Iš viso: 6,89 €
Iš viso: 12,99 €
ĮVEIKTAS NERIMAS: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole
ĮVEIKTAS NERIMAS: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole

Kaina internetu: 6,89 € 17,99 €

28
  • Turime sandėlyje.
ĮVEIKTAS NERIMAS: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole
ĮVEIKTAS NERIMAS: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole

El. knyga: 12,99 €

28
Autorės S. Vilson literatūros spektras platus, ji kalbina likimo brolius ir seses, psichinės sveikatos ekspertus, filosofus, net patį Dalai Lamą, o viską, ką sužino, perleidžia per savo asmeninių patirčių prizmę.
6.89 2021-01-31 23:59:00
ĮVEIKTAS NERIMAS: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole
TOP 26 -62% BEST SELERIS
  • Originalus pavadinimas: First, We Make the Beast Beautiful
  • Autorius: Sarah Wilson
  • Leidėjas:
  • Metai: 2019
  • Puslapiai: 400
  • ISBN: 9786099603360
  • Versijos kodas: 2
  • Formatas: 15 x 21,5 x 3,5 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Matas Geležauskas

ĮVEIKTAS NERIMAS: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole | knygos.lt

Atsiliepimai

    • 2020-03-17

    Puiki knyga apie nerimą ir kaip šią problemą paversti privalumu, skaitosi lengvai, kupina gyvenmiškų istorijų.

    Puiki knyga apie nerimą ir kaip šią problemą paversti privalumu, skaitosi lengvai, kupina gyvenmiškų istorijų.

    • 2020-06-09

    Labai gera knyga

    Labai gera knyga

    • 2020-08-08

    Privalu turėti visiems, kas nuolat susiduria su nerimu. Tobulai parašyta knyga!

    Privalu turėti visiems, kas nuolat susiduria su nerimu. Tobulai parašyta knyga!

    • 2020-08-11

    Labai gera psichologinė knyga ieškantiems sielos ramybes:)

    Labai gera psichologinė knyga ieškantiems sielos ramybes:)

    • 2020-11-09

    tikrai nuostabi knyga, kas susidure su panikos atakomis ir nerimu labai rekomenduoju

    tikrai nuostabi knyga, kas susidure su panikos atakomis ir nerimu labai rekomenduoju

    • 2020-12-09

    Puiki knyga patiriantiems nerimą ar turintiems tokių žmonių aplinkoje. Rekomenduoju!

    Puiki knyga patiriantiems nerimą ar turintiems tokių žmonių aplinkoje. Rekomenduoju!

    • 2021-01-13

    Lengvai skaitima knyga, padeda suprasti save jei kyla nerimas ir nebūtinai žinai kodėl. Knyga padės suprasti šalia esančius žmones. Gal palengvins kelią renkant...

    Lengvai skaitima knyga, padeda suprasti save jei kyla nerimas ir nebūtinai žinai kodėl. Knyga padės suprasti šalia esančius žmones. Gal palengvins kelią renkantis psichologo pagalbą :)

    • 2019-07-15

    Labai rekomeduoju ieškantiems vidinės ramybės.

    Labai rekomeduoju ieškantiems vidinės ramybės.

    • 2019-01-29

    Ilgai kovoju su nerimu. Knygą perskaičiau per tris vakarus. Labai ačiū leidėjams už išverstą knygą. Labai patiko lengva knygos kalba, daugybė naudingos informac...

    Ilgai kovoju su nerimu. Knygą perskaičiau per tris vakarus. Labai ačiū leidėjams už išverstą knygą. Labai patiko lengva knygos kalba, daugybė naudingos informacijos. Rekomenduoju!!!

    • 2019-04-17

    Nuostabi knyga. Privertė kitaip pažiūrėti į nerimą ir išmokino jį kontroliuoti.Rekomenduoju!

    Nuostabi knyga. Privertė kitaip pažiūrėti į nerimą ir išmokino jį kontroliuoti.Rekomenduoju!

    • 2019-02-01

    Gera knyga! Daug naudingos informacijos. Autorė yra australė t.y iš aukšto pragyvenimo lygio šalies,bet vis tiek atskleidžia daugybę dalykų susijusių su vargina...

