10,79 €
KĄ DARYTI, KAD GERI DALYKAI NUTIKTŲ: Nr. 1 perkamiausia knyga Ispanijoje – neuromokslu grįsta revoliucinė mindfulness praktika ir žinių užtaisas kovai su baimėmis ir nerimu
KĄ DARYTI, KAD GERI DALYKAI NUTIKTŲ: Nr. 1 perkamiausia knyga Ispanijoje – neuromokslu grįsta revoliucinė mindfulness praktika ir žinių užtaisas kovai su baimėmis ir nerimu
6
  • Tik knygynuose
KĄ DARYTI, KAD GERI DALYKAI NUTIKTŲ: Nr. 1 perkamiausia knyga Ispanijoje – neuromokslu grįsta revoliucinė mindfulness praktika ir žinių užtaisas kovai su baimėmis ir nerimu
KĄ DARYTI, KAD GERI DALYKAI NUTIKTŲ: Nr. 1 perkamiausia knyga Ispanijoje – neuromokslu grįsta revoliucinė mindfulness praktika ir žinių užtaisas kovai su baimėmis ir nerimu
El. knyga: 10,79 €
6
Pažink savo smegenis – pakeisk gyvenimą! Neuromokslu grįsta revoliucinė mindfulness praktika knygoje „KĄ DARYTI, KAD GERI DALYKAI NUTIKTŲ“ – gilios įžvalgos, papildytos moksliniais, psichologiniais ir tiesiog žmogiškais patarimais.
14.39 2024-06-25 07:59:00
BEST SELERIS
BEST SELERIS
  • Originalus pavadinimas: Cómo hacer que te pasen cosas buenas
  • Autorius: Marian Rojas Estape
  • Leidėjas:
  • Metai: 2022
  • Puslapiai: 256
  • ISBN: 9786094845352
  • Formatas: ePub, MOBI
  • Formatas: 14,5 x 21 x 2 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Laura Stašaitytė
  • Extra -10 % nuolaida šiai knygai su kodu IMU101d.23:42:53

KĄ DARYTI, KAD GERI DALYKAI NUTIKTŲ: Nr. 1 perkamiausia knyga Ispanijoje – neuromokslu grįsta revoliucinė mindfulness praktika ir žinių užtaisas kovai su baimėmis ir nerimu | knygos.lt

Atsiliepimai

  • 2022-12-12

Daug skaitau apie streso valdymą. Šioje knygoje pateiktos mintys išties naudingos, verta taikyti gyvenime.

Daug skaitau apie streso valdymą. Šioje knygoje pateiktos mintys išties naudingos, verta taikyti gyvenime.

Formatai:

15,99 € Nauja knyga
minkšti viršeliai
10,79 € El. knyga

Aprašymas

Pažink savo smegenis – pakeisk gyvenimą! Neuromokslu grįsta revoliucinė mindfulness praktika knygoje „KĄ DARYTI, KAD GERI DALYKAI NUTIKTŲ“ – gilios įžvalgos, papildytos moksliniais, psichologiniais ir tiesiog žmogiškais patarimais. Viena iš pirmaujančių pasaulyje psichikos sveikatos eksperčių Marian Rojas Estapé palydės jus į kelionę per sudėtingų proto mechanizmų labirintą!

Tiems, kurie siekia geresnio gyvenimo, psichiatrė Marian Rojas Estapé pristato neuromokslu pagrįstą sąmoningumo skatinimo vadovą „KĄ DARYTI, KAD GERI DALYKAI NUTIKTŲ“.

Suprasdami savo smegenis, valdydami emocijas ir žinodami, kaip reaguojate į streso veiksnius, galite geriau kontroliuoti save. Ši knyga – ne sudėtingas vadovėlis, o gilus žvilgsnis į tai, kaip mūsų smegenys reaguoja į stresą, nerimą, hiperstimuliaciją ir kitas skaitmeninio amžiaus negeroves. Naudodama patikrintus metodus, paremtus naujausiais psichiatrijos tyrimais, autorė mus moko, kaip kuo geriau išnaudoti savo psichines ir dvasines galias.

