Atsiliepimai

Įvertinimų nėra.

Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai

Aprašymas

Užsigrūdinti ar išsaugoti gerą imuninę sistemą? Kaip išmokti teisingai kvėpuoti ir kaip tą panaudoti kasdienybėje sveikatos išsaugojimui? Ką reiškia gera laikysena? Kas geriau – bėgti, eiti, žingsniuoti, ropoti ar šiaurietiškas ėjimas?

Eiti į masažą ar masažuotis pačiam? Ar lankytis pas kinezistą, kuris sugeba naudoti akupresūrą ir turi padidintą energetiką?

Kas geriau – eiti į vonią, į dušą ar kibiru užsipilti vandenį ant galvos?

Ką galima įsigyti vaistinėje ir kaip sudaryti namų vaistinėlę?

Mankštinkimės! Valgykime etninį maistą! Teisingai kvėpuokime! Išlaikykime savo kūną ir dvasią žvalius!

Į šiuos ir dar visą eilę klausimų rasite atsakymus  populiarios autorės Ilzės Jansonės  knygoje „Mankšta, laikysena, kvėpavimas, žingsniavimas“.