Kodėl turėtume negerti alkoholio: šioje knygoje aiškiai išdėstyta, kaip alkoholis žaloja mūsų sveikatą ir savijautą (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Aprašymas

Ką darytumėte, jei paaiškėtų, kad viskas, ką žinote apie alkoholį, yra netiesa?

Alkoholis mums atrodo neatskiriama švenčių, pobūvių, renginių ar valgio dalis, ir mes neįsivaizduojame, kaip galėtume mėgautis šiomis progomis be alkoholio taurės rankoje. Kai pradėjome gerti, mums buvo pasakyta, kad alkoholis yra neatsiejamas nuo bendravimo, todėl turime išmokti toleruoti jo nemalonų skonį ir poveikį.

Mes pripažįstame, kad alkoholis gali būti žalingas, bet tikime, kad saikingas gėrimas duoda naudos. Esame įsitikinę, kad alkoholis padeda atsipalaiduoti, suteikia malonumą ir yra natūrali socialinio bendravimo dalis.

Šioje novatoriškoje knygoje autorius, kuris pats savo kailiu patyrė alkoholizmo liūną ir sugebėjo iš jo išbristi, aiškina, kaip iš tikrųjų mus veikia alkoholis ir kodėl nepastebimai pradedame gerti vis daugiau ir dažniau. Jis tvirtina, kad mes visi iš prigimties norime ir sugebame bendrauti su kitais žmonėmis, ir bendravimui palengvinti mums alkoholio nereikia.

Knygoje autorius paneigia mūsų įsitikinimus apie alkoholį ir pateikia įtikinančių argumentų, kad galime visiškai atsisakyti alkoholio ir nesijausti dėl to nuskriausti ar netekę gyvenime kažko svarbaus. O geriausia tai, kad visiškai atsisakę alkoholio tikrai būtume laimingesni ir sveikesni.