Knygoje rasite įžvalgų ir naudingų patarimų, kurie padės suprasti savo smegenis, pažinti ir optimizuoti tam tikras jų sritis. Galėsite geriau valdyti emocijas ir galiausiai pagerinti savo gyvenimą tiek, kad į ateitį žvelgtumėte paprastai ir optimistiškai.

Suprasite, kad turite ne pasyviai taikytis su viskuo, kas jumis nutinka, bet turite išeitį: galite pasirinkti būti laimingi!

Sujungdama neuromokslą, psichologiją ir filosofiją, autorė pateikia praktinių patarimų, ką daryti, kad gyvenimas būtų pilnavertiškesnis.

Skaitydami knygą suprasite:

  • kaip veikia skirtingos smegenų dalys
  • kaip užsibrėžti sveikus tikslus ir uždavinius
  • kaip stiprinti valią
  • kaip ugdyti emocinį intelektą
  • kaip ugdyti pasitikėjimą savimi
  • kaip išvengti perdėtos savikritikos ir savigraužos
  • kaip įvaldyti patikrintą optimizmo meną ir mėgautis dabartimi

Puiki ir originali dovana žmonėms, kuriems gyvenime reikia didelės dozės gerų dalykų – t. y., VISIEMS!

Unikali ir moderni asmeninio tobulėjimo knyga, kurią galite dovanoti savo draugui, mamai, tėčiui, broliui – visiems, kuriuos tikrai mylite.

Kam netrūksta šiek tiek pagalbos pažadinant savigarbą ir gebėjimą mėgautis laime?

Marian Rojas Estapé – šios nuostabios knygos autorė, psichiatrė, turinti ilgametę patirtį, įgijusi medicinos ir chirurgijos daktaro laipsnį Navaros universitete.

Bendradarbiavimas labdaros projekte Kambodžoje apvertė jos gyvenimą aukštyn kojomis. Čia ji dirbo AFESIP (Acting for Women in Distressing Situations) – projekte, kuris rūpinasi ir užtikrina moterų ir mergaičių, nukentėjusių nuo prekybos žmonėmis ir sekso vergijos arba kurioms gresia pavojus, teisėmis. Susidomėjusi labdaros projektais ji persikėlė į JAV ir dirbo mokykloje Bronkse (Niujorkas), mokydama merginas iš skurdžių rajonų.

EXTRA 10 %nuolaida

14,39 €
15,99 €
Tik knygynuose

Kupono kodas: IMU10

Akcija baigiasi už 1d.23:42:53

Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.

Pridėti dovanų dėžutę?
Daugiau
  • 10,79 €
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,32 Knygų Eurų!?

Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.

Formatai:

15,99 € Nauja knyga
minkšti viršeliai
10,79 €El. knyga

Pažink savo smegenis – pakeisk gyvenimą! Neuromokslu grįsta revoliucinė mindfulness praktika knygoje „KĄ DARYTI, KAD GERI DALYKAI NUTIKTŲ“ – gilios įžvalgos, papildytos moksliniais, psichologiniais ir tiesiog žmogiškais patarimais. Viena iš pirmaujančių pasaulyje psichikos sveikatos eksperčių Marian Rojas Estapé palydės jus į kelionę per sudėtingų proto mechanizmų labirintą!

Tiems, kurie siekia geresnio gyvenimo, psichiatrė Marian Rojas Estapé pristato neuromokslu pagrįstą sąmoningumo skatinimo vadovą „KĄ DARYTI, KAD GERI DALYKAI NUTIKTŲ“.

