Iš viso: 10,49 €
Iš viso: 10,15 €
Kaip atpažinti ir įveikti valgymo sutrikimus: tikros patirtys, specialistų patarimai, pagalbos sau ir kitiems būdai
Kaip atpažinti ir įveikti valgymo sutrikimus: tikros patirtys, specialistų patarimai, pagalbos sau ir kitiems būdai
Kaina internetu: 10,49 €
4
  • Turime sandėlyje.
Kaip atpažinti ir įveikti valgymo sutrikimus: tikros patirtys, specialistų patarimai, pagalbos sau ir kitiems būdai
Kaip atpažinti ir įveikti valgymo sutrikimus: tikros patirtys, specialistų patarimai, pagalbos sau ir kitiems būdai
El. knyga: 10,15 €
4
Perskaitę šią knygą apie dažniausius valgymo sutrikimus, susipažinsite su žurnalisčių Gintarės Jankauskienės ir Justinos Mikeliūnaitės parengtomis sveikstančiųjų istorijomis, o išsamiuose gydytojų Juliaus Neverausko ir Neringos Rogalskytės komentaruose rasite veiksmingų, sėkmingai taikomų šiuolaikinės psichiatrijos ir psichoterapijos gydymo metodų bei patarimų.
10.49 2022-05-26 09:00:00
TOP 77 40%
TOP 77
SKAITYTAKNYGA TOP 77

Kaip atpažinti ir įveikti valgymo sutrikimus: tikros patirtys, specialistų patarimai, pagalbos sau ir kitiems būdai | knygos.lt

Atsiliepimai

    • 2022-03-04

    Priverčianti sustoti ir susimąstyti knyga. Ačiū žmonėms pasidalijusiems savo istorijomis, ačiū autoriams jas sudėjus į knygą. Verta perskaityti kiekvienam ir iš...

    Priverčianti sustoti ir susimąstyti knyga. Ačiū žmonėms pasidalijusiems savo istorijomis, ačiū autoriams jas sudėjus į knygą. Verta perskaityti kiekvienam ir išgirsti, pasimokyti, apgalvoti savo pasirinkimus, elgesį, veiksmus savo ir aplinkui esančių žmonių atžvilgiu.

Formatai:

10,49 € Nauja knyga
kieti viršeliai
10,15 € El. knyga

Aprašymas

„Būtų idealu, jei valgytume intuityviai – tiksliai jausdami, kiek ir kokio maisto mums reikia šiuo metu. Deja, dažniausiai valgome tam tikrais nuo dienotvarkės priklausančiais intervalais, nenatūralų̨, įvairių skonį iškreipiančių medžiagų prisodrintą maistą̨. Labai dažnai valgome norėdami nusiraminti ar, priešingai, stimuliuoti save, patirti malonumą̨ ar kitaip reguliuoti emocijas, palengvinti bendravimą̨ ir panašiai. Visa tai iškreipia natūralų santykį su maistu ir veda prie valgymo sutrikimų."

Dr. Julius Neverauskas, gydytojas psichoterapeutas ir neurologas

Perskaitę šią knygą apie dažniausius valgymo sutrikimus, susipažinsite su žurnalisčių Gintarės Jankauskienės ir Justinos Mikeliūnaitės parengtomis sveikstančiųjų istorijomis, o išsamiuose gydytojų Juliaus Neverausko ir Neringos Rogalskytės komentaruose rasite veiksmingų, sėkmingai taikomų šiuolaikinės psichiatrijos ir psichoterapijos gydymo metodų bei patarimų.

Taip pat sužinosite, kaip suvaldyti emocinį valgymą, ar galime įveikti nenumaldomą greitojo ir perdirbto maisto norą, kaip pasiruošti persivalgymo atkryčiui, kokių veiksmų imtis, jei valgymo sutrikimu serga artimas žmogus.

Knygoje specialistų dėmesys skiriamas penkiems dažniausiems valgymo sutrikimams:

  • emociniam valgymui;
  • anoreksijai;
  • bulimijai;
  • priepuolinio persivalgymo sutrikimui;
  • ortoreksijai (liguistam požiūriui į sveiką mitybą).

