Atsiliepimai
Puiki knyga, jau beskaitant ją supranti, kad laikas keistis! Motivacijos šaltinis!!!
Puiki knyga, jau beskaitant ją supranti, kad laikas keistis! Motivacijos šaltinis!!!
Patko minčių dėstymas ir akcentas "jokios prievartos". Kadangi siekiu tik geresnės savijautos, tai apie rezultatus -vėliau.
Patko minčių dėstymas ir akcentas "jokios prievartos". Kadangi siekiu tik geresnės savijautos, tai apie rezultatus -vėliau.
Puiki knyga. Labai nuoširdi, lengvai skaitosi. Rekomenduočiau visiems.
Puiki knyga. Labai nuoširdi, lengvai skaitosi. Rekomenduočiau visiems.
Esu dalyvavusi nuotoliniuose kursuose prieš kokius tikriausiai 7 metus, bet daug dalykų esu primiršusi, todėl man smagiausia prisiminti, o ir motyvacijos galin...
Esu dalyvavusi nuotoliniuose kursuose prieš kokius tikriausiai 7 metus, bet daug dalykų esu primiršusi, todėl man smagiausia prisiminti, o ir motyvacijos galingą užtaisą gavau! Lengvai, suprantamai, įtaigiai parašyta ?Nusprendžiau, kad persiskaitysiu visą knygą,o tuomet iš naujo, jau po žingsnelį, imsiuosi veiksmų. Kaip tik pirmadienis rytoj ?. Jei čia dar vis yra abejojančių, kad Vaidos mokymai veiksmingi, galiu atsakingai patvirtinti, kad TIKRAI TAIP! Svarbu nuosekliai eiti šiuo keliu. Sėkmės!
Noriu, Jums, papasakoti, kad kai nusipirkau šią nuostabią, lengvai skaitomą ir dar lengviau suprantamą knygą, mano gyvenimas apsivertė 360 laipsnių kampu! Ir t...
Noriu, Jums, papasakoti, kad kai nusipirkau šią nuostabią, lengvai skaitomą ir dar lengviau suprantamą knygą, mano gyvenimas apsivertė 360 laipsnių kampu! Ir tai mane taip džiugina, kad negaliu nekrykštauti, kokia Aš esu dabar laiminga! Nebeįsivaizduoju savo rytų be košių! Kokios jos gardumo! Kiek daug naudingos informacijos randu kaskart užsukus į Jūsų puslapį sulieknek.lt! Įvairūs konkursai neleidžia "snausti" , o dar ir pradžiugina maisto gaminime! Laimėjus mitybos planą ir pradėjus pagal jį sveikai maitintis pastebėjau, kad: nebejaučiu pilvo pūtimo, esu soti ir laiminga, vanduo tapo ne priešas, o didžiausias draugas, nuo veido dingsta visi spuogeliai, o visų svarbiausia- lieknėju ne dienomis, o valandomis!!! Man net gėda darosi, prisiminus, kiek pinigų esu išleidusi ant "beviltiškų reklaminių šūkių" , ale "super kokteiliai", "super duper liekninančios tabletės" ... O čia, tiesiog, Jūsų knygos dėka mano mintys ir žinios skatina valgyti tik skanų ir sveiką maistą! Jis tapo kart kokybiškesnis, kai sužinojau, kaip tinkamai jį apdoroti bei kuom gardinti! Ačiū, kad Jūs esat ir skleidžiate tokį nerealų pozityvą, ypač live metu! Žiūriu ir šypsausi, o tai - veža! P.s. ištirpo net -20 kg !!!
Ačiū autorei už puikią knygą. Skaičiau kupina entuziazmo ir nenusivyliau. Paprasta, prieinama, atsakanti į tau aktualius klausimus.
Ačiū autorei už puikią knygą. Skaičiau kupina entuziazmo ir nenusivyliau. Paprasta, prieinama, atsakanti į tau aktualius klausimus.
Nuostabi knyga! Ne tik naudinga, bet ir labai malonu skaityti. Kai pradedi skaityti, negali atsiplėšti nuo knygos, dar ir dar puslapį norisi paskaityti. Tiek pu...
Nuostabi knyga! Ne tik naudinga, bet ir labai malonu skaityti. Kai pradedi skaityti, negali atsiplėšti nuo knygos, dar ir dar puslapį norisi paskaityti. Tiek puikių patarimų! Perskaičiau, o dabar vis atsiverčiu pasižiūrėti. Ačiū autorei už tokias naudingas žinias apie mitybą ir taip gražiai pateiktas.