Suprasdami savo smegenis, valdydami emocijas ir žinodami, kaip reaguojate į streso veiksnius, galite geriau kontroliuoti save. Ši knyga – ne sudėtingas vadovėlis, o gilus žvilgsnis į tai, kaip mūsų smegenys reaguoja į stresą, nerimą, hiperstimuliaciją ir kitas skaitmeninio amžiaus negeroves. Naudodama patikrintus metodus, paremtus naujausiais psichiatrijos tyrimais, autorė mus moko, kaip kuo geriau išnaudoti savo psichines ir dvasines galias.

Knygoje rasite įžvalgų ir naudingų patarimų, kurie padės suprasti savo smegenis, pažinti ir optimizuoti tam tikras jų sritis. Galėsite geriau valdyti emocijas ir galiausiai pagerinti savo gyvenimą tiek, kad į ateitį žvelgtumėte paprastai ir optimistiškai.

Suprasite, kad turite ne pasyviai taikytis su viskuo, kas jumis nutinka, bet turite išeitį: galite pasirinkti būti laimingi!

Sujungdama neuromokslą, psichologiją ir filosofiją, autorė pateikia praktinių patarimų, ką daryti, kad gyvenimas būtų pilnavertiškesnis.

Skaitydami knygą suprasite:

  • kaip veikia skirtingos smegenų dalys
  • kaip užsibrėžti sveikus tikslus ir uždavinius
  • kaip stiprinti valią
  • kaip ugdyti emocinį intelektą
  • kaip ugdyti pasitikėjimą savimi
  • kaip išvengti perdėtos savikritikos ir savigraužos
  • kaip įvaldyti patikrintą optimizmo meną ir mėgautis dabartimi

Puiki ir originali dovana žmonėms, kuriems gyvenime reikia didelės dozės gerų dalykų – t. y., VISIEMS!

Unikali ir moderni asmeninio tobulėjimo knyga, kurią galite dovanoti savo draugui, mamai, tėčiui, broliui – visiems, kuriuos tikrai mylite.

Kam netrūksta šiek tiek pagalbos pažadinant savigarbą ir gebėjimą mėgautis laime?

Marian Rojas Estapé – šios nuostabios knygos autorė, psichiatrė, turinti ilgametę patirtį, įgijusi medicinos ir chirurgijos daktaro laipsnį Navaros universitete.

Bendradarbiavimas labdaros projekte Kambodžoje apvertė jos gyvenimą aukštyn kojomis. Čia ji dirbo AFESIP (Acting for Women in Distressing Situations) – projekte, kuris rūpinasi ir užtikrina moterų ir mergaičių, nukentėjusių nuo prekybos žmonėmis ir sekso vergijos arba kurioms gresia pavojus, teisėmis. Susidomėjusi labdaros projektais ji persikėlė į JAV ir dirbo mokykloje Bronkse (Niujorkas), mokydama merginas iš skurdžių rajonų.

Atsiliepimai

    • Laurynas M.
    • 2023-08-30

    Paprasta ir nieko naujo nepasakanti literatūra. Parašyti puikūs patarimai ir pasidalinta įvairia patirtimi, bet daugelis dalykų jau girdėta ir skaityta

    • Valdas G.
    • 2022-12-20

    Naudinga, kai kuriuos patarimus jau taikau kasdienybėje.

    • Laura M.
    • 2022-12-12

    Daug skaitau apie streso valdymą. Šioje knygoje pateiktos mintys išties naudingos, verta taikyti gyvenime.

    • Domicelė J.
    • 2022-12-09

    Puiki knyga

    • Nicola
    • 2022-10-04

    Žiūrint iš medicininės pusės tai prasčiausia knyga kokią esu skaičiusi, keista, kad mokslininkė o ne mėgėja parašė, gal būt vertimas kaltas... Visiškas padrikų minčių kratinys! Nerekomenduoju!!

    • Katažina
    • 2022-08-01

    Puiki knyga, kuri padeda geriau pažinti save ir gyventi sąmoningiau.

Rodyti daugiau
6 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
50%
4
17%
3
17%
2
0%
1
17%