Nelikite vieni su liga – ji gali būti už jus stipresnė. Prašykite artimųjų ir specialistų pagalbos. Laimė, padėti sau ir pasveikti nuo valgymo sutrikimų įmanoma.

  • Kaina internetu: 10,49 €
  • Kaina paskirstymo punkte: 17,49 € ?
  • Sutaupai: 7,00 € (40%)
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,10 Knygų Eurų!?
  • Turime sandėlyje.
  • Paskutinį kartą užsakyta: prieš 16 valandų
  • Per paskutines 7 dienas domėjosi: 165 lankytojai
  • Kaina internetu: 10,15 €
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,10 Knygų Eurų!?

Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.

Formatai:

10,49 € Nauja knyga
kieti viršeliai
10,15 €El. knyga

„Būtų idealu, jei valgytume intuityviai – tiksliai jausdami, kiek ir kokio maisto mums reikia šiuo metu. Deja, dažniausiai valgome tam tikrais nuo dienotvarkės priklausančiais intervalais, nenatūralų̨, įvairių skonį iškreipiančių medžiagų prisodrintą maistą̨. Labai dažnai valgome norėdami nusiraminti ar, priešingai, stimuliuoti save, patirti malonumą̨ ar kitaip reguliuoti emocijas, palengvinti bendravimą̨ ir panašiai. Visa tai iškreipia natūralų santykį su maistu ir veda prie valgymo sutrikimų."

Dr. Julius Neverauskas, gydytojas psichoterapeutas ir neurologas

Perskaitę šią knygą apie dažniausius valgymo sutrikimus, susipažinsite su žurnalisčių Gintarės Jankauskienės ir Justinos Mikeliūnaitės parengtomis sveikstančiųjų istorijomis, o išsamiuose gydytojų Juliaus Neverausko ir Neringos Rogalskytės komentaruose rasite veiksmingų, sėkmingai taikomų šiuolaikinės psichiatrijos ir psichoterapijos gydymo metodų bei patarimų.

Taip pat sužinosite, kaip suvaldyti emocinį valgymą, ar galime įveikti nenumaldomą greitojo ir perdirbto maisto norą, kaip pasiruošti persivalgymo atkryčiui, kokių veiksmų imtis, jei valgymo sutrikimu serga artimas žmogus.

Knygoje specialistų dėmesys skiriamas penkiems dažniausiems valgymo sutrikimams:

  • emociniam valgymui;
  • anoreksijai;
  • bulimijai;
  • priepuolinio persivalgymo sutrikimui;
  • ortoreksijai (liguistam požiūriui į sveiką mitybą).

Nelikite vieni su liga – ji gali būti už jus stipresnė. Prašykite artimųjų ir specialistų pagalbos. Laimė, padėti sau ir pasveikti nuo valgymo sutrikimų įmanoma.

  • Paskutinį kartą užsakyta: prieš 16 valandų
  • Per paskutines 7 dienas domėjosi: 165 lankytojai

Atsiliepimai

    • Svetlana V.
    • 2022-05-12

    Knyga tikrai reikalinga, nes lietuviškai nedaug info apie šią ligą. Sergančiųjų istorijos paliečiančios, stiprios. Tačiau specialistų komentarai gana migloti, daug besikartojančios aptakios info, norėjosi daugiau konkretumo, o ne "mokykimės kantrybės". Kai kas yra nukopijuota iš 12 ž. programos, tačiau šaltinis nenurodytas.

    • Lina
    • 2022-05-07

    Skaudi, bet nuostabi, pagelbėjanti knyga...

    • Gražina Tamašauskienė
    • 2022-03-04

    Priverčianti sustoti ir susimąstyti knyga. Ačiū žmonėms pasidalijusiems savo istorijomis, ačiū autoriams jas sudėjus į knygą. Verta perskaityti kiekvienam ir išgirsti, pasimokyti, apgalvoti savo pasirinkimus, elgesį, veiksmus savo ir aplinkui esančių žmonių atžvilgiu.

    • Kristina K.
    • 2022-02-28

    Labai laukiau šios knygos. Džiaugiuosi, kad įsigyjau, nes joje radau tai, ko ilgai ieškojau.

Rodyti daugiau
4 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
75%
4
25%
3
0%
2
0%
1
0%