Atsiliepimai
Nuotaikinga, lengva knyga paskaitymams ryte prie kavos:)
Nuotaikinga, lengva knyga paskaitymams ryte prie kavos:)
Puiki knyga, parašyta paprastai, daug patarimų....Esu patenkinta kad nusipirkau šią knygą.
Puiki knyga, parašyta paprastai, daug patarimų....Esu patenkinta kad nusipirkau šią knygą.
Šauni knyga.. Mintys išdėstytos išsamiai, suprantamai. Puikus pirkinys.
Šauni knyga.. Mintys išdėstytos išsamiai, suprantamai. Puikus pirkinys.
Aprašymas
Karolina buvo pasinėrusi į rutiną – nuolatiniai darbai, mokslai, pareigos rijo laiką, o rūpinimuisi savimi jo vis pritrūkdavo. Kilogramai augo, merginą kamuodavo dažni peršalimai, bėrimai, nuovargis. Kol vieną dieną atėjo metas tai keisti.
Šioje knygoje Karolina Germanavičiūtė pasakoja savo istoriją, kaip jai pavyko pakeisti savo gyvenimą – mesti rūkyti, pradėti sveikai maitintis ir sportuoti. Rezultatas buvo ne tik ištirpę kilogramai, bet ir stangresnis kūnas, geresnė savijauta bei atsivėrusios naujos galimybės.
Autorė su skaitytojais dalijasi savo patirtimi, dalykais, kurie gelbėjo ir trukdė, pagrindinėmis sporto taisyklėmis. Taip pat knygoje rasite nesudėtingų, bet labai gardžių patiekalų receptų, kad kelias sveikos mitybos link taptų skanių atradimų laikotarpiu.
Lai ši knyga jums tampa pirmu postūmiu laimingesnės savęs link!
Karolina Germanavičiūtė gyvena Londone. Į šį miestą atvyko baigusi mokslus Lietuvoje, Vakarų Londono universitete (University of West London) įgijo transliuojamosios žurnalistikos (Broadcast Journalism) bakalauro laipsnį. Šiuo metu dirba žurnaliste. Atradusi sveiką gyvenimo būdą pradėjo savo patirtimi dalytis Facebook paskyroje „Sveikos gyvensenos dienoraštis“,Youtube kanale ir savo internetinėje svetainėje www.missfit.lt
Karolina buvo pasinėrusi į rutiną – nuolatiniai darbai, mokslai, pareigos rijo laiką, o rūpinimuisi savimi jo vis pritrūkdavo. Kilogramai augo, merginą kamuodavo dažni peršalimai, bėrimai, nuovargis. Kol vieną dieną atėjo metas tai keisti.
Šioje knygoje Karolina Germanavičiūtė pasakoja savo istoriją, kaip jai pavyko pakeisti savo gyvenimą – mesti rūkyti, pradėti sveikai maitintis ir sportuoti. Rezultatas buvo ne tik ištirpę kilogramai, bet ir stangresnis kūnas, geresnė savijauta bei atsivėrusios naujos galimybės.
Autorė su skaitytojais dalijasi savo patirtimi, dalykais, kurie gelbėjo ir trukdė, pagrindinėmis sporto taisyklėmis. Taip pat knygoje rasite nesudėtingų, bet labai gardžių patiekalų receptų, kad kelias sveikos mitybos link taptų skanių atradimų laikotarpiu.
Lai ši knyga jums tampa pirmu postūmiu laimingesnės savęs link!
Karolina Germanavičiūtė gyvena Londone. Į šį miestą atvyko baigusi mokslus Lietuvoje, Vakarų Londono universitete (University of West London) įgijo transliuojamosios žurnalistikos (Broadcast Journalism) bakalauro laipsnį. Šiuo metu dirba žurnaliste. Atradusi sveiką gyvenimo būdą pradėjo savo patirtimi dalytis Facebook paskyroje „Sveikos gyvensenos dienoraštis“,Youtube kanale ir savo internetinėje svetainėje www.missfit.lt
Ženkliuku „Kainos garantija” pažymėtoms prekėms Knygos.lt garantuoja geriausią kainą. Jei identiška prekė kitoje internetinėje parduotuvėje kainuoja mažiau - kompensuojame kainų skirtumą. Kainos lyginamos su knygos.lt nurodytų parduotuvių sąrašu prekių kainomis. Knygos.lt įsipareigoja kompensuoti kainų skirtumą pirkėjui, kuris kreipėsi „Kainos garantijos” taisyklėse nurodytomis sąlygomis. Sužinoti daugiau
DĖMESIO!
Ši knyga pateikiama ACSM formatu. Jis nėra tinkamas įprastoms skaityklėms, kurios palaiko EPUB ar MOBI formato el. knygas.
Daugiau informacijos apie ACSM formato knygas ir kaip jas skaityti rasite čia.
DĖMESIO!
Tai yra elektroninė knyga, skirta skaityti el. knygų skaityklėse, telefonuose, planšetėse ar kompiuteriuose.
DĖMESIO!
Tai knyga, kurią parduoda privatus žmogus. Kai apmokėsite užsakymą, jį per 7 d. išsiųs knygos pardavėjas .
Jei to pardavėjas nepadarys laiku, pinigai jums bus grąžinti automatiškai.
Šios knygos būklė nėra įvertinta knygos.lt ekspertų, todėl visa atsakomybė už nurodytą knygos kokybę priklauso pardavėjui.
Norite ir jūs parduoti skaitytas knygas ir užsidirbti?
Sužinokite daugiau čia
Norite ir jūs parduoti skaitytas knygas ir užsidirbti?
Sužinokite daugiau čia
Atsiliepimai
Puiki
Tikėjausi,kad knyga bus geresnė ☺☺
Ikvepianti knyga! Jei yra tokiu, kurie nezino nuo ko pradeti - tai labia geras pradziamokslis! Nusipirkau atsitiktinai, bet esu labia patenkinta! Radau daug geru patarimu ir daug pozytivumo! Aciu autorei! :)
Šauni knyga.. Mintys išdėstytos išsamiai, suprantamai. Puikus pirkinys.
Puiki knyga, parašyta paprastai, daug patarimų....Esu patenkinta kad nusipirkau šią knygą.
Iš pradžių nepatiko, pasirodė knyga ne apie ką, o po to įsitraukiau ir net labai patiko. Lengva, motyvuojanti, skatinanti susimąstyti, visiškai patenkinanti savo pavadinimą ir maloni knyga. Rekomenduoju toms, kurioms truksta motyvacijos.
Nuotaikinga, lengva knyga paskaitymams ryte prie kavos:)
Knyga visiskai neverta demesio, tik laiko gaisimas. 100 pirmu puslapiu raso apie kara, zmoniu zudymus, rukyma, nuo 100-ojo puslapio jau pradejo rasyti apie mityba. Ir pasipyle nesamoniu ir kvailu patarimu lavina. Leistinu, bet kuo reciau vartojamu produktu sarase riesutai, juodasis sokoladas. Tam paciam puslapyje autore pateikia savo KASDIENI mitybos pavyzdi, kuriame tie patys riesutai ir sokoladas. Visiskai niekine, pliurpalu apie bele ka knyga.
puiki knyga, verta dėmesio, verčianti susimąstyti, padedanti keisti gyvenimo būdą
Knyga apie nieka.. ta pati galima pasiskaityti internete ar zurnaluose.