20,39 €
Mankštos anatomija. 501 pilateso pratimas, padėsiantis paįvairinti kasdienę mankštą, išlaikyti motyvaciją ir pasiekti greitesnių rezultatų
Mankštos anatomija. 501 pilateso pratimas, padėsiantis paįvairinti kasdienę mankštą, išlaikyti motyvaciją ir pasiekti greitesnių rezultatų
20,39 €
  • Turime sandėlyje.
Knygoje „Mankštos anatomija. 501 pilateso pratimas“ pateikiama daug įvairių pratimų, sukurtų treniruoti svarbiausius raumenis. Pilateso mankšta pagerina bendrą savijautą, laikyseną, pusiausvyrą ir koordinaciją
20.39
SKAITYTAKNYGA
  • Autorius: Audra Avizienis
  • Leidėjas:
  • Metai: 2020
  • Puslapiai: 192
  • ISBN: 9789955063889
  • Versijos kodas: 6
  • Formatas: 21 x 26 x 1,2 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Aušra Lukšaitė-Lapinskienė

Mankštos anatomija. 501 pilateso pratimas, padėsiantis paįvairinti kasdienę mankštą, išlaikyti motyvaciją ir pasiekti greitesnių rezultatų | knygos.lt

Atsiliepimai

Formatai:

20,39 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Aprašymas

Knygoje „Mankštos anatomija. 501 pilateso pratimas“ pateikiama daug įvairių pratimų, sukurtų treniruoti svarbiausius raumenis. Pilateso mankšta pagerina bendrą savijautą, laikyseną, pusiausvyrą ir koordinaciją. Atliekant pratimus, svarbu giliai kvėpuoti, įtraukti pilvo raumenis, o judesius atlikti tiksliai ir tolygiai.

Prie kiekvieno pratimo pateikiami jį iliustruojantys paveikslėliai ir aiškūs, tikslūs nurodymai. Visi pagrindiniai pratimai turi informatyvias anatomijos iliustracijas, kuriose yra pažymėti svarbiausi ir antraeiliai „dirbantys“ raumenys, pateikiami pratimai, kaip taisyklingai atlikti pratimus, kad mankšta būtų saugi ir naudinga.

Knygoje „Mankštos anatomija. 501 pilateso pratimas“ gausu įvairaus sudėtingumo pratimų variantų, tad nesvarbu kokią patirtį turitę, kokie stiprūs esate – kiekvienas čia ras sau tinkamų pratimų.

20,39 €
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,20 Knygų Eurų!?
  • Turime sandėlyje.

Formatai:

20,39 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Knygoje „Mankštos anatomija. 501 pilateso pratimas“ pateikiama daug įvairių pratimų, sukurtų treniruoti svarbiausius raumenis. Pilateso mankšta pagerina bendrą savijautą, laikyseną, pusiausvyrą ir koordinaciją. Atliekant pratimus, svarbu giliai kvėpuoti, įtraukti pilvo raumenis, o judesius atlikti tiksliai ir tolygiai.

Prie kiekvieno pratimo pateikiami jį iliustruojantys paveikslėliai ir aiškūs, tikslūs nurodymai. Visi pagrindiniai pratimai turi informatyvias anatomijos iliustracijas, kuriose yra pažymėti svarbiausi ir antraeiliai „dirbantys“ raumenys, pateikiami pratimai, kaip taisyklingai atlikti pratimus, kad mankšta būtų saugi ir naudinga.

Knygoje „Mankštos anatomija. 501 pilateso pratimas“ gausu įvairaus sudėtingumo pratimų variantų, tad nesvarbu kokią patirtį turitę, kokie stiprūs esate – kiekvienas čia ras sau tinkamų pratimų.

Atsiliepimai

  • Atsiliepimų nėra
0 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%