Iš viso: 14,69 €
LIEKNA VISAM GYVENIMUI: lengvas gidas, kaip sverti mažiau, gyventi ir jaustis geriau. 10 žingsnių, padėsiančių sveiką mitybą ir gyvenimo būdą paversti kasdieniu įpročiu
LIEKNA VISAM GYVENIMUI: lengvas gidas, kaip sverti mažiau, gyventi ir jaustis geriau. 10 žingsnių, padėsiančių sveiką mitybą ir gyvenimo būdą paversti kasdieniu įpročiu

Kaina internetu: 14,69 € 19,99 €

25
  • Turime sandėlyje.
Lengvas gidas, kaip sverti mažiau, gyventi ir jaustis geriau. 10 žingsnių, padėsiančių sveiką mitybą ir gyvenimo būdą paversti kasdieniu įpročiu.
14.69 2020-06-01 09:00:00
LIEKNA VISAM GYVENIMUI: lengvas gidas, kaip sverti mažiau, gyventi ir jaustis geriau. 10 žingsnių, padėsiančių sveiką mitybą ir gyvenimo būdą paversti kasdieniu įpročiu
-27%
  • Autorius: Vaida Kurpienė
  • Leidėjas:
  • Metai: 2018
  • Puslapiai: 288
  • ISBN: 9786099605401
  • Versijos kodas: 10
  • Formatas: 15 x 21 x 1,3 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

LIEKNA VISAM GYVENIMUI: lengvas gidas, kaip sverti mažiau, gyventi ir jaustis geriau. 10 žingsnių, padėsiančių sveiką mitybą ir gyvenimo būdą paversti kasdieniu įpročiu Minkšti viršeliai - 2018

Atsiliepimai

    • 2019-03-23

    Puiki knyga, jau beskaitant ją supranti, kad laikas keistis! Motivacijos šaltinis!!!

    Puiki knyga, jau beskaitant ją supranti, kad laikas keistis! Motivacijos šaltinis!!!

    • 2018-11-11

    Esu dalyvavusi nuotoliniuose kursuose prieš kokius tikriausiai 7 metus, bet daug dalykų esu primiršusi, todėl man smagiausia prisiminti, o ir motyvacijos galin...

    Esu dalyvavusi nuotoliniuose kursuose prieš kokius tikriausiai 7 metus, bet daug dalykų esu primiršusi, todėl man smagiausia prisiminti, o ir motyvacijos galingą užtaisą gavau! Lengvai, suprantamai, įtaigiai parašyta ?Nusprendžiau, kad persiskaitysiu visą knygą,o tuomet iš naujo, jau po žingsnelį, imsiuosi veiksmų. Kaip tik pirmadienis rytoj ?. Jei čia dar vis yra abejojančių, kad Vaidos mokymai veiksmingi, galiu atsakingai patvirtinti, kad TIKRAI TAIP! Svarbu nuosekliai eiti šiuo keliu. Sėkmės!

    • Inga N.
    • 2019-03-17

    Noriu, Jums, papasakoti, kad kai nusipirkau šią nuostabią, lengvai skaitomą ir dar lengviau suprantamą knygą, mano gyvenimas apsivertė 360 laipsnių kampu! Ir t...

    Noriu, Jums, papasakoti, kad kai nusipirkau šią nuostabią, lengvai skaitomą ir dar lengviau suprantamą knygą, mano gyvenimas apsivertė 360 laipsnių kampu! Ir tai mane taip džiugina, kad negaliu nekrykštauti, kokia Aš esu dabar laiminga! Nebeįsivaizduoju savo rytų be košių! Kokios jos gardumo! Kiek daug naudingos informacijos randu kaskart užsukus į Jūsų puslapį sulieknek.lt! Įvairūs konkursai neleidžia "snausti" , o dar ir pradžiugina maisto gaminime! Laimėjus mitybos planą ir pradėjus pagal jį sveikai maitintis pastebėjau, kad: nebejaučiu pilvo pūtimo, esu soti ir laiminga, vanduo tapo ne priešas, o didžiausias draugas, nuo veido dingsta visi spuogeliai, o visų svarbiausia- lieknėju ne dienomis, o valandomis!!! Man net gėda darosi, prisiminus, kiek pinigų esu išleidusi ant "beviltiškų reklaminių šūkių" , ale "super kokteiliai", "super duper liekninančios tabletės" ... O čia, tiesiog, Jūsų knygos dėka mano mintys ir žinios skatina valgyti tik skanų ir sveiką maistą! Jis tapo kart kokybiškesnis, kai sužinojau, kaip tinkamai jį apdoroti bei kuom gardinti! Ačiū, kad Jūs esat ir skleidžiate tokį nerealų pozityvą, ypač live metu! Žiūriu ir šypsausi, o tai - veža! P.s. ištirpo net -20 kg !!!

