- Išparduota
/images/books/6144/1462874316_007.jpg)
- Autorius: Daniel F. Seidman
- Leidėjas: Eugrimas
- Metai: 2010
- Puslapiai: 256
- ISBN: 9786094370823
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 13 x 19 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Rima Pociūtė
Atsiliepimai
Aprašymas
Lengvo būdo mesti rūkyti nėra.
Ir vien tik didelio noro tikrai nepakanka. Be niekieno pagalbos to padaryti praktiškai neįmanoma, tad kodėl gi Jums nepasinaudojus profesionalų patarimais ir mokslo sukauptomis žiniomis?
Nepasikliaukite vien tik savo pasiryžimu ir lengvabūdiškais patarimais. Kiekvienas žmogus rūko – ir meta – dėl skirtingų priežasčių, todėl tai, kas tinka vienam, kitam gali pasirodyti visiškai neveiksminga. Gydytojai daugybę metų dirbo tam, kad galėtų padėti norintiems atsikratyti šio įpročio, todėl susipažinkite su visomis prieinamomis praktinėmis priemonėmis ir pasirinkite tas, kurios jums labiausiai tinka.
Pirmoji šios knygos dalis padės jums suprasti, kodėl Jūs vis dar rūkote,
net jeigu tai jums nebeteikia malonumo;
Antroji padės pasirinkti tinkamą būdą ir pasiruošti svarbiam žingsniui;
Trečioji skirta numatyti galimas neigiamas emocijas ir užkirsti joms kelią;
Ketvirtoji bus Jūsų metimo rūkyti kalendorius, kad turėtumėte aiškų veiksmų planą kasdien ir nenukryptumėte nuo savo tikslo.
Knygos autorius Danielis F. Seidmanas savo vadovaujamose klinikose daugiau kaip 20 metų atliko tyrimus ir dirbo su tūkstančiais rūkalių. Jo metodai padarė tikrą perversmą ir sulaukė didelio JAV spaudos bei televizijos dėmesio.
- Kaina: 5,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Enrika R..
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 14,43 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Nausėda.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 14,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Dalius.
Pardavėjo reitingas: 92%
- Kaina: 18,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Karolis1.
Pardavėjo reitingas: 82%
- Autorius: Daniel F. Seidman
- Leidėjas: Eugrimas
- Metai: 2010
- Puslapiai: 256
- ISBN: 9786094370823
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 13 x 19 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Rima Pociūtė
Lengvo būdo mesti rūkyti nėra.
Ir vien tik didelio noro tikrai nepakanka. Be niekieno pagalbos to padaryti praktiškai neįmanoma, tad kodėl gi Jums nepasinaudojus profesionalų patarimais ir mokslo sukauptomis žiniomis?
Nepasikliaukite vien tik savo pasiryžimu ir lengvabūdiškais patarimais. Kiekvienas žmogus rūko – ir meta – dėl skirtingų priežasčių, todėl tai, kas tinka vienam, kitam gali pasirodyti visiškai neveiksminga. Gydytojai daugybę metų dirbo tam, kad galėtų padėti norintiems atsikratyti šio įpročio, todėl susipažinkite su visomis prieinamomis praktinėmis priemonėmis ir pasirinkite tas, kurios jums labiausiai tinka.
Pirmoji šios knygos dalis padės jums suprasti, kodėl Jūs vis dar rūkote,
net jeigu tai jums nebeteikia malonumo;
Antroji padės pasirinkti tinkamą būdą ir pasiruošti svarbiam žingsniui;
Trečioji skirta numatyti galimas neigiamas emocijas ir užkirsti joms kelią;
Ketvirtoji bus Jūsų metimo rūkyti kalendorius, kad turėtumėte aiškų veiksmų planą kasdien ir nenukryptumėte nuo savo tikslo.
Knygos autorius Danielis F. Seidmanas savo vadovaujamose klinikose daugiau kaip 20 metų atliko tyrimus ir dirbo su tūkstančiais rūkalių. Jo metodai padarė tikrą perversmą ir sulaukė didelio JAV spaudos bei televizijos dėmesio.
Atsiliepimai
-
-
Rimas
-
2020-03-19
Rodyti daugiauPuiku