    Gera knyga! Daug naudingos informacijos. Autorė yra australė t.y iš aukšto pragyvenimo lygio šalies,bet vis tiek atskleidžia daugybę dalykų susijusių su varginančiu nerimu, būdingų ir mums, gyvenantiems Lietuvoje ar emigracijoje

    • 2019-01-30

    Tikrai nuostabi knyga. Esu išleidusi daugybę pinigų psichologams, psichoterapeutams, ir tikrai ne trylika eurų, o už vieną seansą po keliasdešimt ir daugiau eur...

    Tikrai nuostabi knyga. Esu išleidusi daugybę pinigų psichologams, psichoterapeutams, ir tikrai ne trylika eurų, o už vieną seansą po keliasdešimt ir daugiau eurų, bet tikrai ten negaudavau tiek pagalbos, kiek iš šios paprastos, bet kartu tobulos knygos! Viena vertus skaitant atrodo, kad kalbėtumeis su kažkuo labai artimu, iš kitos pusės labai daug naujų žinių, naujos analizės.

Formatai:

6,89 € 17,99 € Nauja knyga
kieti viršeliai

12,99 €El. knyga

Aprašymas

 

#1 „New York Times" bestseleris.

Kinų išmintis teigia, kad prieš įveikdami pabaisą, pirmiausia turime ją paversti gražia.
Šią kinų patarlę Sara Vilson (Sarah Wilson) pirmiausia aptiko psichiatrės Kėjos Redfild Džeimison (Kay Redfield Jamison) memuaruose „Neramus protas" (An Unquiet Mind). Ji tapo raktu, padėjusiu rašytojai suprasti visą gyvenimą trunkančią savo pačios kovą su nerimu. S. Vilson – bestselerių autorė, žurnalistė ir verslininkė, kurios mitybos programa ir knyga „Aš atsisakiau cukraus" (I Quit Sugar) padėjo daugiau nei pusantro milijono žmonių visame pasaulyje gyventi geriau ir sveikiau. Ir visą tą laiką ją lydėjo lėtinis nerimo sutrikimas.

Knygoje „Pirmiausia paverskime pabaisą gražuole" S. Vilson pasitelkia savo fantastišką gebėjimą susikoncentruoti, taip pat nuostabius informacijos paieškos įgūdžius, kad geriau suprastų savo viso gyvenimo palydovą ir ištirtų dirgiklius, gydymo būdus, ilgalaikes ir trumpalaikes madas. Autorės literatūros spektras platus, ji kalbina likimo brolius ir seses, psichinės sveikatos ekspertus, filosofus, net patį Dalai Lamą, o viską, ką sužino, perleidžia per savo asmeninių patirčių prizmę.

S. Vilson skaitytojai atras užuojautą, humorą, bendrystę ir praktinių patarimų, kaip gyventi su savo Pabaisa.

• Susikurkite dėkingumo ritualą. Negalite vienu metu ir nerimauti, ir būti dėkingas.
• Kad nuslopintumėte nerimą, valgykite. Tikras maistas yra geriausias jūsų draugas.
• Tiesiog kvėpuokite. Atsiverkite gydančiai meditacijos galiai.
• Pasiklokite lovą. Kasdien. Paprasčiausia tvarka išorėje sukuria vidinę ramybę.
• Pasidomėkite kitais nerimautojais, kad pažintumėte save. Emilė Dikinson (Emily Dickinson), Čarlzas Darvinas (Charles Darwin) ir Martinas Liuteris Kingas jaunesnysis (Martin Luther King) irgi kovojo su nerimu.
• Sąmoningai nuspręskite niekur nedalyvauti. Pamirškite baimę, kad praleisite kažką ypatingo, susirangykite ant sofos ir užsisakykite maisto į namus.

Praktiška, poetiška, išmintinga ir juokinga „Pirmiausia paverskime pabaisą gražuole" yra maža knyga su didele širdimi. Ji paskatins daugybę nerimo sutrikimą turinčių žmonių priimti šią diagnozę kaip savo esybės dalį ir pažvelgti į jo teikiamas galimybes gyventi turiningesnį, pilnatviškesnį gyvenimą.