    • 2019-02-24

    Ačiū autorei už puikią knygą. Skaičiau kupina entuziazmo ir nenusivyliau. Paprasta, prieinama, atsakanti į tau aktualius klausimus.

    Ačiū autorei už puikią knygą. Skaičiau kupina entuziazmo ir nenusivyliau. Paprasta, prieinama, atsakanti į tau aktualius klausimus.

    • Laima Ž.
    • 2019-01-23

    Nuostabi knyga! Ne tik naudinga, bet ir labai malonu skaityti. Kai pradedi skaityti, negali atsiplėšti nuo knygos, dar ir dar puslapį norisi paskaityti. Tiek pu...

    Nuostabi knyga! Ne tik naudinga, bet ir labai malonu skaityti. Kai pradedi skaityti, negali atsiplėšti nuo knygos, dar ir dar puslapį norisi paskaityti. Tiek puikių patarimų! Perskaičiau, o dabar vis atsiverčiu pasižiūrėti. Ačiū autorei už tokias naudingas žinias apie mitybą ir taip gražiai pateiktas.

    • 2019-02-22

    Labai puiki knyga, labai motyvuoja ir tikrai yra labai gerų patarimų. Džiaugiuosi, kad įsigijau :)

    Labai puiki knyga, labai motyvuoja ir tikrai yra labai gerų patarimų. Džiaugiuosi, kad įsigijau :)

    • Karolis R.
    • 2018-11-26

    Kai diena prasideda sunkiai ir labai anksti tik gera knyga gali praskaidrinti diena. Rezervavusi laukiau ilgai. ? Iš karto pašte išsipakavau ir glosciau lyg bu...

    Kai diena prasideda sunkiai ir labai anksti tik gera knyga gali praskaidrinti diena. Rezervavusi laukiau ilgai. ? Iš karto pašte išsipakavau ir glosciau lyg bučiau gavusi kažka ypatingo. Tai kaip dovana sau. Dali knygos perskaiciau einant namo. Kelias gerai žinomas, tai nuleisdavau knyga tik per perėjas eidama, gyvenime dar nebuvau taip skaiciusi knygos :D Nauja Motyvacija !!! ? ? ?

    • Sonata
    • 2019-02-22

    Turiu knygą, perskaičiau ir bandau maitintis naujai. Knyga šauni. Lengvai skaitoma ir turėtų būti suprantama visiems. Be pamokslų, be gąsdinimų, kupina lengvumo...

    Turiu knygą, perskaičiau ir bandau maitintis naujai. Knyga šauni. Lengvai skaitoma ir turėtų būti suprantama visiems. Be pamokslų, be gąsdinimų, kupina lengvumo ir geros energijos. Ačiū.

    • Zita Š.
    • 2019-02-24

    Ačiū už knygą, ji tokia reikalinga šiandien.

    Ačiū už knygą, ji tokia reikalinga šiandien.

    • Zivile
    • 2019-02-26

    Puiki knyga! Skaitosi vienu prisėdimu, sunku atsitraukti. Svarbiausia knyga tikrai įkvepia veikti. Pradėjus skaityti knygą, ir dar net nedarant jokių pakeitimų ...

    Puiki knyga! Skaitosi vienu prisėdimu, sunku atsitraukti. Svarbiausia knyga tikrai įkvepia veikti. Pradėjus skaityti knygą, ir dar net nedarant jokių pakeitimų mityboje, kilogramai pradėjo kristi tarsi savaime, o svarbiausia be jokios kančios. Ačiū už knygą!

Formatai:

14,69 € 19,99 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Aprašymas

Knygos „LIEKNA VISAM GYVENIMUI“ tikslas - paskatinti pradėti dabar! Dabar skirti vos 15 minučių pokyčiams, o ne žadėti tai padaryti kada nors, kai bus daugiau laisvo laiko, nuo pirmadienio ar nuo kito mėnesio pirmos dienos. Į šią knygą sudėjau motyvus, paaiškinimus ir įgyvendinamus patarimus, kuriuos galima atlikti šią akimirką, o ne laukti rytojaus. Norėjau, kad šią knygą galėtų skaityti ir tas, kuris viską žino apie lieknėjimą, ir tas, kuris nieko nenusimano apie sveiką mitybą.

