19,49 €
Mankštos pratimų anatomija moterims
Mankštos pratimų anatomija moterims
19,49 €
4
  • Turime sandėlyje.
Išsamus treniruočių vadovas, kuriame pateikiama pagrindinė, visam kūnui treniruoti skirtų pratimų programa. Tikslios, iliustracijomis papildytos instrukcijos parodo, kaip atlikti kiekvieną judesį.
19.49
SKAITYTAKNYGA
  • Leidėjas:
  • Metai: 2018
  • Puslapiai: 160
  • ISBN: 9789955063537
  • Versijos kodas: 8
  • Formatas: 20 x 25 x 1 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

Mankštos pratimų anatomija moterims | knygos.lt

Atsiliepimai

4 Įvertinimai
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
    • 2019-10-03

    Labai naudingas sporto vadovas toms, kurios nori sportuoti namuose. Aiškiai parodyti pratimai, ką daryti ir ko vengti mankštos metu.

    Labai naudingas sporto vadovas toms, kurios nori sportuoti namuose. Aiškiai parodyti pratimai, ką daryti ir ko vengti mankštos metu.

Formatai:

19,49 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Aprašymas

„Mankštos pratimų anatomija moterims" – tai išsamus treniruočių vadovas, kuriame pateikiama pagrindinė, visam kūnui treniruoti skirtų pratimų programa.

Pradedama nuo tempimo pratimų, skirtų lankstumui lavinti, tada pateikiami viršutinei kūno daliai, o galiausiai pereinama prie skirtų apatinei kūno daliai. Šalia kiekvieno pratimo rasite aiškias, tikroviškas anatomines iliustracijas, parodančias, kurie raumenys yra mankštinami.

Tikslios, iliustracijomis papildytos instrukcijos parodo, kaip atlikti kiekvieną judesį. Čia pat pateikiama naudingų patarimų, kaip pratimus atlikti taisyklingai ir ko reikėtų vengti. Knygos pabaigoje rasite keletą mankštos programų, iš kurių galėsite išsirinkti atitinkančią jūsų lūkesčius. „Mankštos pratimų anatomija moterims"– privaloma knyga toms moterims, kurios nori būti sveikos ir stiprios.

Lisa Purcell – New York City rašytoja, dizainerė ir redaktorė, besidominti sveikatos ir kūno rengybos temomis.

19,49 €
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,19 Knygų Eurų!?
  • Turime sandėlyje.

Formatai:

19,49 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

„Mankštos pratimų anatomija moterims" – tai išsamus treniruočių vadovas, kuriame pateikiama pagrindinė, visam kūnui treniruoti skirtų pratimų programa.

Pradedama nuo tempimo pratimų, skirtų lankstumui lavinti, tada pateikiami viršutinei kūno daliai, o galiausiai pereinama prie skirtų apatinei kūno daliai. Šalia kiekvieno pratimo rasite aiškias, tikroviškas anatomines iliustracijas, parodančias, kurie raumenys yra mankštinami.

Tikslios, iliustracijomis papildytos instrukcijos parodo, kaip atlikti kiekvieną judesį. Čia pat pateikiama naudingų patarimų, kaip pratimus atlikti taisyklingai ir ko reikėtų vengti. Knygos pabaigoje rasite keletą mankštos programų, iš kurių galėsite išsirinkti atitinkančią jūsų lūkesčius. „Mankštos pratimų anatomija moterims"– privaloma knyga toms moterims, kurios nori būti sveikos ir stiprios.

Lisa Purcell – New York City rašytoja, dizainerė ir redaktorė, besidominti sveikatos ir kūno rengybos temomis.

Atsiliepimai

    • Gintarė
    • 2019-10-03

    Labai naudingas sporto vadovas toms, kurios nori sportuoti namuose. Aiškiai parodyti pratimai, ką daryti ir ko vengti mankštos metu.

Rodyti daugiau
4 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%