11,79 €

Išsivalyk smegenis

Perskaityta: 11,79 €

SKAITYTA KNYGA

Skaityti ištrauką

Originalus pavadinimas: Brain Wash
Autorius: David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg
Leidėjas: Alma littera
Metai: 2021
Puslapiai: 304
ISBN: 9786090144923
Versijos kodas: PT.
Formatas: 14,3 x 21,3 x 2,6 cm, minkšti viršeliai
Kalba: Lietuvių
Vertėjas: Gražina Nemunienė

Išsivalyk smegenis | knygos.lt

David Perlmutter,

Austin Perlmutter,

Kristin Loberg

1 Įvertinimai (3.79 Goodreads įvertinimas)

Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai

Perskaitytos

10,29 €

Labai gera Liudvika 100%

10,59 €

Labai gera Arnas.. 100%

10,59 €

Kaip nauja! Auksciau 100%

11,65 €

Kaip nauja! Ieva MV 98%

11,65 €

Kaip nauja! Ieva MV 98%

11,79 €

Labai gera vilmutte 99%

12,99 €

Labai gera Linar 100%

15,39 €

Kaip nauja! Joana24

Aprašymas

Ši knyga moko, kaip sąmoningai pakeisti smegenų jungtis, kad sėkmingiau bendrautume, atjaustume kitus ir priimtume geresnius sprendimus, ir atgauti džiaugsmą ir sveikatą šiuolaikiniame pasaulyje.

Deepak Chopra, bestselerių autorius

Šiuolaikinis gyvenimas mums siūlo begalę galimybių ir pagundų. Galime valgyti, ką norime ir kur norime. Galime panirti į viliojantį skaitmeninį pasaulį. Vienu mygtuko spustelėjimu galime pirkti prekes ir paslaugas, ir jos bus nedelsiant pristatytos ar suteiktos. Gyvenimas šioje pašėlusioje tikrovėje 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę kelia grėsmę mūsų fizinei ir protinei sveikatai, ryšiams su kitais ir su visu pasauliu.

Knygoje „Išsivalyk smegenis“ autoriai remdamiesi naujausiais mokslinių tyrimų duomenimis paaiškina, kaip šiuolaikinis pasaulis ir technologijos keičia mūsų smegenų jungtis, kodėl tampame vienišesni, nuolat susirūpinę ar apimti depresijos, nepasitikime kitais, esame linkę sirgti ar priaugti svorio.

Rasite 10 dienų smegenų valymo programa, mitybos planą ir 40 skaniu patiekalu receptu.

Sužinokite:

• kaip gyvenimo būdas, elgesys ir mąstymas veikia sveikatą,

• kaip smegenų veikla susijusi su mityba,

• kaip stiprinti ryšius su kitais žmonėmis,

• kaip išsiugdyti sveikesnius įpročius.

Kaina: 10,29 €