Turbūt geriausia knyga apie gyvenimą su nerimu, kurią kada nors skaičiau, o skaičiau aš jų (deja) daug. Sara siūlo gausybę išmintingų patarimų, tačiau tuo pat metu išlieka labai žmogiška, nekelia savęs į padanges. Pažeidžiamumas yra jos stiprybė. Tikiuosi, perskaitę šią knygą, tą patį apie save galėsite pasakyti ir jūs.
– Mark Manson, knygos „Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto" autorius

Kandi, kokybiškais šaltiniais paremta ir įžvalgų kupina knyga apie tai, kaip susikurti naujus santykius su nerimu.
– Andrew Solomon, „New York Times" bestselerio „Far From the Tree" autorius

Saros gyvenimo misija – kad kęsdami savo skausmą jaustumėmės nebe tokie vieniši. Šie puslapiai kupini nesumeluotų žodžių ir aiškių nurodymų, kaip grįžti prie savo dvasinės tiesos.
– Gabrielle Bernstein, „New York Times" bestselerių sąraše pirmąją vietą užėmusios knygos „May Cause Miracles" autorė

Labai smagi, išmintinga ir veiksminga knyga apie tai, kaip ištverti nerimą ir susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę. Saros kova su nerimu ir jos triumfas įkvepia, o skaitytojas ras naudingų sprendimų. Knygoje „Pirmiausia paverskime pabaisą gražia" persipina mokslas ir gyvenimiška patirtis. Kitos tokios knygos nežinau.
– Javier Amador, Psichologijos mokslų daktaras, LEAP instituto įkūrėjas

Paveikūs memuarai apie tai, kaip intensyviai gyvenant susidoroti su nerimu. Nuo nerimo sutrikimų kenčiantiems žmonėms rūpestingai apgalvota ir neretai linksma S. Vilson savianalizė gali tapti pačiu tinkamiausiu kompanionu ir parama.
– Kirkus

Pakylėjanti, rimta praktiška ir kupina nuostabių nukrypimų knyga patiks nerimauti linkusiems žmonėms, kurie šiuose puslapiuose atras daug juos nuraminsiančių dalykų.
– Publishers Weekly

Apie autorę
Sara Vilson (Sarah Wilson) – „New York Times" bestselerių „Pirmiausia paverskime pabaisą gražuole" ir „Aš atsisakiau cukraus" (I Quit Sugar) autorė. Ji taip pat sukūrė svetainėje IQuitSugar.com pristatytą aštuonių savaičių trukmės mitybos kursą, kurį 133 šalyse išbandė pusantro milijono žmonių. Buvusi naujienų tarnybos žurnalistė ir „Cosmopolitan" Australijoje redaktorė dabar rašo apie filosofiją, nerimą, minimalizmą, gyvenimą be toksinų ir antivartotojiškumą – viską galima rasti adresu sarahwilson.com. Autorė gyvena Sidnėjuje, Australijoje, visur važinėja dviračiu, turi priklausomybę nuo žygių ir niekada nestokoja smalsumo.

  • Kaina internetu: 6,89 € 17,99 €
  • Akcija baigiasi už
  • Kaina paskirstymo punkte: 17,99 € ?
  • Sutaupai: 11,10 € (62%)
  • Turime sandėlyje.
  • Paskutinį kartą užsakyta: prieš 4 valandas
  • Per paskutines 7 dienas domėjosi: 501 lankytojas
  • Kaina internetu: 12,99 €

Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.

Formatai:

6,89 € 17,99 € Nauja knyga
kieti viršeliai

12,99 €El. knyga

  • Originalus pavadinimas: First, We Make the Beast Beautiful
  • Autorius: Sarah Wilson
  • Leidėjas: Liūtai ne avys
  • Metai: 2019
  • Puslapiai: 400
  • ISBN: 9786099603360
  • Versijos kodas: 2
  • Formatas: 15 x 21,5 x 3,5 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Matas Geležauskas
  • Paskutinį kartą užsakyta: prieš 4 valandas
  • Per paskutines 7 dienas domėjosi: 501 lankytojas

Atsiliepimai

    • Lina L.
    • 2021-01-20

    Įdomi knyga, gerai skaigosi. Jau buvau skaičiusi bet norėjau turėti ir duoti paskaityti draugams

    • Greta V.
    • 2021-01-13

    Lengvai skaitima knyga, padeda suprasti save jei kyla nerimas ir nebūtinai žinai kodėl. Knyga padės suprasti šalia esančius žmones. Gal palengvins kelią renkantis psichologo pagalbą :)

    • Justinas
    • 2020-12-27

    Tikrai šauni knyga. Padėjo truputį kitaip pažiūrėti į dalykus, tačiau nemanau, kad ši knyga skirta visiems.

    • Vaida
    • 2020-12-27

    Amerikos bestseleriais nusivylusi

    • Giedrė P.
    • 2020-12-09

    Puiki knyga patiriantiems nerimą ar turintiems tokių žmonių aplinkoje. Rekomenduoju!

