IŠMOKIME PYKTIS. Kaip stiprios poros sprendžia santykių krizes + nemokamas atvežimas! | knygos.lt

Aprašymas

Konfliktas yra ryšys. Jis leidžia išsiaiškinti, kas esame, ko norime, kokie yra mūsų partneriai, kas vyksta jų viduje, ko jie siekia. Tai būdas įveikti skirtumus ir atrasti panašumų, tarpusavio jungčių. Problema ta, kad mūsų niekas nemokė, kaip pyktis.

Artimi santykiai neišvengiamai sukelia konfliktų. „Mane jis traukė dėl savo spontaniškumo“ ilgainiui virsta į „Kodėl tu negali susidaryti plano ir jo laikytis?“ „Man patiko jos komunikabilumas ir humoro jausmas“ virsta į „Ar tau tikrai reikia kalbėtis su kiekvienu žmogumi vakarėlyje?“ Dauguma mūsų į konfliktą žengia aklai – užvaldyti emocijų, nesuprasdami, dėl ko iš tiesų pyksta, ir atkartodami vaikystėje bei ankstesniuose santykiuose vyravusius ginčų modelius.

Jaučiate, kad per ilgai kaupiate apmaudą, o gal atvirkščiai – per greitai pratrūkstate? Sunkiai priimate kompromisus, o gal kaip tik akimirksniu nusileidžiate, kad ginčas greičiau pasibaigtų? Ši knyga kaip tik jums.

Remdamiesi ilgamete patirtimi konsultuojant poras, Johnas ir Julie Gottmanai išskiria 5 pagrindines klaidas, kurias darome konfliktų metu, ir duoda vertingų patarimų, padėsiančių geriau suprasti save ir savo partnerį iškilus nesutarimams. Nes tiesa ta, kad pačios laimingiausios poros pykstasi. Tik žino, kaip tai daryti, kad ginčas suartintų, o ne sužeistų.

Dr. John Gottman (Džonas Gotmanas, g. 1942) ir dr. Julie Schwartz Gottman (Džuli Švarc Gotman, g. 1951) – amerikiečių klinikiniai psichologai ir edukatoriai, santykių psichologijos revoliucionieriai, The Gottman Institute įkūrėjai, vieni gausiausiai cituojamų mokslininkų. J. Gottmanas minimas tarp 10 įtakingiausių pastarųjų 25 metų terapeutų. Kartu jie parašė 3 bestseleriais tapusias knygas, skaitė didelio dėmesio sulaukusį pranešimą TED konferencijoje, publikavo straipsnių The Atlantic, The New York Times, The Washington Post ir kituose žurnaluose. „Išmokime pyktis. Kaip stiprios poros sprendžia santykių krizes“ – pirmoji jų knyga lietuvių kalba.

„Nepakeičiama knyga, prie kurios poros sugrįš dar ir dar kartą.“ – Lori Gottlieb, New York Times bestselerio „Gal norėtumėt apie tai pasikalbėti?“ autorė