- Turime sandėlyje
/images/books/774372/1462885955_dsc3933.jpg)
/images/books/774372/1462885955_4530maratonasvirselis2z1.png)
/images/books/774372/1462885955_dsc3935.jpg)
/images/books/774372/1462885955_dsc3937.jpg)
- Autorius: Pete Pfitzinger
- Leidėjas: Briedis
- Metai: 2015
- Puslapiai: 296
- ISBN: 9789955264996
- Versijos kodas: 8
- Formatas: 17 x 25,5 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Karolina Mickevičiūtė-Juodišienė
- Extra -10 % nuolaida šiai knygai su kodu IMU10
Atsiliepimai
Aprašymas
Knygoje „Maratonas pažengusiems“ rasite visą reikalingiausią informaciją, kuri padės treniruotis racionaliau, sužinosite, kaip išvengti traumų ir prie starto linijos stoti pasirengus bėgti geriausią savo maratoną. Tai naujausiais moksliniais sporto tyrimais grįsta knyga tobulėti pasiryžusiems bėgikams.
Be bėgimo planuojamu maratono tempu ir tempinio bėgimo, knygoje „Maratonas pažengusiems“ pateikiama ir kitų veiksmingiausių treniravimosi būdų. Išmoksite savo bėgimo treniruotes papildyti pagrindiniais jėgos, lankstumo irbėgseną gerinančiais pratimais, įgyvendinti pažangiausias mitybos bei hidratacijos strategijas ir atsigavimo technikas, tinkamai mažinti krūvius siekiant geriausios formos maratone.
Knygoje „Maratonas pažengusiems“ rasite lengvai suprantamus maratonui pasirengti skirtus 18 ir 12 sav. treniruočių planus, pateiktus pagal jūsų savaitinį bėgiojamą kilometražą (iki 88 km, 88–113 km, 113–137 km ir daugiau nei 137 km). „Maratonas pažengusiems“ formuoja išsamų ir profesionalų požiūrį į maratono bėgimą. Jeigu norite siekti geriausio asmeninio rezultato, ši knyga – jums.
EXTRA 10 % nuolaida
Kupono kodas: IMU10
Akcija baigiasi už 1d.10:54:28
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
- Autorius: Pete Pfitzinger
- Leidėjas: Briedis
- Metai: 2015
- Puslapiai: 296
- ISBN: 9789955264996
- Versijos kodas: 8
- Formatas: 17 x 25,5 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Karolina Mickevičiūtė-Juodišienė
Knygoje „Maratonas pažengusiems“ rasite visą reikalingiausią informaciją, kuri padės treniruotis racionaliau, sužinosite, kaip išvengti traumų ir prie starto linijos stoti pasirengus bėgti geriausią savo maratoną. Tai naujausiais moksliniais sporto tyrimais grįsta knyga tobulėti pasiryžusiems bėgikams.
Be bėgimo planuojamu maratono tempu ir tempinio bėgimo, knygoje „Maratonas pažengusiems“ pateikiama ir kitų veiksmingiausių treniravimosi būdų. Išmoksite savo bėgimo treniruotes papildyti pagrindiniais jėgos, lankstumo irbėgseną gerinančiais pratimais, įgyvendinti pažangiausias mitybos bei hidratacijos strategijas ir atsigavimo technikas, tinkamai mažinti krūvius siekiant geriausios formos maratone.
Knygoje „Maratonas pažengusiems“ rasite lengvai suprantamus maratonui pasirengti skirtus 18 ir 12 sav. treniruočių planus, pateiktus pagal jūsų savaitinį bėgiojamą kilometražą (iki 88 km, 88–113 km, 113–137 km ir daugiau nei 137 km). „Maratonas pažengusiems“ formuoja išsamų ir profesionalų požiūrį į maratono bėgimą. Jeigu norite siekti geriausio asmeninio rezultato, ši knyga – jums.
Atsiliepimai
-
-
Skaitytojas
-
2019-04-03
Rodyti daugiauNaudinga knyga