Miško maudynės. Shinrin-Yoku: apie gydantį gamtos poveikį žmogui
Miško maudynės. Shinrin-Yoku: apie gydantį gamtos poveikį žmogui
9
  • Išparduota
Knyga „Miško maudynės. Shinrin-Yoku" yra ypač aktuali mūsų laikais, kai gyvenimo tempas kaip niekada spartus. Autorius pasakoja apie gydantį miško poveikį žmogui, bet ir pateikia praktinių patarimų, kaip būti gamtoje, kad poveikis sveikatai ir savijautai būtų didžiausias.
0
BEST SELERIS
BEST SELERIS
Skaityti ištrauką
  • Autorius: Qing Li
  • Leidėjas:
  • Metai: 2022
  • Puslapiai: 196
  • ISBN: 9786098232110
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 15,5 x 21,5 x 2,3 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Rasa Monkevičienė, Mila Monk

Miško maudynės. Shinrin-Yoku: apie gydantį gamtos poveikį žmogui | knygos.lt

Atsiliepimai

9 Įvertinimai (3.99 Goodreads įvertinimas)
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
  • 2021-12-13

„Miško maudynės“ - nuostabi knyga, kurią reikėtų turėti kiekvienam kaip priminimą apie žmogui būtiną santykį su gamta, kurį susikūrus gaunama tik nauda. Klausyt...

„Miško maudynės“ - nuostabi knyga, kurią reikėtų turėti kiekvienam kaip priminimą apie žmogui būtiną santykį su gamta, kurį susikūrus gaunama tik nauda. Klausyti, uosti, matyti, lytėti, ragauti - pasitelkus savo jutimo organus galime atverti miško galią ir suvokti, koks jis mums svarbus.

Aprašymas

Knyga „Miško maudynės. Shinrin-Yoku" yra ypač aktuali mūsų laikais, kai gyvenimo tempas kaip niekada spartus, o šiuolaikinio žmogaus organizmas ir psichika dar nespėjo evoliucionuoti ir prie jo prisitaikyti. Istoriškai žmogus labai ilgą laiką gyveno gamtoje, tai įrašyta mūsų genuose, būtent todėl kai norime pailsėti, pasisemti sveikatos ar įkvėpimo mus intuityviai traukia į gamtą. Dabartiniai žmonės, ypač didelių miestų gyventojai, nuo gamtos neretai yra nutolę, o net ir į ją ištrūkę nebemoka kokybiškai, netrikdomi dirbtinių dirgiklių joje būti. Japonų taikomas shinrin-yoku arba „miško maudynių" metodas – tai būdas sąmoningai būti miške (arba miesto parke), panirus į jį visomis juslėmis, ir ne tik maloniai leisti laiką, bet ir gerinti sveikatą.

Autorius ne tik pasakoja apie gydantį miško (ir apskritai gamtos – net ir miesto medžių ar kambarinių augalų) poveikį žmogui, bet ir pateikia praktinių patarimų, kaip būti gamtoje, kad poveikis sveikatai ir savijautai būtų didžiausias.

Apie autorių: Japonų imunologas, miško medicinos ekspertas dr. Qing Li daug metų studijuodamas miško poveikį žmogaus sveikatai įrodė, kad buvimas tarp medžių mažina kraujospūdį ir stresą, didina energijos kiekį, stiprina imunitetą ir net padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų. Jis yra išleidęs mokslinę knygą, kurioje surašė savo ilgamečių tyrimų, susijusių su teigiamu medžių išskiriamų dalelių poveikiu žmogaus organizmui, rezultatus, taip pat nemažai tai įrodančių mokslinių straipsnių.

Knygą vertė Rasa Monkevičienė ir Mila Monk, sertifikuota miško gidė, pati vedanti miško maudynių sesijas.

Knyga bus atspausdinta ant perdirbto popieriaus.

Išparduota

Turi egzempliorių? Parduok!


Knyga „Miško maudynės. Shinrin-Yoku" yra ypač aktuali mūsų laikais, kai gyvenimo tempas kaip niekada spartus, o šiuolaikinio žmogaus organizmas ir psichika dar nespėjo evoliucionuoti ir prie jo prisitaikyti. Istoriškai žmogus labai ilgą laiką gyveno gamtoje, tai įrašyta mūsų genuose, būtent todėl kai norime pailsėti, pasisemti sveikatos ar įkvėpimo mus intuityviai traukia į gamtą. Dabartiniai žmonės, ypač didelių miestų gyventojai, nuo gamtos neretai yra nutolę, o net ir į ją ištrūkę nebemoka kokybiškai, netrikdomi dirbtinių dirgiklių joje būti. Japonų taikomas shinrin-yoku arba „miško maudynių" metodas – tai būdas sąmoningai būti miške (arba miesto parke), panirus į jį visomis juslėmis, ir ne tik maloniai leisti laiką, bet ir gerinti sveikatą.