Labai puiki knyga, labai motyvuoja ir tikrai yra labai gerų patarimų. Džiaugiuosi, kad įsigijau :)
Labai puiki knyga, labai motyvuoja ir tikrai yra labai gerų patarimų. Džiaugiuosi, kad įsigijau :)
Kai diena prasideda sunkiai ir labai anksti tik gera knyga gali praskaidrinti diena. Rezervavusi laukiau ilgai. ? Iš karto pašte išsipakavau ir glosciau lyg bu...
Kai diena prasideda sunkiai ir labai anksti tik gera knyga gali praskaidrinti diena. Rezervavusi laukiau ilgai. ? Iš karto pašte išsipakavau ir glosciau lyg bučiau gavusi kažka ypatingo. Tai kaip dovana sau. Dali knygos perskaiciau einant namo. Kelias gerai žinomas, tai nuleisdavau knyga tik per perėjas eidama, gyvenime dar nebuvau taip skaiciusi knygos :D Nauja Motyvacija !!! ? ? ?
Turiu knygą, perskaičiau ir bandau maitintis naujai. Knyga šauni. Lengvai skaitoma ir turėtų būti suprantama visiems. Be pamokslų, be gąsdinimų, kupina lengvumo...
Turiu knygą, perskaičiau ir bandau maitintis naujai. Knyga šauni. Lengvai skaitoma ir turėtų būti suprantama visiems. Be pamokslų, be gąsdinimų, kupina lengvumo ir geros energijos. Ačiū.
Ačiū už knygą, ji tokia reikalinga šiandien.
Ačiū už knygą, ji tokia reikalinga šiandien.
Puiki knyga! Skaitosi vienu prisėdimu, sunku atsitraukti. Svarbiausia knyga tikrai įkvepia veikti. Pradėjus skaityti knygą, ir dar net nedarant jokių pakeitimų ...
Puiki knyga! Skaitosi vienu prisėdimu, sunku atsitraukti. Svarbiausia knyga tikrai įkvepia veikti. Pradėjus skaityti knygą, ir dar net nedarant jokių pakeitimų mityboje, kilogramai pradėjo kristi tarsi savaime, o svarbiausia be jokios kančios. Ačiū už knygą!
Formatai:
Aprašymas
Knygos „LIEKNA VISAM GYVENIMUI“ tikslas - paskatinti pradėti dabar! Dabar skirti vos 15 minučių pokyčiams, o ne žadėti tai padaryti kada nors, kai bus daugiau laisvo laiko, nuo pirmadienio ar nuo kito mėnesio pirmos dienos. Į šią knygą sudėjau motyvus, paaiškinimus ir įgyvendinamus patarimus, kuriuos galima atlikti šią akimirką, o ne laukti rytojaus. Norėjau, kad šią knygą galėtų skaityti ir tas, kuris viską žino apie lieknėjimą, ir tas, kuris nieko nenusimano apie sveiką mitybą.
Vaida Kurpienė - mitybos specialistė, viena pirmųjų Lietuvoje pradėjusi garsiai kalbėti apie tai, kad norint atsikratyti antsvorio, reikia... sočiai valgyti! Pati ne kartą lieknėjusi ir vėl priaugusi nemenko antsvorio, paruošė programą, kuri moko ne badauti, bet laikytis tinkamo mitybos režimo, ne kankinti save, bet išsiugdyti naujus įpročius, ne barti save už suvalgytą pyragėlį, o pagirti už tai, kad suvalgei TIK vieną vietoje trijų...
Vaidos Kurpienės sveikos mitybos kursus bei seminarus jau išklausė tūkstančiai žmonių, ji teikia asmenines konsultacijas, rengia mitybos planus, rašo straipsnius spaudai, yra dažna televizijos laidų dalyvė.
EXTRA 10 %nuolaida
Kupono kodas: VALIO10
Akcija baigiasi už 12:20:01
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Monik.
Formatai:
Knygos „LIEKNA VISAM GYVENIMUI“ tikslas - paskatinti pradėti dabar! Dabar skirti vos 15 minučių pokyčiams, o ne žadėti tai padaryti kada nors, kai bus daugiau laisvo laiko, nuo pirmadienio ar nuo kito mėnesio pirmos dienos. Į šią knygą sudėjau motyvus, paaiškinimus ir įgyvendinamus patarimus, kuriuos galima atlikti šią akimirką, o ne laukti rytojaus. Norėjau, kad šią knygą galėtų skaityti ir tas, kuris viską žino apie lieknėjimą, ir tas, kuris nieko nenusimano apie sveiką mitybą.
