Knygos.lt nariams
Knygos.lt nariams
- Liko vos keli vienetai
/images/books/1470490/1573112686_000000000002182413-5dc176af5f354-asset-knyguklubas-9789955063735.jpg)
- Originalus pavadinimas: Anatomy of Fitness. 501 Pilates Exercises
- Autorius: Charlotte van Aussel
- Leidėjas: Naujoji Rosma
- Metai: 2019
- Puslapiai: 192
- ISBN: 9789955063735
- Versijos kodas: 6
- Formatas: 21 x 26 x 1,3 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Aušra Lukšaitė-Lapinskienė
501 intensyvus intervalinis pratimas. Mankštos anatomija (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt
Atsiliepimai
Aprašymas
Knygoje pateikiama įvairių visam kūnui treniruoti skirtų pratimų. Funkciniai judesiai lavina jėgą, lankstumą, gerina bendrą savijautą. Jėgos pratimai stiprina ištvermę, skatina širdį plakti greičiau, aktyvina gyvybinę energiją. Prie kiekvieno pratimo pateikiami nurodymai ir iliustracijos, patarimai, kaip taisyklingai atlikti pratimą, pateikti įvairaus sudėtingumo lygio pratimų variantai.
- Originalus pavadinimas: Anatomy of Fitness. 501 Pilates Exercises
- Autorius: Charlotte van Aussel
- Leidėjas: Naujoji Rosma
- Metai: 2019
- Puslapiai: 192
- ISBN: 9789955063735
- Versijos kodas: 6
- Formatas: 21 x 26 x 1,3 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Aušra Lukšaitė-Lapinskienė
Knygoje pateikiama įvairių visam kūnui treniruoti skirtų pratimų. Funkciniai judesiai lavina jėgą, lankstumą, gerina bendrą savijautą. Jėgos pratimai stiprina ištvermę, skatina širdį plakti greičiau, aktyvina gyvybinę energiją. Prie kiekvieno pratimo pateikiami nurodymai ir iliustracijos, patarimai, kaip taisyklingai atlikti pratimą, pateikti įvairaus sudėtingumo lygio pratimų variantai.
Atsiliepimai