Vaida Kurpienė - mitybos specialistė, viena pirmųjų Lietuvoje pradėjusi garsiai kalbėti apie tai, kad norint atsikratyti antsvorio, reikia... sočiai valgyti! Pati ne kartą lieknėjusi ir vėl priaugusi nemenko antsvorio, paruošė programą, kuri moko ne badauti, bet laikytis tinkamo mitybos režimo, ne kankinti save, bet išsiugdyti naujus įpročius, ne barti save už suvalgytą pyragėlį, o pagirti už tai, kad suvalgei TIK vieną vietoje trijų...

Vaidos Kurpienės sveikos mitybos kursus bei seminarus jau išklausė tūkstančiai žmonių, ji teikia asmenines konsultacijas, rengia mitybos planus, rašo straipsnius spaudai, yra dažna televizijos laidų dalyvė.

  • Kaina internetu: 14,69 € 19,99 €
  • Akcija baigiasi už
  • Kaina paskirstymo punkte: 19,99 € ?
  • Sutaupai: 5,30 € (27%)
  • Turime sandėlyje.
  • Paskutinį kartą užsakyta: prieš 2 valandas
  • Per paskutines 7 dienas domėjosi: 648 lankytojai
  • Šia preke dabar dar domisi: 3 lankytojai
  • Už tą pačią 14,69 € kainą pirkite ir šiose prekybos vietose:
  • Knygos.lt Ogmios knygyne
    Outlet Park, Lakūnų g. 24, Vilnius
    Liko nedaug
  • Knygos.lt knygyne centre
    Vilniaus g. 9, Vilnius
    Yra pakankamai
  • Knygos.lt knygyne Akropolyje
    Karaliaus Mindaugo pr. 49, Kaunas
    Yra pakankamai

Formatai:

14,69 € 19,99 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

  • Autorius: Vaida Kurpienė
  • Leidėjas: Valgau sveikai
  • Metai: 2018
  • Puslapiai: 288
  • ISBN: 9786099605401
  • Versijos kodas: 10
  • Formatas: 15 x 21 x 1,3 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Paskutinį kartą užsakyta: prieš 2 valandas
  • Per paskutines 7 dienas domėjosi: 648 lankytojai
  • Šia preke dabar dar domisi:
     
    3 lankytojai
  • Už tą pačią 14,69 € kainą pirkite ir šiose prekybos vietose:
  • Knygos.lt Ogmios knygyne
    Outlet Park, Lakūnų g. 24, Vilnius
    Liko nedaug
  • Knygos.lt knygyne centre
    Vilniaus g. 9, Vilnius
    Yra pakankamai
  • Knygos.lt knygyne Akropolyje
    Karaliaus Mindaugo pr. 49, Kaunas
    Yra pakankamai

Atsiliepimai

    • Viktorija Krajinskiene
    • 2020-04-22

    patiko

    • Jurgita S.
    • 2020-03-28

    Puiki knyga,labai lengvai skaitosi ir užkabina ?

    • Dana
    • 2019-04-19

    O aš nieko naujo šioje knygoje neperskaičiau ir nesužinojau, deja... Vis ta pati teorija apie 5 kartų per dieną valgymus ir tokius produktus, kurie niekam neskanūs. Nuo košių net pykina, o sotumo jokio... Neverta investicijų.

    • Viktorija
    • 2019-03-23

    Puiki knyga, jau beskaitant ją supranti, kad laikas keistis! Motivacijos šaltinis!!!

