Iš viso: 12,25 €
Lankstumas ir jo lavinimas. Lankstumo lavinimas pilateso metodu
Lankstumas ir jo lavinimas. Lankstumo lavinimas pilateso metodu

Kaina internetu: 12,25 € 14,39 €

2
  • Turime sandėlyje.
Ši knyga - puikus žinių šaltinis „protingai" mankštai pradėti. Knygoje autorė paprastai ir suprantamai pasakoja apie vieną pagrindinių žmogaus fizinių ypatybių - lankstumą.
12.25
Lankstumas ir jo lavinimas. Lankstumo lavinimas pilateso metodu
-15%
  • Autorius: Eglė Patamsytė
  • Leidėjas:
  • Metai: 2018
  • Puslapiai: 72
  • ISBN: 9786094543395
  • Versijos kodas: 10
  • Formatas: 16 x 22 x 0,3 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

Lankstumas ir jo lavinimas. Lankstumo lavinimas pilateso metodu Minkšti viršeliai - 2018

Atsiliepimai

Formatai:

12,25 € 14,39 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Aprašymas

„Pastaraisiais metais žmonės pasimetę tarp įvairių sveikatos stiprinimo programų ir rekomendacijų. Dauguma Lietuvos žmonių neturi lėšų moderniems klubams lankyti, o paprastų būdų, kaip stiprinti sveikatą - nežino. Vis labiau suvokiama, kad judėti sveika, tačiau „protingai" judančių žmonių, deja, mažėja. Liūdna, kad fizinio aktyvumo naudos ir normalių fizinio aktyvumo dozių nežinojimas mažina įvairaus amžiaus žmonių fizinį aktyvumą.
Ši knyga - puikus žinių šaltinis „protingai" mankštai pradėti. Knygoje autorė paprastai ir suprantamai pasakoja apie vieną pagrindinių žmogaus fizinių ypatybių - lankstumą. Eglė Patamsytė informuoja apie įvairias sveikatos problemas, kylančias dėl nelankstumo, paaiškina lankstumo lavinimo naudą, pagrindinius metodus bei principus, pataria, kokius tempimo metodus ir treniruotes pasirinkti, kad lankstumo lavinimas būtų saugus ir taisyklingas."

Prof. Albertas Skurvydas

Eglė Patamsytė - sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo specialistė, pilateso (Body Control Pilates®, UK) licenzijuota mokytoja, struktūrizuotų fizinių pratimų programos „Patogus kūnas" bendraautorė, straipsnių apie fizinį aktyvumą, sveiką mitybą ir sveiką gyvenseną įvairiuose žurnaluose autorė, sportinės gimnastikos sporto meistrė. Daugelį metų domisi stuburo ligų ir nugaros skausmų etiologija, kūno šerdies raumenų treniravimu. Kuria „protingas" mankštas ir efektyvias programas, skirtas žmogaus fizinių savybių lavinimui.

• Ką reikia daryti, norint tapti lankstiems?
• Kodėl nelankstiems žmonėms taip dažnai skauda nugarą?
• Kokia lankstumo lavinimo nauda?
• Ar galima išlavinti lankstumą bet kokiame amžiuje?
• Ar visada fiziškai aktyvūs žmonės yra lankstesni už fiziškai pasyvius?
• Kokios treniruotės geriausiai tinka lankstumui lavinti?

  • Kaina internetu: 12,25 € 14,39 €
  • Kaina paskirstymo punkte: 14,39 € ?
  • Sutaupai: 2,14 € (15%)
  • Už šią prekę gausite 0.37 knygų eurų!
  • Turime sandėlyje.
  • Už tą pačią 12,25 € kainą pirkite ir šiose prekybos vietose:
  • Knygos.lt Ogmios knygyne
    Outlet Park, Lakūnų g. 24, Vilnius
    Liko nedaug
  • Knygos.lt knygyne centre
    Vilniaus g. 9, Vilnius
    Liko nedaug

Formatai:

12,25 € 14,39 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

  • Autorius: Eglė Patamsytė
  • Leidėjas: Vitae Litera
  • Metai: 2018
  • Puslapiai: 72
  • ISBN: 9786094543395
  • Versijos kodas: 10
  • Formatas: 16 x 22 x 0,3 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Už tą pačią 12,25 € kainą pirkite ir šiose prekybos vietose:
  • Knygos.lt Ogmios knygyne
    Outlet Park, Lakūnų g. 24, Vilnius
    Liko nedaug
  • Knygos.lt knygyne centre
    Vilniaus g. 9, Vilnius
    Liko nedaug

Atsiliepimai

  • Atsiliepimų nėra
2 pirkėjai įvertino šią prekę.
  • 5
  • 0%
  • 4
  • 0%
  • 3
  • 0%
  • 2
  • 0%
  • 1
  • 0%