- Išparduota
/images/books/1151816/1485933941_16299604_10155161601867494_2335346876113611462_o.jpg)
- Autorius: Ignas Bakėjus
- Leidėjas Alma littera
- Metai: 2017
- Puslapiai: 176
- ISBN : 9786090127179
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 14,3 x 21,3 x 1,5 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Atsiliepimai
Aprašymas
Tapk herojumi – sau ir kitiems!
Ignas Bakėjus – pirmasis Lietuvoje sertifikuotas Insanity treniruočių programos treneris, MyHero! sveikos gyvensenos judėjimo įkūrėjas, dviejų vaikų tėvas ir laimingai vedęs vyras. Knygoje Ignas pasakoja apie harmoningos savijautos sistemą, kurią sudaro sportas, mityba ir sąmoningumas. Atskleisdamas savo pokyčio istoriją jis ragina bet kokio amžiaus žmogų pagalvoti:
- Ar esu patenkintas savo gyvenimu?
- Ar mano veikla prasminga?
- Kokios mano vertybės?
- Ar galėčiau ką nors pakeisti, pagerinti ir gyventi sveikiau, laimingiau?
Ignas Bakėjus atvirai ir nuoširdžiai dalydamasis asmenine patirtimi ir žiniomis tiki, kad skaitytojas čia ras tai, ko reikia jo pokyčiui.
Nereikia jokių kraštutinių dietų, svarbiausia – subalansuota mityba, sportas ir sąmoningumas!
MyHero! – tai sportuojančių žmonių bendruomenė. Ją šiuo metu sudaro 15 tūkstančių narių, skaičius kasdien auga, o bendruomenės kuriasi įvairiuose Lietuvos miestuose.
- Kaina: 3,39 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Greta.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 4,29 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Lina G..
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 4,29 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Agnė Va..
Pardavėjo reitingas: 92%
- Kaina: 4,59 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Debesyla.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 5,19 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas KristinaB.
Pardavėjo reitingas: 88%
- Kaina: 5,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas vilmutte.
Pardavėjo reitingas: 99%
- Kaina: 6,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Direna.
Pardavėjo reitingas: 99%
- Kaina: 9,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Giedrė.
Pardavėjo reitingas: 79%
- Kaina: 12,39 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Berta.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Autorius: Ignas Bakėjus
- Leidėjas Alma littera
- Metai: 2017
- Puslapiai: 176
- ISBN: 9786090127179
- Versijos kodas: PT.
- Formatas 14,3 x 21,3 x 1,5 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Tapk herojumi – sau ir kitiems!
Ignas Bakėjus – pirmasis Lietuvoje sertifikuotas Insanity treniruočių programos treneris, MyHero! sveikos gyvensenos judėjimo įkūrėjas, dviejų vaikų tėvas ir laimingai vedęs vyras. Knygoje Ignas pasakoja apie harmoningos savijautos sistemą, kurią sudaro sportas, mityba ir sąmoningumas. Atskleisdamas savo pokyčio istoriją jis ragina bet kokio amžiaus žmogų pagalvoti:
- Ar esu patenkintas savo gyvenimu?
- Ar mano veikla prasminga?
- Kokios mano vertybės?
- Ar galėčiau ką nors pakeisti, pagerinti ir gyventi sveikiau, laimingiau?
Ignas Bakėjus atvirai ir nuoširdžiai dalydamasis asmenine patirtimi ir žiniomis tiki, kad skaitytojas čia ras tai, ko reikia jo pokyčiui.
Nereikia jokių kraštutinių dietų, svarbiausia – subalansuota mityba, sportas ir sąmoningumas!
MyHero! – tai sportuojančių žmonių bendruomenė. Ją šiuo metu sudaro 15 tūkstančių narių, skaičius kasdien auga, o bendruomenės kuriasi įvairiuose Lietuvos miestuose.
Atsiliepimai
-
-
JayNitai
-
2021-11-15
-
-
Inga L.
-
2017-07-24
Rodyti daugiauPazistų ši žmogų, mačiau jo kelia, būtų idomu sužinoti, o kas toliau!
Knygos tūrinis pasirodė kaip minčių kratinys. Trūksta sistemos. Daug pasitarkuojančių minčių, apie alkoholio atsisakymą beveik kiekviename skyriuje, todėl tokiems žmonėms kurie jo jau yra atsisakė puse knygos turi nereikalingos ir tuščios informacijos. Pats Ignas yra puikus ir įkvepiantis žmogus, bet knyga yra prasta.