18,99 €

Joga. Būk stipresnis, lankstesnis, sveikesnis

Joga. Būk stipresnis, lankstesnis, sveikesnis

Perskaityta: 18,99 €

SKAITYTA KNYGA

Autorius: Cynthia Worby
Leidėjas Alma littera
Metai: 2004
Puslapiai: 319
ISBN : 9789955085676
Formatas: 20 x 24, kieti viršeliai
Kalba: Lietuvių
Vertėjas: Lina Paulauskaitė

Joga. Būk stipresnis, lankstesnis, sveikesnis + nemokamas atvežimas! | knygos.lt

Cynthia Worby

Įvertinimų nėra.

Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai

Perskaitytos

18,99 €

Kaip nauja! Arūnas 100%

23,50 €

Labai gera Skaičiau 82%

23,55 €

Labai gera Dalius 92%

23,67 €

Labai gera Gelmina 96%

25,99 €

Gera 100knygų 84%

Gyvenime patiriate per daug streso? Jaučiatės praradę formą? Galbūt tiesiog trokštate išbandyti ką nors nauja? Ši knyga apie jogą – tai puiki galimybė patiems susipažinti su gyvenimo stilių keičiančia disciplina, kuri pasaulyje gyvuoja maždaug penkis tūkstančius metų.

Ji padės jums įsigilinti į jogos pagrindus ir pradėti sportuoti patiems – nuo pagrindinių pozų, kurios užtikrins puikią jūsų savijautą, iki specialių pozų, padėsiančių atsikratyti atskirų negalavimų.

Šioje lengvai ir suprantamai parašytoje knygoje rasite:

– paprastą atsipalaidavimo ir meditavimo techniką;

– praktinius patarimus, kaip jogą įtraukti į kasdieninį gyvenimą;

– gydomuosius pratimus, padedančius atsikratyti nugaros, kaklo ir pečių skausmų;

– energijos teikiančias pozas, pavyzdžiui, kario pozą ir saulės pasveikinimą;

– specialius patarimus moterims, vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Ši knyga, iliustruota šimtais puikių nuotraukų, leis jums sumažinti kasdieninį stresą, lengviau kvėpuoti ir sveikiau gyventi.

Apie autorę:

Cynthia Worby dešimt metų buvo Bedford Yoga direktorė (Bedfordas, Niujorko valstija), o pastaruosius trejus metus – Jogos mokytojų asociacijos prezidentė. Ji yra įgijusi socialinių darbų ir visuomenės sveikatos magistro laipsnius.

Kaina: 18,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Arūnas.

Pardavėjo reitingas: 100%

Knygos būklė

Kaina: 23,50 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Skaičiau.

Pardavėjo reitingas: 82%

Knygos būklė

Kaina: 23,55 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Dalius.

Pardavėjo reitingas: 92%

Knygos būklė

Kaina: 23,67 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Gelmina.

Pardavėjo reitingas: 96%

Knygos būklė

Kaina: 25,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas 100knygų.

Pardavėjo reitingas: 84%

Knygos būklė

Formatai:

Perskaitytos

18,99 €

Kaip nauja!

Arūnas 100%

23,50 €

Labai gera

Skaičiau 82%

23,55 €

Labai gera

Dalius 92%

23,67 €

Labai gera

Gelmina 96%

25,99 €

Gera

100knygų 84%

Autorius: Cynthia Worby
Leidėjas Alma littera
Metai: 2004
Puslapiai: 319
ISBN: 9789955085676
Formatas 20 x 24, kieti viršeliai
Kalba: Lietuvių
Vertėjas: Lina Paulauskaitė

Aprašymas

Gyvenime patiriate per daug streso? Jaučiatės praradę formą? Galbūt tiesiog trokštate išbandyti ką nors nauja? Ši knyga apie jogą – tai puiki galimybė patiems susipažinti su gyvenimo stilių keičiančia disciplina, kuri pasaulyje gyvuoja maždaug penkis tūkstančius metų.

Ji padės jums įsigilinti į jogos pagrindus ir pradėti sportuoti patiems – nuo pagrindinių pozų, kurios užtikrins puikią jūsų savijautą, iki specialių pozų, padėsiančių atsikratyti atskirų negalavimų.

Šioje lengvai ir suprantamai parašytoje knygoje rasite:

– paprastą atsipalaidavimo ir meditavimo techniką;

– praktinius patarimus, kaip jogą įtraukti į kasdieninį gyvenimą;

– gydomuosius pratimus, padedančius atsikratyti nugaros, kaklo ir pečių skausmų;

– energijos teikiančias pozas, pavyzdžiui, kario pozą ir saulės pasveikinimą;

– specialius patarimus moterims, vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Ši knyga, iliustruota šimtais puikių nuotraukų, leis jums sumažinti kasdieninį stresą, lengviau kvėpuoti ir sveikiau gyventi.

Apie autorę:

Cynthia Worby dešimt metų buvo Bedford Yoga direktorė (Bedfordas, Niujorko valstija), o pastaruosius trejus metus – Jogos mokytojų asociacijos prezidentė. Ji yra įgijusi socialinių darbų ir visuomenės sveikatos magistro laipsnius.

Atsiliepimai

Atsiliepimų nėra

0 pirkėjai įvertino šią prekę.

5

0%

4

0%

3

0%

2

0%

1

0%