Knygos.lt nariams
Knygos.lt nariams
- Turime sandėlyje
/images/books/1162126/1646915754_Kodel_japonai_nesensta_virselis_3D.jpg)
- Originalus pavadinimas: The Okinawa Program
- Autorius: Bradley J. Willcox, Makato Suzuki, D. Craig Willcox
- Leidėjas: Luceo
- Metai: 2026
- Puslapiai: 296
- ISBN: 9786098112689
- Formatas: 16,6 x 23,8 x 2,1 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Kodėl japonai nesensta (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt
Atsiliepimai
Aprašymas
Du iš šios knygos autorių – yra kanadiečių medikai, gerentologai, sveikos mitybos ir gyvensenos tyrinėtojai. Jų tyrimo tikslas buvo rasti sveikiausią pasaulyje žmonių bendruomenę ir nustatyti dėsningumus, kurie leidžia žmonėms iki gilios senatvės išsaugoti gerą sveikatą, gyvenimo džiaugsmą ir darbingumą.
Trečias knygos autorius yra japonų kardiologas ir gerentologas Makoto Suzukis. Jo tyrinėjimų sritis – ypatinga japonų gyvensena ir sąlygos, dėl kurių Japonijos gyventojų gyvenimo trukmė ilgiausia pasaulyje.
Šie trys autoriai atliko nuostabų darbą: detaliai aprašė jų mitybos modelį, atskleidė tam tikrus mąstymo bei tarpusavio bendravimo ypatumus ir padarė išvadą: gera sveikata ir ilgas gyvenimas nėra vien okinaviečių privilegija. Taip gali gyventi ir Vakarų pasaulio žmonės, jeigu laikysis visai paprastų mitybos taisyklių ir išsiugdys sveiką požiūrį į save bei pasaulį.
„Jei Vakaruose žmonės pradėtų maitintis ir elgtis taip, kaip tai daro Okinavos gyventojai, reikėtų užaryti 80% kardiologijos skyrių, trečdalį onkologijos ligoninių ir daugybę senų žmonių globos namų – visa tai taptų nereikalinga. Pridursime, kad gyventi, kaip žmonės gyvena Okinavoje, yra kur kas paprasčiau, maloniau ir prasmingiau.“ – Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox
- Kaina: 12,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Gintarx.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 15,39 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Pūkė.
Pardavėjo reitingas: 98%
- Originalus pavadinimas: The Okinawa Program
- Autorius: Bradley J. Willcox, Makato Suzuki, D. Craig Willcox
- Leidėjas: Luceo
- Metai: 2026
- Puslapiai: 296
- ISBN: 9786098112689
- Formatas: 16,6 x 23,8 x 2,1 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Du iš šios knygos autorių – yra kanadiečių medikai, gerentologai, sveikos mitybos ir gyvensenos tyrinėtojai. Jų tyrimo tikslas buvo rasti sveikiausią pasaulyje žmonių bendruomenę ir nustatyti dėsningumus, kurie leidžia žmonėms iki gilios senatvės išsaugoti gerą sveikatą, gyvenimo džiaugsmą ir darbingumą.
Trečias knygos autorius yra japonų kardiologas ir gerentologas Makoto Suzukis. Jo tyrinėjimų sritis – ypatinga japonų gyvensena ir sąlygos, dėl kurių Japonijos gyventojų gyvenimo trukmė ilgiausia pasaulyje.
Šie trys autoriai atliko nuostabų darbą: detaliai aprašė jų mitybos modelį, atskleidė tam tikrus mąstymo bei tarpusavio bendravimo ypatumus ir padarė išvadą: gera sveikata ir ilgas gyvenimas nėra vien okinaviečių privilegija. Taip gali gyventi ir Vakarų pasaulio žmonės, jeigu laikysis visai paprastų mitybos taisyklių ir išsiugdys sveiką požiūrį į save bei pasaulį.
„Jei Vakaruose žmonės pradėtų maitintis ir elgtis taip, kaip tai daro Okinavos gyventojai, reikėtų užaryti 80% kardiologijos skyrių, trečdalį onkologijos ligoninių ir daugybę senų žmonių globos namų – visa tai taptų nereikalinga. Pridursime, kad gyventi, kaip žmonės gyvena Okinavoje, yra kur kas paprasčiau, maloniau ir prasmingiau.“ – Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox
Atsiliepimai
-
-
AUŠRA P.
-
2023-08-24
Autentiškas klientas
-
-
Rasa Š.
-
2023-06-04
Autentiškas klientas
-
-
Tomas G.
-
2020-09-15
-
-
Irena V.
-
2018-09-14
-
-
Rima B.
-
2018-04-09
Rodyti daugiauMAN kaip brandaus amziaus zmogui, bandanciam pereiti i vegetariska mityba, vertingiausia buvo koncentruota info lentelese: glikeminio indekso, ligu rizikos veiksniu, hormonu itakos, valgiarascio ir porciju dydziu, sirdies plakimu skaiciaus, 4 savaiciu mitybos 2 variantai. Visa kita ( kvepuok, judek, bendrauk, teisingai mastyk...) iprasta su keliais praktiniais pvz.. Dekinga visiems uz skleidziamas zinias=jos padeda pazinti gamtos desniu esme.
Knygoje gausu tyrimų išvadų, rekomendacijų,istorijų apie sveiką gyvenseną, priežastis, lemiančias ilgaamžiškumą. Tikrai praplečia akiratį bei įkvepia modeliuoti savo gyvenimo būdą.
Knyga paliko puikų įspūdį, nes pakankamai rimti dalykai paaiškinti suprantama buitiniam vartotojui kalba+ yra tikslios rekomendacijos.
Patiko. Naudinga knyga. Man patinka japonų gyvenimo būdas,įdomios jų šventės,net religija,žiūriu jų laidas per tv.
Kai ieškai atsakymų į paprastus klausimus:kodėl susirgai, kodėl jautiesi blogai, ką daryti, kaip padėti sau; ir, kai vieną dieną užklydus į knygyną netikėtai išsirenki knygą, apie kurią nieko nežinai, pavartai ją, permeti akimis kelis puslapius ir padedi atgal į lentyną, bet grįžusi namo užsisakai internetu ir mėgaujiesi japonų gyvenimo išmintimi, ir, po truputį, pradedi atsigauti. Tikiu, kad kai ieškome atsakymų, jie ateina keisčiausiais būdais.