Mano herojus: sportas, mityba, sąmoningumas – tiesus kelias pokyčių link
Mano herojus: sportas, mityba, sąmoningumas – tiesus kelias pokyčių link
3
  • Išparduota.
Ignas Bakėjus atvirai ir nuoširdžiai dalydamasis asmenine patirtimi ir žiniomis tiki, kad skaitytojas čia ras tai, ko reikia jo pokyčiui. Nereikia jokių kraštutinių dietų, svarbiausia – subalansuota mityba, sportas ir sąmoningumas!
  • Autorius: Ignas Bakėjus
  • Leidėjas:
  • Metai: 2017
  • Puslapiai: 176
  • ISBN: 9786090127179
  • Versijos kodas: PT.10
  • Formatas: 14,3 x 21,3 x 1,5 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

Mano herojus: sportas, mityba, sąmoningumas – tiesus kelias pokyčių link Minkšti viršeliai - 2017

Atsiliepimai

Aprašymas

Tapk herojumi – sau ir kitiems!

Ignas Bakėjus – pirmasis Lietuvoje sertifikuotas Insanity treniruočių programos treneris, MyHero! sveikos gyvensenos judėjimo įkūrėjas, dviejų vaikų tėvas ir laimingai vedęs vyras. Knygoje Ignas pasakoja apie harmoningos savijautos sistemą, kurią sudaro sportas, mityba ir sąmoningumas. Atskleisdamas savo pokyčio istoriją jis ragina bet kokio amžiaus žmogų pagalvoti:

  • Ar esu patenkintas savo gyvenimu?
  • Ar mano veikla prasminga?
  • Kokios mano vertybės?
  • Ar galėčiau ką nors pakeisti, pagerinti ir gyventi sveikiau, laimingiau?

Ignas Bakėjus atvirai ir nuoširdžiai dalydamasis asmenine patirtimi ir žiniomis tiki, kad skaitytojas čia ras tai, ko reikia jo pokyčiui.

Nereikia jokių kraštutinių dietų, svarbiausia – subalansuota mityba, sportas ir sąmoningumas!

MyHero! – tai sportuojančių žmonių bendruomenė. Ją šiuo metu sudaro 15 tūkstančių narių, skaičius kasdien auga, o bendruomenės kuriasi įvairiuose Lietuvos miestuose.

Išparduota.

Turi egzempliorių? Parduok!

  • Autorius: Ignas Bakėjus
  • Leidėjas: Alma littera
  • Metai: 2017
  • Puslapiai: 176
  • ISBN: 9786090127179
  • Versijos kodas: PT.10
  • Formatas: 14,3 x 21,3 x 1,5 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

Atsiliepimai

    • Inga L.
    • 2017-07-24

    Knygos tūrinis pasirodė kaip minčių kratinys. Trūksta sistemos. Daug pasitarkuojančių minčių, apie alkoholio atsisakymą beveik kiekviename skyriuje, todėl tokiems žmonėms kurie jo jau yra atsisakė puse knygos turi nereikalingos ir tuščios informacijos. Pats Ignas yra puikus ir įkvepiantis žmogus, bet knyga yra prasta.

Rodyti daugiau
3 pirkėjai įvertino šią prekę.
  • 5
  • 0%
  • 4
  • 0%
  • 3
  • 0%
  • 2
  • 0%
  • 1
  • 0%