    • jūratė
    • 2020-11-28

    Tikrai puiki knyga, ypač dabartiniu įtemptu metu

    • Mantė M.
    • 2020-11-24

    Iš pradžių labai sunkiai skaitėsi, pirmi 100 psl ėjo vos ne per prievartą - tiesiog asmeninė autorės problemų istorija. Bet paskui labai įsivažiavo ir ėmiau žymėtis mintis bei patarimus vieną po kito. Pati nerimo sutrikimo neturiu, bet artimas žmogus turi, tai knyga labai padeda suprasti, ką tokie žmonės išgyvena bei kaip jiems būtų galima padėti.

    • Monika B.
    • 2020-11-23

    prasta knyga, įveikiau vos pusę. daug pilstymo iš tuščio į kiaurą bei stambių viršelio frazių

    • Jelena R.
    • 2020-11-09

    tikrai nuostabi knyga, kas susidure su panikos atakomis ir nerimu labai rekomenduoju

    • Vaida J.
    • 2020-11-09

    puiki.

    • AGNE
    • 2020-11-01

    ka kamuoja nerimas, butinai perskaitykite, labai rekomenduoju

    • INETA
    • 2020-08-14

    Dar perskaiciau tik 100 puslapių ir iškart panorau įvertinti knygą. Knyga parašyta žaismingu stiliumi, lengvai skaitoma, su daugybę paaiškinimų. Daugybę vietų galėjau įdentifikuoti save. Vis dėlto, knygą siūlau skaityti pamažu, atliekant praktikas. Nors nelengva, kadangi labai lengvai skaitosi ir norisi dar ir dar. Manau, knyga tinka ir žmonėms neturint nuolatinio nerimo. Praplėsti žinias, nes joje pilna citatų, puikių autorių.

    • Virgis
    • 2020-08-11

    Labai gera psichologinė knyga ieškantiems sielos ramybes:)

    • Kristina K.
    • 2020-08-08

    Privalu turėti visiems, kas nuolat susiduria su nerimu. Tobulai parašyta knyga!

    • Gintarė B.
    • 2020-06-30

    Puiki knygs

    • Sandra
    • 2020-06-09

    Labai gera knyga

    • Nerimas
    • 2020-03-17

    Puiki knyga apie nerimą ir kaip šią problemą paversti privalumu, skaitosi lengvai, kupina gyvenmiškų istorijų.

    • Erika U.
    • 2019-07-15

    Labai rekomeduoju ieškantiems vidinės ramybės.

    • Simona M.
    • 2019-04-17

    Nuostabi knyga. Privertė kitaip pažiūrėti į nerimą ir išmokino jį kontroliuoti.Rekomenduoju!

    • Vilius K.
    • 2019-02-01

    Gera knyga! Daug naudingos informacijos. Autorė yra australė t.y iš aukšto pragyvenimo lygio šalies,bet vis tiek atskleidžia daugybę dalykų susijusių su varginančiu nerimu, būdingų ir mums, gyvenantiems Lietuvoje ar emigracijoje

    • Viktorija S.
    • 2019-01-30

    Tikrai nuostabi knyga. Esu išleidusi daugybę pinigų psichologams, psichoterapeutams, ir tikrai ne trylika eurų, o už vieną seansą po keliasdešimt ir daugiau eurų, bet tikrai ten negaudavau tiek pagalbos, kiek iš šios paprastos, bet kartu tobulos knygos! Viena vertus skaitant atrodo, kad kalbėtumeis su kažkuo labai artimu, iš kitos pusės labai daug naujų žinių, naujos analizės.

    • Laima P.
    • 2019-01-29

    Ilgai kovoju su nerimu. Knygą perskaičiau per tris vakarus. Labai ačiū leidėjams už išverstą knygą. Labai patiko lengva knygos kalba, daugybė naudingos informacijos. Rekomenduoju!!!

    • ausra
    • 2019-01-26

    be galo nusivyliau. Amerikietiškas jovalas parašytas neva žaismingu žurnalistiniu stilium. Neprofesionalės. Ką buvo galima sudėti į kelis straipsnius, suvarė į pilną tuščiažodžiavimų knygą. Pirmą kartą taip kvailai pakibau ant reklamos :(.

Rodyti daugiau
28 pirkėjai įvertino šią prekę.
  • 5
  • 83%
  • 4
  • 4%
  • 3
  • 0%
  • 2
  • 0%
  • 1
  • 9%