
Jonas
-
2020-03-25
-
-
Daina L.
-
2020-02-28
Rodyti daugiauGera, tikrai gera ir įdomi.
Gera nebloga, sakyčiau,tinka tiek suaugusiam žmogui pasiskaityti tiek jaunimui, tiesa, galbūt,jaunimui ši knyga labiau yra skirta pasiskaityti.Kai kur kartojasi tos pačios mintys autoriaus,bet šiaip tikrai gera knyga,rekomenduoja tiems kas daug naudojasi mobiliuoju telefonu,naršo internete, Facebooke kt socialiniuose tinkluose ir sužinoti kokią žalą daro žmogaus sveikatai,smegenims.Beje autorius užmiršo dar paminėti,pridurti, kokią žalą daro mobilieji tel,kompiuteris,kokia eina spinduliuotė,kur pasekoje ateityje gali išsivystyti vėžys.
Šią knygą būtina perskaityti kiekvienam, ypač turint vaikų. Knyga labai gražiai apipavidalinta, puikiai derantys paveikslėliai, kokybiškas popierius. Retai kada gali rasti puikaus tūrinio taip stilingai sumaketuotą knygą.
Puiki knyga, kurioje nepatogi tiesa apie dalykus, kuriuos darome automatiškai. Skatina pažvelgti į kasdieninius įpročius sąmoningiau.
.
Nuistabiai gera informacija. Jei turit galimybę rekomenduoju perskaitykite šitą knygą , jei ne dėl savęs tai bent dėl jaunosios kartos.
Privaloma perskaityti kiekvienam! :)
Knyga labai lakoniškai ir aiškiai išdėsto esmines idėjas, kurios - praktiškai taikytinos ir naudingos įsidėmėti kiekvienam žmogui, mūsų sudėtingame pasaulyje siekiančiam bent kiek vidinės darnos ir proto skaidrumo. Perskaitysite greitai ir su malonumu. Gal kiek pritrūko gylio. Bet savo darbą autorius atliko - supažindino su mūsų prastėjančios psichologinės bei fizinės būklės priežastimis bei elementariais šių problemų sprendimo būdais.
Dvejojau, pirkti ar ne. Bet vis tik nusprendžiau įsigyti. Ir nesigailiu. Knyga neapkrauta moksline terminologija, glaustai, aiškiai ir paprastai parašyta. Lengvai skaitosi ir tikrai įdomu, taip pat pateikti patarimai kiekvienam norinčiam riboti naršymo metą tiek savo, tiek savo vaikų.
informatyviai bauginanti knyga
Labai naudinga knyga.
Žiauriai gera knyga! Smagiai ir labai aiškiai parašyta, kaip technologijos mus pagauna. Reikia perskaityti kiekvienam, kas turi mobilų telefoną. O turi juk visi...