5,65 €
5,79 €
8,99 €
9,39 €
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
3
  • Išparduota
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Perskaityta: 5,65 €
3
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Perskaityta: 5,79 €
3
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Perskaityta: 8,99 €
3
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Perskaityta: 9,39 €
3
Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų. Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems,…
SKAITYTA KNYGA
SKAITYTA KNYGA
SKAITYTA KNYGA
SKAITYTA KNYGA
  • Originalus pavadinimas: The 80/10/10 Diet
  • Leidėjas:
  • Metai: 2013
  • Puslapiai: 328
  • ISBN: 9786098112047
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 14,5 x 21 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Edmundas Juškevičius

Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Atsiliepimai

3 Įvertinimai
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
  • 2020-11-09

Rekomenduoju! -14 kg

Rekomenduoju! -14 kg

Perskaitytos

5,65 €
Kaip nauja! Devi 100%
5,79 €
Kaip nauja! Vilmaaa 100%
8,99 €
Labai gera Inaa 100%
9,39 €
Labai gera Pušaitė 99%

Aprašymas

Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų.

Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems, pasirengusiems nuolat siekti puikios fizinės formos ir geros sveikatos.

Net jei jau maitinatės vegetariškai ar gyvuoju maistu, šioje knygoje vis tiek rasite principų, kurie jums leis žengti dar žingsnį į priekį. Todėl aš esu nepaprastai laimingas, kad galiausiai parašiau knygą apie programą, kurios daug metų mokiau gyvojo maisto valgytojų ir vegetarų bei veganų bendruomenes.

Daglas Grehemas

  • Kaina: 5,65 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Devi.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
  • Kaina: 5,79 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Vilmaaa.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
  • Kaina: 8,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Inaa.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
Gelsvi knygos lapai.
  • Kaina: 9,39 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Pušaitė.

Pardavėjo reitingas:  99%

Knygos būklė

Formatai:

Perskaitytos

5,65 €
Kaip nauja!
Devi 100%
5,79 €
Kaip nauja!
Vilmaaa 100%
8,99 €
Labai gera
Inaa 100%
9,39 €
Labai gera
Pušaitė 99%
  • Originalus pavadinimas: The 80/10/10 Diet
  • Autorius: Dr. Douglas, N. Graham
  • Leidėjas:
  • Metai: 2013
  • Puslapiai: 328
  • ISBN: 9786098112047
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 14,5 x 21 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Edmundas Juškevičius

Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų.

Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems, pasirengusiems nuolat siekti puikios fizinės formos ir geros sveikatos.

Net jei jau maitinatės vegetariškai ar gyvuoju maistu, šioje knygoje vis tiek rasite principų, kurie jums leis žengti dar žingsnį į priekį. Todėl aš esu nepaprastai laimingas, kad galiausiai parašiau knygą apie programą, kurios daug metų mokiau gyvojo maisto valgytojų ir vegetarų bei veganų bendruomenes.

Daglas Grehemas

Atsiliepimai

    • 2020-11-09

    Rekomenduoju! -14 kg

    • 2016-12-27

    Šią knygutę nuo šiol skaito jauna,liekna,anglų kalbos mokytoja.Tačiau moters grožiui,elegancijai,sveikatai ribų nėra.Tad lai tobulėja ji iki begalybės.

Rodyti daugiau
3 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
50%
4
0%
3
0%
2
0%
1
50%
(rodomas nebus)
Knygos.lt komentarų taisyklės
[{"option":"222","probability":1,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba631ba76d1782294065.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"221","probability":1.3,"style":{"backgroundColor":"#e1032e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba61ea9f381782294046.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"220","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba60167d251782294017.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"219","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#e2022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5ea1c47d1782293994.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"218","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5d38b4a21782293971.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"217","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#e3022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5b981b7a1782293945.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"216","probability":1.4,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba58b535551782293899.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"215","probability":0.1,"style":{"backgroundColor":"#ffe01a"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba53a6496f1782293818.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]