Vaida Kurpienė - mitybos specialistė, viena pirmųjų Lietuvoje pradėjusi garsiai kalbėti apie tai, kad norint atsikratyti antsvorio, reikia... sočiai valgyti! Pati ne kartą lieknėjusi ir vėl priaugusi nemenko antsvorio, paruošė programą, kuri moko ne badauti, bet laikytis tinkamo mitybos režimo, ne kankinti save, bet išsiugdyti naujus įpročius, ne barti save už suvalgytą pyragėlį, o pagirti už tai, kad suvalgei TIK vieną vietoje trijų...
Vaidos Kurpienės sveikos mitybos kursus bei seminarus jau išklausė tūkstančiai žmonių, ji teikia asmenines konsultacijas, rengia mitybos planus, rašo straipsnius spaudai, yra dažna televizijos laidų dalyvė.
Ženkliuku „Kainos garantija” pažymėtoms prekėms Knygos.lt garantuoja geriausią kainą. Jei identiška prekė kitoje internetinėje parduotuvėje kainuoja mažiau - kompensuojame kainų skirtumą. Kainos lyginamos su knygos.lt nurodytų parduotuvių sąrašu prekių kainomis. Knygos.lt įsipareigoja kompensuoti kainų skirtumą pirkėjui, kuris kreipėsi „Kainos garantijos” taisyklėse nurodytomis sąlygomis. Sužinoti daugiau
DĖMESIO!
Ši knyga pateikiama ACSM formatu. Jis nėra tinkamas įprastoms skaityklėms, kurios palaiko EPUB ar MOBI formato el. knygas.
Daugiau informacijos apie ACSM formato knygas ir kaip jas skaityti rasite čia.
DĖMESIO!
Tai yra elektroninė knyga, skirta skaityti el. knygų skaityklėse, telefonuose, planšetėse ar kompiuteriuose.
DĖMESIO!
Tai knyga, kurią parduoda privatus žmogus. Kai apmokėsite užsakymą, jį per 7 d. išsiųs knygos pardavėjas .
Jei to pardavėjas nepadarys laiku, pinigai jums bus grąžinti automatiškai.
Šios knygos būklė nėra įvertinta knygos.lt ekspertų, todėl visa atsakomybė už nurodytą knygos kokybę priklauso pardavėjui.
Norite ir jūs parduoti skaitytas knygas ir užsidirbti?
Sužinokite daugiau čia
Norite ir jūs parduoti skaitytas knygas ir užsidirbti?
Sužinokite daugiau čia
Atsiliepimai
Knygą pavadinčiau "Laiminga visam gyvenimui". Knyga ne tik apie lieknėjimą, sveiką mitybą, bet apie sveiką gyvenimo būdą bei savęs pažinimą. Nesvarbu, kokia problema iškyla, pabandžius skaityti šią knygą tarp eilučių, būtų galima išspręsti daugelį sunkumų. Vertinga ne tik mitybos patarimais, bet ir gyvenimiškomis psichologinėmis paslaptimis. Trumpa citata: "Kai neieškome pasiteisinimų, kodėl ko nors nepadarėme, o galvojame, ką ir kaip padaryti, daugelį dalykų išsprendžiame labai paprastai" (145psl.). Rekomenduoju įsigyti.
Dauguma patarimų tiesiogiai prieštatauja naujausiems mokslo įrodymams kaip veikia organizmas. Šik knyga - bevertis šlamštas. Teta atkakliai stumia savo teoriją kuri jai atseit padėjo. Giriasi kad studijavo JAV sveikos mitybos pagrindus. Šalyje kur daugiausia nutukusių žmonių... Kodėl ne Japonijoje, Graikijoje, Italijoje ar Nepale - jums viskas tvarkoj su logika šioje vietoje? Nešvaistykite pinigų. Susiraskite dr Sten Ekberg, Steven R. Gundry. David Sinclair, pasidomėkite šių mokslininkų darbais. Ne tik numesite svorį, bet ir tapsite sveikesniais ir gyvensite sveiki ilgiau.
Gana prasta
Nenaudinga knyga. Labai nuvyle.
labai labai skeptiskai ziuriu i tokias knygas, bet pirma karta taip itrauke ir taip geru patarimu tokiu akivaizdziu radau, kad tai tikrai geriausia skaityta ir duodanti realia nauda knyga
Puiki knyga. Labai nuoširdi, lengvai skaitosi. Rekomenduočiau visiems.
Labai aiskus,motyvuojantis ir nuosirdus sprasymas. Idomi knyga.
Patiko!
Patko minčių dėstymas ir akcentas "jokios prievartos". Kadangi siekiu tik geresnės savijautos, tai apie rezultatus -vėliau.
patiko
Puiki knyga,labai lengvai skaitosi ir užkabina ?