    • Inga N.
    • 2019-03-17

    Noriu, Jums, papasakoti, kad kai nusipirkau šią nuostabią, lengvai skaitomą ir dar lengviau suprantamą knygą, mano gyvenimas apsivertė 360 laipsnių kampu! Ir tai mane taip džiugina, kad negaliu nekrykštauti, kokia Aš esu dabar laiminga! Nebeįsivaizduoju savo rytų be košių! Kokios jos gardumo! Kiek daug naudingos informacijos randu kaskart užsukus į Jūsų puslapį sulieknek.lt! Įvairūs konkursai neleidžia "snausti" , o dar ir pradžiugina maisto gaminime! Laimėjus mitybos planą ir pradėjus pagal jį sveikai maitintis pastebėjau, kad: nebejaučiu pilvo pūtimo, esu soti ir laiminga, vanduo tapo ne priešas, o didžiausias draugas, nuo veido dingsta visi spuogeliai, o visų svarbiausia- lieknėju ne dienomis, o valandomis!!! Man net gėda darosi, prisiminus, kiek pinigų esu išleidusi ant "beviltiškų reklaminių šūkių" , ale "super kokteiliai", "super duper liekninančios tabletės" ... O čia, tiesiog, Jūsų knygos dėka mano mintys ir žinios skatina valgyti tik skanų ir sveiką maistą! Jis tapo kart kokybiškesnis, kai sužinojau, kaip tinkamai jį apdoroti bei kuom gardinti! Ačiū, kad Jūs esat ir skleidžiate tokį nerealų pozityvą, ypač live metu! Žiūriu ir šypsausi, o tai - veža! P.s. ištirpo net -20 kg !!!

    • Zivile
    • 2019-02-26

    Puiki knyga! Skaitosi vienu prisėdimu, sunku atsitraukti. Svarbiausia knyga tikrai įkvepia veikti. Pradėjus skaityti knygą, ir dar net nedarant jokių pakeitimų mityboje, kilogramai pradėjo kristi tarsi savaime, o svarbiausia be jokios kančios. Ačiū už knygą!

    • Ina Š.
    • 2019-02-24

    Ačiū autorei už puikią knygą. Skaičiau kupina entuziazmo ir nenusivyliau. Paprasta, prieinama, atsakanti į tau aktualius klausimus.

    • Zita Š.
    • 2019-02-24

    Ačiū už knygą, ji tokia reikalinga šiandien.

    • Sonata
    • 2019-02-22

    Turiu knygą, perskaičiau ir bandau maitintis naujai. Knyga šauni. Lengvai skaitoma ir turėtų būti suprantama visiems. Be pamokslų, be gąsdinimų, kupina lengvumo ir geros energijos. Ačiū.

    • Loreta S.
    • 2019-02-22

    Labai puiki knyga, labai motyvuoja ir tikrai yra labai gerų patarimų. Džiaugiuosi, kad įsigijau :)

    • Laima Ž.
    • 2019-01-23

    Nuostabi knyga! Ne tik naudinga, bet ir labai malonu skaityti. Kai pradedi skaityti, negali atsiplėšti nuo knygos, dar ir dar puslapį norisi paskaityti. Tiek puikių patarimų! Perskaičiau, o dabar vis atsiverčiu pasižiūrėti. Ačiū autorei už tokias naudingas žinias apie mitybą ir taip gražiai pateiktas.

    • Karolis R.
    • 2018-11-26

    Kai diena prasideda sunkiai ir labai anksti tik gera knyga gali praskaidrinti diena. Rezervavusi laukiau ilgai. ? Iš karto pašte išsipakavau ir glosciau lyg bučiau gavusi kažka ypatingo. Tai kaip dovana sau. Dali knygos perskaiciau einant namo. Kelias gerai žinomas, tai nuleisdavau knyga tik per perėjas eidama, gyvenime dar nebuvau taip skaiciusi knygos :D Nauja Motyvacija !!! ? ? ?

    • Asta Š.
    • 2018-11-11

    Esu dalyvavusi nuotoliniuose kursuose prieš kokius tikriausiai 7 metus, bet daug dalykų esu primiršusi, todėl man smagiausia prisiminti, o ir motyvacijos galingą užtaisą gavau! Lengvai, suprantamai, įtaigiai parašyta ?Nusprendžiau, kad persiskaitysiu visą knygą,o tuomet iš naujo, jau po žingsnelį, imsiuosi veiksmų. Kaip tik pirmadienis rytoj ?. Jei čia dar vis yra abejojančių, kad Vaidos mokymai veiksmingi, galiu atsakingai patvirtinti, kad TIKRAI TAIP! Svarbu nuosekliai eiti šiuo keliu. Sėkmės!

Rodyti daugiau
25 pirkėjai įvertino šią prekę.
  • 5
  • 38%
  • 4
  • 0%
  • 3
  • 0%
  • 2
  • 0%
  • 1
  • 15%