Autorius ne tik pasakoja apie gydantį miško (ir apskritai gamtos – net ir miesto medžių ar kambarinių augalų) poveikį žmogui, bet ir pateikia praktinių patarimų, kaip būti gamtoje, kad poveikis sveikatai ir savijautai būtų didžiausias.

Apie autorių: Japonų imunologas, miško medicinos ekspertas dr. Qing Li daug metų studijuodamas miško poveikį žmogaus sveikatai įrodė, kad buvimas tarp medžių mažina kraujospūdį ir stresą, didina energijos kiekį, stiprina imunitetą ir net padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų. Jis yra išleidęs mokslinę knygą, kurioje surašė savo ilgamečių tyrimų, susijusių su teigiamu medžių išskiriamų dalelių poveikiu žmogaus organizmui, rezultatus, taip pat nemažai tai įrodančių mokslinių straipsnių.

Knygą vertė Rasa Monkevičienė ir Mila Monk, sertifikuota miško gidė, pati vedanti miško maudynių sesijas.

Knyga bus atspausdinta ant perdirbto popieriaus.

Atsiliepimai

    • Elena
    • 2023-06-01

    Įdomiu ir naudingu turiniu labai trukdo mėgautis LABAI prasta teksto redakcija - skyrybos klaidos, vidury sakinio nutrūkę žodžiai ir panašiai. Labai gaila, kad į kokybę pasižiūrėta atmestinai.

    • Knygos aura
    • 2021-12-13

    „Miško maudynės“ - nuostabi knyga, kurią reikėtų turėti kiekvienam kaip priminimą apie žmogui būtiną santykį su gamta, kurį susikūrus gaunama tik nauda. Klausyti, uosti, matyti, lytėti, ragauti - pasitelkus savo jutimo organus galime atverti miško galią ir suvokti, koks jis mums svarbus.

    • Diana
    • 2021-08-20

    😊

    • virginija
    • 2021-07-22

    tikėjausi truputį daugiau, bet tai ,ką japonai atrado 1982 m.,lietuviai praktikuoja jau šimtmečius, tik ne maudynėm tai vadina, todėl mus ir sunku nustebinti mintimis apie miško naudą sveikatai.

    • Lina M.
    • 2021-05-14

    Tekstinė knygos informacija labai patiko: informatyvu, suprantama ir paprastai paaiškinta. Tikrai nereikia čia jokių diagramų paišyti, traukti ketvirto laipsnio šaknies ir pan. Juk yra dalykų, kuriems ir mokslinių tyrimų nereikia: pvz. gerumas gydo ir pan. Tai tiek su tekstu. BET NUOTRAUKŲ KOKYBĖ- TRAGIŠKA!!! Daugiau šios leidyklos knygų nepirksiu, kol gyvai nepaimsiu ir nepavartysiu knygos.

    • Irma L.
    • 2020-05-17

    Knyga apie miško naudą žmogaus sveikatai, apie tai kaip miške lengva pailsėti ir atsigauti. Autorius teigia, kad tai įrodys moksliniais tyrimais. Tačiau tie moksliniai tyrimai yra tik statistinių duomenų apibendrinimas, kad po pasivaikščiojimo miške, žmogus jaučiasi ramesnis, labiau pailsėjęs. Pasigedau mokslinio pagrindimo, nepateikta jokių naujų faktų ar įrodymų. Perskaičius knygą liko įspūdis, kad ji paviršutiniška, vieno vakaro knyga. Gražus maketas ir apipavidalinimas, tačiau palikta nemažai rašybos klaidų.

    • Irma R.
    • 2020-05-14

    Su nuotraukomis - tikrai prastai. Reik tikėtis, kad bus naujas leidimas ir miško vaizdus bus galima pamatyti. Tekstas gan moksliškas, su daug žinių. Skaitant neina atsipalaiduoti, tačiau miške - taip, ypač prisiminus, ką skaitei ;). Man tiko ir patiko.

    • Lina Svaldenienė
    • 2020-04-04

    Šauni knyga. Nors leidyba sukelia šiek tiek mėgėjiško darbo įspūdį.

    • Aiste G.
    • 2020-03-15

    Knyga mane sudomino turiniu. tačiau viršelis kuris kompiuterio ekrane gražiai matomas, labai nustebino gavus šią knygą, nes tikrai viršelio nuotrauka vos įžiūrima spausdintoje knygoje, mano akimis spausdinimas per tamsus, net ir knygos viduje paveiksliukai per tamsūs, kad beveik neįmanoma įžvelgti nuotraukos vaizdo. nors kompiuterio ekrane viršelio nuotrauka aiškiai matoma :)

Rodyti daugiau
9 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
11%
4
33%
3
44%
2
11%
1
0%
[{"option":"12","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67d82b6c272911742220140.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"11","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67d82b411687b1742220097.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"10","probability":0.7,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67d82af7974031742220023.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"8","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67d1668377eff1741776515.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"7","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67d1664e5670c1741776462.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"6","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67d165f6771a21741776374.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"3","probability":0.3,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67d163e355ebf1741775843.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"2","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/67d16361317331741775713.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]