O aš nieko naujo šioje knygoje neperskaičiau ir nesužinojau, deja... Vis ta pati teorija apie 5 kartų per dieną valgymus ir tokius produktus, kurie niekam neskanūs. Nuo košių net pykina, o sotumo jokio... Neverta investicijų.
Puiki knyga, jau beskaitant ją supranti, kad laikas keistis! Motivacijos šaltinis!!!
Noriu, Jums, papasakoti, kad kai nusipirkau šią nuostabią, lengvai skaitomą ir dar lengviau suprantamą knygą, mano gyvenimas apsivertė 360 laipsnių kampu! Ir tai mane taip džiugina, kad negaliu nekrykštauti, kokia Aš esu dabar laiminga! Nebeįsivaizduoju savo rytų be košių! Kokios jos gardumo! Kiek daug naudingos informacijos randu kaskart užsukus į Jūsų puslapį sulieknek.lt! Įvairūs konkursai neleidžia "snausti" , o dar ir pradžiugina maisto gaminime! Laimėjus mitybos planą ir pradėjus pagal jį sveikai maitintis pastebėjau, kad: nebejaučiu pilvo pūtimo, esu soti ir laiminga, vanduo tapo ne priešas, o didžiausias draugas, nuo veido dingsta visi spuogeliai, o visų svarbiausia- lieknėju ne dienomis, o valandomis!!! Man net gėda darosi, prisiminus, kiek pinigų esu išleidusi ant "beviltiškų reklaminių šūkių" , ale "super kokteiliai", "super duper liekninančios tabletės" ... O čia, tiesiog, Jūsų knygos dėka mano mintys ir žinios skatina valgyti tik skanų ir sveiką maistą! Jis tapo kart kokybiškesnis, kai sužinojau, kaip tinkamai jį apdoroti bei kuom gardinti! Ačiū, kad Jūs esat ir skleidžiate tokį nerealų pozityvą, ypač live metu! Žiūriu ir šypsausi, o tai - veža! P.s. ištirpo net -20 kg !!!
Puiki knyga! Skaitosi vienu prisėdimu, sunku atsitraukti. Svarbiausia knyga tikrai įkvepia veikti. Pradėjus skaityti knygą, ir dar net nedarant jokių pakeitimų mityboje, kilogramai pradėjo kristi tarsi savaime, o svarbiausia be jokios kančios. Ačiū už knygą!
Ačiū autorei už puikią knygą. Skaičiau kupina entuziazmo ir nenusivyliau. Paprasta, prieinama, atsakanti į tau aktualius klausimus.
Ačiū už knygą, ji tokia reikalinga šiandien.
Turiu knygą, perskaičiau ir bandau maitintis naujai. Knyga šauni. Lengvai skaitoma ir turėtų būti suprantama visiems. Be pamokslų, be gąsdinimų, kupina lengvumo ir geros energijos. Ačiū.
Labai puiki knyga, labai motyvuoja ir tikrai yra labai gerų patarimų. Džiaugiuosi, kad įsigijau :)
Nuostabi knyga! Ne tik naudinga, bet ir labai malonu skaityti. Kai pradedi skaityti, negali atsiplėšti nuo knygos, dar ir dar puslapį norisi paskaityti. Tiek puikių patarimų! Perskaičiau, o dabar vis atsiverčiu pasižiūrėti. Ačiū autorei už tokias naudingas žinias apie mitybą ir taip gražiai pateiktas.
Kai diena prasideda sunkiai ir labai anksti tik gera knyga gali praskaidrinti diena. Rezervavusi laukiau ilgai. ? Iš karto pašte išsipakavau ir glosciau lyg bučiau gavusi kažka ypatingo. Tai kaip dovana sau. Dali knygos perskaiciau einant namo. Kelias gerai žinomas, tai nuleisdavau knyga tik per perėjas eidama, gyvenime dar nebuvau taip skaiciusi knygos :D Nauja Motyvacija !!! ? ? ?
Esu dalyvavusi nuotoliniuose kursuose prieš kokius tikriausiai 7 metus, bet daug dalykų esu primiršusi, todėl man smagiausia prisiminti, o ir motyvacijos galingą užtaisą gavau! Lengvai, suprantamai, įtaigiai parašyta ?Nusprendžiau, kad persiskaitysiu visą knygą,o tuomet iš naujo, jau po žingsnelį, imsiuosi veiksmų. Kaip tik pirmadienis rytoj ?. Jei čia dar vis yra abejojančių, kad Vaidos mokymai veiksmingi, galiu atsakingai patvirtinti, kad TIKRAI TAIP! Svarbu nuosekliai eiti šiuo keliu. Sėkmės!