Atsiliepimai
Aprašymas
Šis leidinys – savarankiško mankštinimosi gairės – skirtas jaunimui, turinčiam poreikį mankštintis, suvokiančiam kūno kultūros svarbą sveikatai ir asmenybės ugdymui. Juo galės naudotis bendrojo lavinimo mokyklų mokiniai, studentai, taip pat kūno kultūros pedagogai, formaliojo ir neformaliojo ugdymo institucijų pedagogai, skatinantys jaunimo fizinę saviugdą.
Knygoje pateikiamos savarankiško makštinimosi pagrindinių priemonių – fizinių pratimų – panaudojimo sveikatai stiprinti metodinės rekomendacijos, patariama, kaip pasirinkti pratimus ir juos keisti siekiant įvairių tikslų, kaip kontroliuoti ir koreguoti savo pasiekimus, aprašomi nesudėtingi savikontrolės testai. Gausios iliustracijos padės lengviau suprasti pratimų aprašus, leis pasitikslinti pratimų padėtis, pratimai bus lengviau įsimenami.
Nors leidinio turinys daugiau orientuotas į merginų savarankišką mankštinimąsi, bet juo gali naudotis visi, siekiantys fiziniais pratimais stiprinti sveikatą.
Šis leidinys – savarankiško mankštinimosi gairės – skirtas jaunimui, turinčiam poreikį mankštintis, suvokiančiam kūno kultūros svarbą sveikatai ir asmenybės ugdymui. Juo galės naudotis bendrojo lavinimo mokyklų mokiniai, studentai, taip pat kūno kultūros pedagogai, formaliojo ir neformaliojo ugdymo institucijų pedagogai, skatinantys jaunimo fizinę saviugdą.
Knygoje pateikiamos savarankiško makštinimosi pagrindinių priemonių – fizinių pratimų – panaudojimo sveikatai stiprinti metodinės rekomendacijos, patariama, kaip pasirinkti pratimus ir juos keisti siekiant įvairių tikslų, kaip kontroliuoti ir koreguoti savo pasiekimus, aprašomi nesudėtingi savikontrolės testai. Gausios iliustracijos padės lengviau suprasti pratimų aprašus, leis pasitikslinti pratimų padėtis, pratimai bus lengviau įsimenami.
Nors leidinio turinys daugiau orientuotas į merginų savarankišką mankštinimąsi, bet juo gali naudotis visi, siekiantys fiziniais pratimais stiprinti sveikatą.
Ženkliuku „Kainos garantija” pažymėtoms prekėms Knygos.lt garantuoja geriausią kainą. Jei identiška prekė kitoje internetinėje parduotuvėje kainuoja mažiau - kompensuojame kainų skirtumą. Kainos lyginamos su knygos.lt nurodytų parduotuvių sąrašu prekių kainomis. Knygos.lt įsipareigoja kompensuoti kainų skirtumą pirkėjui, kuris kreipėsi „Kainos garantijos” taisyklėse nurodytomis sąlygomis. Sužinoti daugiau
DĖMESIO!
Ši knyga pateikiama ACSM formatu. Jis nėra tinkamas įprastoms skaityklėms, kurios palaiko EPUB ar MOBI formato el. knygas.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
Daugiau informacijos apie ACSM formato knygas ir kaip jas skaityti rasite čia.
DĖMESIO!
Tai yra elektroninė knyga, skirta skaityti el. knygų skaityklėse, telefonuose, planšetėse ar kompiuteriuose.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
DĖMESIO!
Tai knyga, kurią parduoda privatus žmogus. Kai apmokėsite užsakymą, jį per 7 d. išsiųs knygos pardavėjas . Jei to pardavėjas nepadarys laiku, pinigai jums bus grąžinti automatiškai.
Šios knygos būklė nėra įvertinta knygos.lt ekspertų, todėl visa atsakomybė už nurodytą knygos kokybę priklauso pardavėjui.
Norite ir jūs parduoti skaitytas knygas ir užsidirbti?
Sužinokite daugiau čia
Perskaityta knyga: Nenauja knyga, kuri parduodama tiesiai iš knygos.lt sandėlio. Knygos kokybė įvertinta knygos.lt ekspertų.
Atsiliepimai