Mintlapiai. Atrask save tarp eilučių (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Aprašymas

Mintlapiai – dėkingumo ir vidinės ramybės dienoraštis.

Daugelis galvoja, kad ramybė atsiranda savaime, kai viskas gyvenime susidėlioja tobulai. Bet tiesa paprasta: ramybė atsiranda tada, kai išmoksti pastebėti tai, kas gera, net ir ne tobulose dienose.

Šis dienoraštis neketina Tavęs užversti ritualais ar sudėtingomis praktikomis. Nereikės jokių ypatingų pasiruošimų, specialių atmosferų ar mistinių priemonių. Pakaks paprasto rašiklio ir kelių nuoširdžių minučių, nes kartais būtent tiek reikia, kad viduje atsirastų daugiau šviesos. Kviečiu Tave tiesiog… pastebėti. Save. Dieną. Mintis. Mažus dalykus, dėl kurių gyvenimas tampa šiek tiek švelnesnis.

90 dienų dėkingumo. Už gerą kavą, už šiltą žodį, už tylą po ilgos dienos. Už tai, kas pavyko. Ir net už tai, kas nepavyko – nes ten dažnai slepiasi svarbiausios pamokos.

Tikiu, kad dėkingumas keičia žmones. Tikiu, kad jis leidžia kvėpuoti lengviau. Tikiu, kad jis iš tiesų sugrąžina ramybę.

Būk geras sau. Būk dėkingas.

Šiame dienoraštyje rasi:

• Ryto ir vakaro dėkingumo klausimus
• Vietą afirmacijoms ir asmeninėms mintims
• Švelnius priminimus ir mintis refleksijai
• Lengvai sekamą 90 dienų struktūrą įpročiui formuoti.